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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mamouna (68) répond | Posté le 19-04-2010 à 22:07 | ||
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Bonjour à toutes,
Je prends mon courage à deux mains et moi aussi à partir du 26 je me jette à l'eau. J'ai pas mal de kilos à perdre mais je suis super motivée, Par contre je ne sais pas comment je vais me débrouiller car le midi je ne rentre pas chez moi....çà m'inquiète quand je vois les menus à concocter. Est-ce que l'une d'entre vous est dans mon cas ? Pour le soir j'ai un mari et 2 filles qui me suivront les yeux fermés ! |
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bérenge (angers, 49) répond | Posté le 19-04-2010 à 21:41 | ||
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Bonsoir,
je viens de vous rejoindre, premier régime de ma vie...je commence lundi prochain. |
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Patou34 (Cazouls les beziers, 34) répond | Posté le 19-04-2010 à 21:35 | ||
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Bonjour à tous et toutes, :x
Je commence mon régime le 26 avril, j'ai 39 ans et 30 kilos en trop, j'espere avoir la motivation necessaire pour y arriver. J'éspere que ce forum nous permettra à toutes et à tous de trouver du réconfort et de la "gnac" X(. Courage à tous et à bientôt pour partager notre expérience. |
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ciciou (94) répond | Posté le 19-04-2010 à 21:18 | ||
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Salut à toutes,
Moi aussi je commencerai le 26, j'ai 8kgs perdre après un peu de laissez-aller et une grossesse qui est terminée depuis 10 mois..J'espère que ca va marcher, je suis motivée et j'ai vraiment envie d'enfin pouvoir m'acheter les vêtements dont j'ai vraiment envie..mais la vie stressante et agitée ne m'aide pas toujours. Je compte aussi sur vous! Bon courage à toutes! |
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capucine (39) répond | Posté le 19-04-2010 à 21:15 | ||
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Bonjour à tous, je commence le 26 j'ai besoin d'aide car j'ai environ 30 kg à perdre. Mon mari va me soutenir et me préparer mes repas car il est à la maison. cette semaine je vais essayer de faire attention. j'ai un problème J'AI TOUJOURS FAIM ET JE SUIS GOURMANDE. bon courage à tous.
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lauriesoleil (82) répond | Posté le 19-04-2010 à 19:20 | ||
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A mon tour de vous rejoindre sur ce forum.
Pour ma part, j'ai pas compris mes 9kgs pris en 1 an, alors que j'ai toujours fait 50Kg depuis ma 3ème! au début je pensais que j'étais enceinte, j'ai même fait un test (si si!!7). J'ai fait une prise de sang, et non pas dérèglement de thiroïde..et par contre un peu de cholestérol! j'attaque donc pour la première fois de ma vie un régime, j'ai repris le sport depuis 3 semaines et 1kg de perdu, pas de quoi pavaner donc! Je crains surtout les fringales, j'espère trouver sur ce forum une écoute attentive.. Je commence à lundi, à bientôt! Laurie |
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sylvadou (27) répond | Posté le 19-04-2010 à 15:30 | ||
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Bonjour, moi aussi je commence le 26, pas mal de kilo à perdre ... mais courage courage :D
Un seul doute vais-je réussir à conjuguer menus, travail, enfants ? Bon je potasse les menus on verra ... Courage à toutes ;) |
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nounoucricri (94) répond | Posté le 19-04-2010 à 15:23 | ||
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:) :) Bonjour, je commence réellement le 26 mais depuis ce matin le livre du Dr Cohen est ouvert et j'ai commencé. J'ai déjà préparé les menus de la semaine pour les courses. A midi j'ai mangé l'aubergine farcie au thon quel régal. Bonne journée et bon courage à tous. B-)
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mixcoatl (78) répond | Posté le 19-04-2010 à 14:59 | ||
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Bonjour à tous
je commence le 26 aussi même si jai déjà commencé depuis 3 semaines selon le régime que Cohen m'avait prescrit à son cabinet il y a 3 ans Javais perdu 15 kilos en 4 mois (à l'époque je n'avais que 15kg à perdre) aujourd'hui jen ai 30!!!!!!!!!!!!!!! l'angoisse! j'ai perdu 3 kilos depuis 3 semaines alors j'espère que ça va continuer comme ça j'ai accouché il y a 4 mois j'espère ne pas avoir trop de blocage. En plus je me marie fin juin donc j'aimerais ne pas ressembler à rien dans ma robe blanche! bon courage à toutes à et tous |
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Francesca (72) répond | Posté le 19-04-2010 à 13:18 | ||
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Merci Blandine pour tes trucs "anti-scronch-scronch"!!!
Je vais m'en inspirer!!! De la rigueur, nom d'un pipe!! A plusieurs, on est plus fort!! Merci Roland pour tes super-images!!! Bonne journée à tous! |
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