Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	zaza (90) répond	Posté le 05-06-2010 à 17:39
il fait chaud B-) se soir barbecue et cruditeé :-q et peux etre meme un ptit apèritif :^> faut se faire plaisir de temps en temps !

	Françoise47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 05-06-2010 à 17:24
pour moi + 300g :( mais je sais pourquoi, *-:) intolérance au lait de vache , ce qui me donne des problèmes digestifs, :^> je viens d'acheter des yaourts au chèvre et au soja je pense que tout devrai rentrer dans l'ordre :-q . je me repese dans quelques jours et on verra @-) !!! mais je pense que j'ai trouver la cause de mes soucis digestifs!!! :) en plus des soucis que me cause ma fille , enfin plutot son copain... en plus j'ai des douleurs terribles dans les poignets et personne ne trouve de solutions! bon sa fait rien on s'accroche :-q

	pistache (90) répond	Posté le 05-06-2010 à 17:22
Et n'oubliez pas ceci hein! pour vous ressourcer ce week-end ;)

	pistache (90) répond	Posté le 05-06-2010 à 16:58
- 1kg par semaine, moi çà me va!! :P Encouragement à vous toutes :-q et bon week-end :-*

	manoel (88) répond	Posté le 05-06-2010 à 16:33
zaea *-:) en fait je viens de mentir en relisant mon message, j'ai quelque fois un peu de temps mais suis pas douée :(( :(( :((

	manoel (88) répond	Posté le 05-06-2010 à 16:31
ZAZA Pas trop le temps d'aller dans les images mais toi continue, tu nous ravis :-q :-*

	Fleur (85) répond	Posté le 05-06-2010 à 13:23
coucou les filles, pour moi 1,4kg de perdu cette semaine. :D ça fait 8,2kg en tout. Pas mal du tout. Reste 10kg !! :-S Mais aujourd'hui j'étais en dessous de la barre des 70kg et c'est suuuuper. Semainre prochaine ça risque de changer, voir même remonter car vacances en famill et pas de sport au programme (conseil de JMC) pour limiter les dégâts, mais resto, resto et encore resto. ça va être super dûr!!!! :(( :(( Bravo à toutes pour vos pertes de poids et même si vous avez pas perdu, gardez le moral et c o n t i n u e z . La semaine c'est vous qui auraient perdu ces fichus kilos :-q :-q !! A bientôt :-*

	titi (72) répond	Posté le 05-06-2010 à 13:21
salut les filles felicitations a toutes pour vos perte de poids moi poids de depart 115kg poids aujourd'hui 108.2kg trop contente ca marche que la force soit avec nous bisous excellente journée

	zaza (90) répond	Posté le 05-06-2010 à 11:11
sophy une fois ta réglette faite clik gauche tu vas dans enregistre sous tu la met dans un fichier de ton ordi , tu vas sur le forum , dans parcourir , ton fichier ou tu as mis ta réglette tu clik dessus tu fais ouvrir et ok tu verras c pas compliquer :-q @+++

	mf (40) répond	Posté le 05-06-2010 à 10:42
pour biscotte : je suis convaincue que ta prise correspond à la quantité de sport de la semaine(moi ça ne risque pas de m'arriver! une vraie couleuvre!) controle tes mensurations et je pense qu'elles seront significatives j'espère que vous avez toute le soleil chez vous ça fait du bien au moral B-)

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