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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 04-12-2010 à 14:06 | ||
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Désolée j'ai fais des fautes de frappe!!!
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 04-12-2010 à 14:04 | ||
Coucou, Voici la recette des Cannelés de Bordeaux Pour 24 cannelés (environ) l. de lait 1/2 écrémé 2 gousses de vanille 100 g de beurre 450 g de sucre 2 sachets de sucre vanillé 200 g de farine 5 oeufs entiers 4 jaunes d'oeufs 10 cl de rhum Mélanger mes gousses de vanille fendues dont les graines auront été enlevées avec le lait et le beurre. Faire unfiser à feu très doux pendant 0 mn et résrver au frais. Blanchissez les oeufs zt les jaunes avec le sucre au batteur électrique puis ajouter la farine, bien mélanger au fouet. Verser le lait tiède sans les gousses tout en fouettant au batteur électrique. Ajouter le rhum, mélanger. Remettre les gousses et laisser au réfrigérateur au minimum 24 h ( 48 h serait l'idéal). Bien mélanger votre appareil à cannelés et verser les doses dans les moules en sillicone. Préchauffer votre four à 210°, enfournez 20 mn. Baissez à 180° et laisser cuire encore 50 mn. Sortez les cannelés, laisser reposer au moins 10 mn avant de démouler.. Déguster les tièdes ou froid. C'est la 1ère fois que je fais cette recette, donc je vais les mettre à cuire demain matin, je verrai si le temps de cuisson est bien car çà me paraît beaucoup... A + tard, bisous |
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 04-12-2010 à 12:20 | ||
Bonjour les filles, Déçue par mon poids ce matin, mais il est vrai qu'hier soir j'étais assoiffée donc j'ai bu + d'un litre de verveine à l'orange...par contre j'ai perdu 3 cm de hanches donc je suis à 100 et 80 de taille...je redeviens une femme!!! OK, après manger je vous donne la recette des cannelets de Bordeaux, la VRAI recette!!! A tout à l'heure |
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marie (26) répond | Posté le 04-12-2010 à 12:11 | ||
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1 kg en + !!!!la tartiflette et la tarte aux noix sont montées avec moi sur la balance :-S désolé mon cher binome je ferais un peu de 900 la semaine prochaine :^>
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creutche (59) répond | Posté le 04-12-2010 à 12:10 | ||
Bon week end, Loll'!Si j'en crois mon expérience: Quand tu as dansé et festoyé tout le Week-end, Tu t'en sors pas de... toute la semaine! La semaine qui vient de s'écouler m' a trouvée avec bien peu d'énergie!"C'est à cause du temps", diront certains!D'autres, comme moi: "C'est l'äge! Tout fout le camp!!!"Résultat sur la balance: + 2 kilos, au compteur!Pas pris de mesures, avec le mètre-ruban! Mais des mesures s'imposent pour la semaine prochaine, dès LUNDI!PAS de CHOCOLAT, PAS de VIENNOISERIES, PAS de BIERE ( pour les filles du Sud: PAS de VIN!!à leur guise, bien sûr!!)J4vais déjeûner, à plus!!! |
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lol333 (30) répond | Posté le 04-12-2010 à 05:46 | ||
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pardon" Karachi" !
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lol333 (30) répond | Posté le 04-12-2010 à 05:45 | ||
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Mélusine , merci d' avoir donné de tes nouvelles.
De quel pays parles - tu à coté de karatchi que tu aimes bien ? |
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lol333 (30) répond | Posté le 04-12-2010 à 05:44 | ||
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La danseuse égyptienne de Bernado prouve bien que l' on peut être enrobée et élégante , j' aime bien la grace qu' elle dégage ! :)
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lol333 (30) répond | Posté le 04-12-2010 à 05:42 | ||
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DS merci pour la réponse de la blague des blondes je ne l' aurai pas trouvé ; normal je suis brune !enfin pas en ce moment d' ailleurs ... :-S
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lol333 (30) répond | Posté le 04-12-2010 à 05:40 | ||
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j' ai fais deux fois une demi heure de natation cette semaine , je suis fière de ça !
C' est un progrès ! vendredi 10 décembre , on prépare un gros spectacle au cinéma " pigier fait son cinéma " ça va être superbe ! on aura le maire de Nimes comme chaque année ! :) ce matin je pars à 9 h chercher Cassandra et on est d' anniversaire chez une amie , elle fête ses 25 ans , repas de gala ce soir je jeune avant sinon ...Thierry sera là sauf Renaud dont on fête les 20 ans samedi prochain même si il est du 7 décembre ! :-O Que de belles chôses ! je n' ai pas encore fait mon arbre de noel , ni le grand lavage des vitres ce sera la semaine prochaine ! je vous embrasse et vous retrouverai dimanche soir seulement , je pars en week end sur Auriol près de chez Chris ! ;) Bon week end à toutes ! Anita , ne t 'inquiète pas avec ton homme , il faut savoir "poser le cerveau parfois " et les regarder tel des super héro ils adorent ça ! ;) |
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