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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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capucine répond | Posté le 19-10-2010 à 21:23 | ||
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Bonsoir à toutes, je suis débordée, je fais des heures et des heures je prends tôt le matin et je finis assez tard. En somme une vie de fou ! du coup le régime c'est un peu dur de le suivre. Je vais me coucher tôt, j'ai l'impression de ne vivre que pour le travail. Il faut que je me reprenne et que je continue mon régime car j'ai encore beaucoup à perdre. Je n'ose même pas me peser.
Je vous embrasse toutes et à bientôt. |
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BERNADO (59) répond | Posté le 19-10-2010 à 20:30 | ||
Sèv,avec une maman qui le soigne et qui le dorlote Petit Noa va aller mieux d'ici peu... Après midi c'était sympa et j'ai pensé à vous, Diane (la femme de Ronny couteur) faisait le spectacle et chantait des chansons coquines et elle a interprété la parole et la chose :D , bien rigolé... :D Bonne soirée à toutes bizzzzzzzz |
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marie (26) répond | Posté le 19-10-2010 à 15:38 | ||
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FLEURSEMIMOSAS,tu a raison j'ai oublié le sucre :-S .C'est 150gr de sucre allegé,et voila l'oubli est repare. :^> :x :-*
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 19-10-2010 à 15:26 | ||
Fleur de Mimosa en plein ménage... Bonjour les filles, :D Temps gris aujourd'hui et vraiment pas trop chaud... :-S Aujourd'hui, je range les affaires d'été dans une grande armoire dans la chambre d'amis et je remets dans la notre les affaires d'hiver car je pense vraiment qu'un automne froid s'installe déjà... X( Merci Marie pour ta recette, je suis étonnée, il n'y pas de sucre ? :-q Contente pour toi Loll que Tierry soit redevenu tout calin... :x Bon après-midi, bisous à toutes, j'ai du ménage à faire... |
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sév (25) répond | Posté le 19-10-2010 à 14:19 | ||
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ZUT vous avez compris si je fais la sieste cet après midi je m'endormirais PAS devant les desperate ce soir bien sûr
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sév (25) répond | Posté le 19-10-2010 à 14:17 | ||
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Bonjour les filles ça fait bizarre de se retrouver à la maison alors que je devrais être au travail, ce matin c'était ménage et cet après midi repos, noa est à la sieste donc tv et dodo aussi comme ça je m'endormirais devant les desperate comme d'habitude!!! :D
Hier soir Fred a cuisiné un repas surprise interdiction de rentrer dans la cuisine mais j'avais un grignoter quelques chocorèms dans l'après midi X( du coup j'avais pas très faim mais j'ai quand même manger. Allez bon après midi à vous toutes :-* |
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edith (14) répond | Posté le 19-10-2010 à 08:28 | ||
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coucou, j'ai honte toujours pleine de résolution et boum les soucis
reviennent et je ne prends plus le temps de m'arrêter. malgré tout je ne grossis pas j'ai pris l'habitude de faire attention et de maintenir le sport heureusement car en cette période de malaise pour tous il faut rester éveillé bisous bonne journée |
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BERNADO (59) répond | Posté le 19-10-2010 à 08:01 | ||
Bonjour les filles, Mamouna, je fais comme toi , tous les jours je passe sur le forum même si je ne mets pas un petit mot , je pense à chacune de vous :x Fleur de Mimosa, pas de soleil chez nous non plus, aujourd'hui, il pleut, hier c'était froid mais avec du soleil et toujours du vent, donc aujourd'hui je n'irais pas marcher car mon mal de gorge part, revient, mais je ne fais pas de T° donc je fais ce qu'il faut en espèrant que ça s'arrête X( , cet après midi, je vais à un petit spectacle (chansons...) à Phalempin (c pour les retraités et le 3ème âge), je veux faire plaisir à une élue :D Lol , coucou mon poids de samedi : 63.800 kgs X( , le 18/09 j'étais descendu à 63.400, c'était bien parti mais maintenant qu'il fait froid, j'ai + de mal à faire le régime, dimanche c'était raclette,vendredi soir repas soirée avec des FRITES... X( Marie, hum :P ça l'air bon cette tarte, je l'ai imprimée Bonne journée à vous toutes et bisouss et pleins de bisous à Matina :x :x |
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marie (26) répond | Posté le 19-10-2010 à 07:33 | ||
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MAMOUNA recette de la tarte aux noix revisité JMC par les soins et elle est EXTRA!!!il te faut:-1 pate brisée façon JMC
-25gr de beurre allégé fondu -2 oeufs entiers -1 cuil a soupe maizena -150gr de noix broyées -etaler la pate dans un moule.sans un saladier mélanger tous les ingredients et étaler sur la pate.cuire a 200° dans le four préchauffé ,pendant 25 minutes.sortir du four et laisser refroidir.on peut la manger tel que ou accompagnée d'une crème anglaise. voila un bon dessert d'automne a manger sans culpabiliser :P POUR LA REINSCRIPRION si on paye par carte bancaire c'est automatique,je l'ai fait vendredi.donc on est reparties avec notre petite "galère" pour continuer a affronter nos kilos sauf qu'on est mieux armées qu'il y a 6 mois(normal,on a l'expérience JMC!!!!) ;) bonne journées a toutes et tenez vous au chaud car ça caille dur dur dehors ce matin :-* |
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lol333 (30) répond | Posté le 19-10-2010 à 07:19 | ||
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MES MENSURATIONS:
poids : moins 400g ( yes !) taille : moins 2.9 cm bassin : moins 0.5cm poignet :moins 0.5cm cuisse: moins 0.5 cm biceps :idem Bernado dit moi ton poids de samedi STP car je suis dans ta catégorie de hauteur 164 cm , Je suis contente ! Bonne journée à toutes ! :D |
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