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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Coco (25) répond | Posté le 28-04-2010 à 21:33 | ||
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Je mérite une tape sur les doigts! :( Mon conjoint tient une boulangerie et je suis allé remplacé une de ses vendeuses cet aprés midi. Bilan j'ai craqué pour un cookie au chocolat et un chausson aux pommes!!! Ca fait crique, j'étais sur la bonne voie...
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meo (10) répond | Posté le 28-04-2010 à 21:33 | ||
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Bon demain je me pèse il faut que je sache !! Dans tous les cas même si le résultat ne se lit pas sur la balance, j'ai pu ce soir remettre un jean que je ne mettais plus depuis de année et il me reva... hihi je suis super contente ça remotive car à midi le menu ne m'a pas plu du tout j'ai eu de la peine avec le couscous, mais pas craqué. Vendredi soir c'est souper de boite, j'ai un peu peur de ne pas assurer. Bonne soirée
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guite (56) répond | Posté le 28-04-2010 à 21:30 | ||
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bonsoir tous le monde,ce matin je me suis pesée -900g mais cet apres midi j'ais eu la fringale et je me suis mangé des radis en preparant le repas .c'est dur quand on est gourmande !!!
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laurette (42) répond | Posté le 28-04-2010 à 21:18 | ||
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fin du 3e jour pour moi ça va je voudrais me peser pour voir mais j'hesite car si je n'ai pas de resulta je serai deçu
bisous a tous |
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sagratam (PORTO VECCHIO, 20) répond | Posté le 28-04-2010 à 21:17 | ||
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bonsoir, aujourd'hui j'ai interverti le diner et le déjeuner pour cause de manque de temps pour préparer le tabouler ce matin, mais par contre par rapport à hier j'ai eu faim cet après midi. je me suis occupé pour ne pas manger, mais c'était un peu dur. j'espère que demain cela ira mieux. bonne soirée
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isabeck (chemille, 49) répond | Posté le 28-04-2010 à 21:17 | ||
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coucou a toutes comme vous j'ai craqué me suis pesée ce matin :^> -1,2 kg ;) contente je suis le programme à 900 cal et pourtant je le trouve trop copieu :-q peut même pas tout manger, j'éspère que ca va continuer courage
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tinou (78) répond | Posté le 28-04-2010 à 21:08 | ||
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3 jour aujourd hui beau temps fait une nouvelle coupe de cheveux les repas passent bien pas faim mais toujours mon manque de chocolat trop dur mais je vais tenir coucou et bon courage à tout le monde
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mamouna (68) répond | Posté le 28-04-2010 à 21:02 | ||
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Bonsoir à tous ;)
3ème jour çà va bien, je joue beucoup avec les équivalences pour les repas, mais je mange bien plus qu'avant. Par contre c'est une sacrée organisation au niveau de la préparation de repas X( en rentrant du boulot jonglé entre les enfants :D faire le repas du soir et celui de midi et en plus déjà pré-cuire celui du lendemain soir :^> et de la liste de courses >:) je ne sais pas trop si je vais tenir sur la distance qu'il me faudra pour perdre tous mes kilo(mètres) :P Comme vous les filles je me sens beaucoup mieux et j'ai hate d'être samedi car si me me pèse aujourd'hui je crains la réponse de la balance... on est comme des gamines.. impatientes :^> Pour l'instant la motivation y est, c'est l'essentiel *-:) |
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titi1983 (Saint Louis, 68) répond | Posté le 28-04-2010 à 20:53 | ||
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Bonjour à toutes et à tous, moi j'allaite encore mon bébé né le 1er janvier mais souhaite malgré tout commencer à perdre au moins des cm car l'allaitement n'est pas une bonne période pour un régime. J'essaye de m'adapter et tout est très bon, espérons que ça portera aussi ses fruits pour l'été... :)
Bon courage à tous ! ;) |
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MN66 (77) répond | Posté le 28-04-2010 à 20:50 | ||
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Bonjour à toutes et tous, 3 eme jour comme beaucoup d'entre vous et ça va, la motivation toujours là, mais comme certains, je m'inquiète; cette semaine je suis en vacances ( à la maison ) c'est donc jouable pour l'organisation; mais quand on reprend le boulot? Les repas au bureau; les restos... Oups ça va être plus dur...
Bon courage à tous; a bientôt vous lire |
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