Je commence lundi 26 avril

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-04-2010 à 08:56
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	marie (26) répond	Posté le 07-02-2011 à 07:09
FLEURDEMIMOSA!!!!!!je ne sais pas ou tu as trouvé ces 2 "femmes" qui démontrent ce que la nature est capable de faire :-S ça fait froid dans le dos....... Je vois que le forum a etait tranquille ce week-end,j'espere avoir de vos nouvelles bientot.Pour ma part il fait que je m'apprete pour mener les enfants a l'école.Bisous a toutes et a plus tard :x :-* 'désolé pour le bug de mon dernier message mes mon ordi n'en fait qu'a sa tete!!!!!)

	Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond	Posté le 06-02-2011 à 16:44
Bonjour les filles, DE LI CIEUX, cest le mot qu'à prononcé Alexandra en dégustant la tarte aux bananes caramélisées et au chocolat... Mais pas JMC du tout !!! Bonne route Bernardo, pour te remettre de tes km tu vas avoir à des compensations en nature !!!..."pineau des Chatentes".... Chris, On a été nombreuses à vérifier si les crêpes étaient toujours aussi bonnes !!! Miam miam !!! Bonne fin d'après-midi les filles, bisous....

	chris du13 (berre l etang, 13) répond	Posté le 05-02-2011 à 20:38
coucou les filles !!!!! merci d avance lol et bonne fete en retard :^> désolée mais en ce moment je m endors avant la meteo !!!!!j ais l avis de passage ....J IRAIS LUNDI !!!!!! ici c est le "chaos"je passe mon temps libre a faire le ménage..... MERCI MON JMC CRIQUET MOI AUSSI JE T EMBRASSES BIEN FORT j ai quand meme reussi a faire des crèpes :P eh bien bernadette quel programme !!!!!en plus tu pars a fourras ..... aie aie aie !!!!!caramba !!! tu vas perdre jmc :D félicitations sev !!!!! super resultat un grand BRAVO!!!!!!tu dois etre fière de toi .... fleur de mimo tout comme toi j ai été contrarié mais bon .... c est passé.....ALORS CETTE TARTE A LA BANANE ??????? MA PETITE CREUTCHE ALORS ????? IL RESTAIT DE LA GALETTE A DUNKERQUE ????? ;) mélusine pour te prouver qu il n y a pas de vent glaciale qui souffle sur le forum mais juste une brise coquine :D ds alors ce prenom ?????? :D BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ A TOUTES

	BERNADO (CARNIN, 59) répond	Posté le 05-02-2011 à 19:56
Bonsoir les filles, C génial Sèv , tout ce que tu as perdu :-q , tu as eu beaucoup de courage car c pas toujours évident de faire à manger avec les enfants !!c SUPER :-* :-* Marie Thé, tu as fait comme moi alors pas bougé !!! :( Anita, je donnerais la recette mais pas aujourd'hui, car j'ai arrêté de repasser à 19 H, les sacs sont faits pour lundi matin, (si tout va bien départ 5 H, car il faut traverser Paris avant 8h)et demain ce sera difficile aussi mais je n'oublierais pas OH :-O tarte à la banane caramélisée c pas JMC ça ;) mais ça doit être bon :P Marie, moi aussi j'ai mis un peu sur le dos des crêpes :-S et la semaine qui arrive ????, il y aura un peu de pineau des charentes et???? :P d'autres choses sans doute :^> J'espère que tu seras toute belle ce soir ;) Bonne soirée et à + bizzzzzzz

	marie (26) répond	Posté le 05-02-2011 à 17:33
aie aie les crepes de mercredi et l'invitation d'hier au soir ont eus raisons de mes bonnes résolutions+1.200kg en fait ce que j'avais perdu samedi dernier je l'ai repris ce matin X( pas gentille du tout ma balance!!!! LOLL une bonne fete avec un peu de retard mais le coeur y est :x colis reçu ce matin.Merci tu nous a vraimement gatée avec tous ces produits.Je vais aller de ce pas les essayer car je suis de fiesta ce soir et je vais me mettre sur mon 31.Je te dirais ce que je pense de chaque produit ;) Encore MERCI,j'espere que CHRIS saura apprecier aussi ce cadeau-beauté et qu'elle nous fera partager son entousiasme!!! Si j'ai un souhait a faire ce soir:Que la chaleur et la bonne humeur revienne sur le forum car notre combat contre les kilos n'est pas terminé et nous avons encore besoin les unes des autres :x :x :x aller, ou son nos discutions délires,nos petits secrets,nos coup de pompe nos coups de coeur.......notre amitiée.......JMCRIQUET ce veux d'je vous embrasse toutesetre votre petite voix de ce soir qui vous murmure"demain est un autre jour,mais profite de l'instant,chaque instant vos d'etre vécu...." Je vous embrasse toutes tres fort et je vous souhaite une tres bonne soirée :x :-*

	sév (25) répond	Posté le 05-02-2011 à 15:38
Fleurdemimosa tu me donnes envie avec ta tarte choco banane, j'aime bien aussi faire les pâtissier avec ma fille mais pour l'instant elle est prise, une copine à ma fille Coré est venue passé l'après midi à la maison, en ce qui me concerne pour le 4h je viens de faire un gâteaux chocolat pralin, on verra si il est bon :P Il est au four là! Merci pour tes compliments, tu sais j'ai des hauts et des bas aussi, notamment ces derniers mois avec les fêtes j'avais carrément oublié le régime mais je m'y suis remis il y a 3 semaines et je te souhaite de perdre tous ces kilos non désirés Allez bon après midi à toutes, le soleil est de retour mais Noa a une rhino bronchite donc pas de promenade, on reste à la maison :( :-*

	Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond	Posté le 05-02-2011 à 14:42
Bonjour les filles, Oh Sév. je suis admirative...+ de 25 kg de fondu c génial ! Tu dois être très fière de toi...quel plaisir tu dois avoir quand tu t'achètes une petite tenue...bravo et gros bisous! Bernardo, je ne connais pas du tou ce qu'est la "carbonnade flamande" et appremment elle remporte beaucoup de succés, pourrais-tu (quand tu auras le temps) nous donner la recette ? Merci d'avance... Tu sais, je crois que nous sommes beaucoup à être moins sérieuse dans le programme JMC, je pense que dès que le soleil nous enverra ses premiers rayons nous aurons très envie de reprendre sérieusement afin d'atteindre nos objectifs, en tout cas c'est mon cas.... Cet après-m avec ma Princesse nous allons faire une tarte de bananes caramélisées et au "chocolat" biensûr, à la base c'est une recette pour nems mais je n'ai pas trouvé de feuilles de brick...donc pâte feuilletée ! Bonne fin d'après-midi à toutes

	sév (25) répond	Posté le 05-02-2011 à 10:29
Ah oui en conclusion je suis à une perte total depuis le 26 avril de 25,8 kg !!!!!!!!!!!!!!!

	sév (25) répond	Posté le 05-02-2011 à 10:27
Bonjour les filles, bonne nouvelle je suis montée sur ma balance adorée car aujourd'hui je l'aime beaucoup plus qu'avant :D et j'affiche un 76,2kg j'ai donc perdu 800g depuis samedi dernier :-q Autant vous dire que cela fait plusieurs années que ce poids je ne l'espérais plus et me revoici fière et contente de mes efforts, encore au moins 4 kg et je serais dans une IMC plus ou moins normal. Au niveau des centimètres ça bouge pas beaucoup, j'ai arrêté le step car Fred part en déplacement toute la semaine et je trouvais que ça bougeait moins qu'avant! Après la gastro Fred vient de ramener Noa chez le médecin, il a de la fièvre et il tousse depuis hier, on verra, on s'est mis à l'homéopathie( lui et moi) depuis 3 mois, c'est efficace pour moi et ça atténue les petites maladies pour Noa. Allez à la douche cette fois et bonne journée. Bonne pesée à toutes :-*

	Marie-The 56 (Elven, 56) répond	Posté le 05-02-2011 à 08:54
bonjours a toutes je reste stable meme si en ce moment je sort pas mal et reçoit aussi mais j,essai de faire attention entre deux.Jme presse je suis de service ce matin a la Mediatheque pour la matinee a bientot

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