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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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alizee66 (57) répond | Posté le 14-04-2010 à 11:09 | ||
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Bérénice, 1m65 pour 73 kilos, je signe tout de suite ... c'est quand même très bien! Et si tu as calculé ton IMC tu verras que tu n'es pas en surpoids. Avant de grossir en début d'année, je faisais 78 kilos pour 1m60 et je ne me trouvais pas si mal quand j'y pense bien que c'était évidemment trop par rapport aux sacro-saints critères médicaux! Il ne faut pas viser la lune, car 55 kilos me semble bien bas et je ne suis pas certaine que tu vas y arriver ni que tu te trouveras bien à ce poids là. 60 c'est déja plus raisonable mais au vu de ta photo, quand bien même tu ferais 65, ce sera à mon avis le top!
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Taline (77) répond | Posté le 14-04-2010 à 11:07 | ||
kikouuuuuuuu en ce moment plus que de perdre des kilos je réve d'adopter ca lol |
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isalaguêpe (47) répond | Posté le 14-04-2010 à 11:04 | ||
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Bonjour les filles ! après quelques jours d'absences sur le forum car PC en panne "et quelle panne : carte mère + disque dur HS", je retourne vers vous, car vous m'avez manqué ; tellement manqué que la semaine dernière je n'ai pas perdu un gramme ! Il faut dire que rien ne m'a été épargné : gros tress au boulot(le relationnel avec les collègues est très difficil à vivre) , crise d'ados de mon fils, soucis concernant ma maison en construction, problèmes avec ma famille etc...et grosse fatigue avec déprime. Rien que ça. Il y a des moments dans la vie ou l'on n'est pas toujours dispo à accepter les contraintes d'un régime. Mais je ne lacherai pas, ce régime c'est ma dernière chance.
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Taline (77) répond | Posté le 14-04-2010 à 11:04 | ||
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kikouuuuuuuu en ce moment plus que de perdre des kilos je réve d'adopter ca lol |
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Nath (DAMIGNY, 61) répond | Posté le 14-04-2010 à 11:02 | ||
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Haut les coeurs. Nous sommes toutes avec toi bérénice. ;) C'est vrai que les filles rondes sont jolies au vue des photos. Moi jamais je n'oserai en mette une. De plus je m'arange pour ne jamais être prise en photo. Pourtant ma fille essaie......lol
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Taline (77) répond | Posté le 14-04-2010 à 11:01 | ||
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kikouuuuuuuu en ce moment plus que de perdre des kilos je réve d'adopter ca lol |
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christemiss (47) répond | Posté le 14-04-2010 à 11:00 | ||
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tiens ma belle lis ça il soigne sa migraine en respirant ...
http://soigner-migraine.blogspot.com/search/label/Aura%20migraineuse |
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Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 14-04-2010 à 10:57 | ||
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CHRISTEMISS, merci de tes conseils. Merci pour tes précisions. Mais malheureusement, j'ai essayé pas mal de médicaments. j'ai fait de l'acunpunture, de la sophrologie, du yoga, de l'homéopathie. Tout pleins de choses pour éviter de prendre ces médocs. Mais au vue de l'augmentation de mes migraines et leurs façon de s'insinuer, je crois ne pas avoir le choix.
Je ne voulais pas déclencher tant de réflexions de votre part lol. je voulais juste vous dire que je risquais d'être malade ces prochaines jours. Merci les filles, c'est gentil ! |
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Nath (DAMIGNY, 61) répond | Posté le 14-04-2010 à 10:55 | ||
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Effectivement la migraine avec aura s'installe d'un seul côté du visage et de la tête.
Je connais le prob et le médoc que j'ai me suffit pour l'instant. Mais lorsque je le prends, j'évite de conduire car je deviens ramollo. Je m'arrange pour rester au bureau et j'essaie de décaler mes RV ds la mesure du possible. Mais il faut prendre ce médoc dés l'apparition des sympt. Bérénice, je suis d'accord avec les filles. Fais attention. Alizée a raison. Essaies une autre méthode. Il semblerait que l'acupuncture soit pas mal. |
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Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 14-04-2010 à 10:54 | ||
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ALIZEE, 10 kilos à perdre... Véridique ! je fais 1m65 pour 73 kg aujourd'hui. Je devrais faire entre 55 et 60 kilos... Tu vois j'ai de la marge !
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