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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 11-05-2009 à 13:13 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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saraswati (le conquet, 29) répond | Posté le 12-05-2009 à 17:32 | ||
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Bonsoir à tous et toutes, je commence lundi 18 mon chemin vers un poids honorable.. Nous allons y arriver et puis ne sommes nous pas encadrés?.
Bonne préparation et à bientot |
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dulce (33) répond | Posté le 12-05-2009 à 17:29 | ||
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bonjours moi aussi je commence lundi 18,j'ai 38 ans j'ai 10kg à perdre.
avec de la volonté j'ai arrêtter de fumé alors lerégime je devrez y arriver du courage à toutes! |
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Béné (12) répond | Posté le 12-05-2009 à 17:29 | ||
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Moi aussi je commence lundi!
J'ai 27ans je pèse 75 kg et je dois en perdre 10... ça va pas être facil à midi à mon travail et je vais devoir mettre un frein sur toutes mes sorties!!! J'espère que ça en vaudra le coup!!! Alors rdv lundi Bon courage |
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breloque (92) répond | Posté le 12-05-2009 à 17:28 | ||
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je souhaite perdre 6 kgs ,je suis très motivée donc à bientôt
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leeloo (49) répond | Posté le 12-05-2009 à 17:20 | ||
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je commence lundi 18 mai, moi aussi, j'ai un boulot stressant et des horaires un peu décalez donc pas facile de bien manger mais bon je profite de 3 semaines de vacance pour commencer à perdre un peu de poids. Je vois que nous sommes toutes motivées alors on va y arriver.
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FRANCE (49) répond | Posté le 12-05-2009 à 17:02 | ||
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bonjour je suis dedette, j'ai 54 ans et
5 enfants dont 2 accueillis, je dois perdre environ 30 kg j'espère y arriver; |
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chris (LES LUCS SUR BOULOGNE, 85) répond | Posté le 12-05-2009 à 16:59 | ||
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Bonjour,
je commence aussi lundi 18, j'ai environ 20kg à perdre, avec un peu de volonté et beaucoup de soutien , je vais y arriver. |
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 12-05-2009 à 16:52 | ||
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Bonjour à toutes et bienvenue sur le programme et le forum !
J'espère que vous trouverez ici des compagnons de route pour votre parcours minceur. N'hésitez pas à commencer à consulter votre 1ère semaine de menu que vous trouverez dans vote rubrique "Repas et listes de courses". Nous vous recommandons dans un 1er temps de démarrer avec le 1400Kcal. Bon courage ! |
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ptitgoule (57) répond | Posté le 12-05-2009 à 16:17 | ||
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bonjour je commence aussi le 18 mon objectif -16 kg!!et avec du soutien je peux y arriver!!!
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ptitgoule (57) répond | Posté le 12-05-2009 à 16:15 | ||
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salut a tous je m'appelle stephanie je commence aussi le 18 et mon objectif est - 16 kg j'espere y arriver avec du soutien ca marchera j'en suis sure!!!
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