Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	SAMSARAH -2,5/10 et ça le fait de moins en moins ! (VEIGNE, 37) répond	Posté le 04-09-2010 à 10:35
Changement de pseudo, mais je reste positive ... Bonne journée à toutes.

	SAMSARAH -4,4/10 plus que 5,6 et ça va le faire ! (VEIGNE, 37) répond	Posté le 04-09-2010 à 10:32
Bonjour à toutes, et bien pour moi, les semaines se suivent ... et se ressemblent ! Toujours 62 kg au compteur mais je persiste. Mais, dites moi, que faire pour éviter les fraises tagada et les bananes haribo ! Je sais X( ne pas en acheter !!!! :(( Car à par ça, je suis bien le régime, peu de pain, à peine de fromage, les féculents une fois par jour et 100 g, le sucre remplacé par de l'édulcorant et le beurre à peine et quand j'en prends c'est du light ! Donc, ce serait LES BONBONS qui feraient stagner mon poids :^> Sinon, avez vous essayer le bilan nutritionnel, une nouvelle rubrique dans le menu à gauche. Pour moi, un désastre, pas facile de quantifier sa nourriture au final j'ai 3500 kc par jour, j'"A DU ME GOURER QUELQUE PART !"

	Dany -11/10,1 objectif atteint... yessss! (Perpignan, 66) répond	Posté le 04-09-2010 à 09:20
Kikou les filles, BRAVO à Miam-Miam et Miette pour ces résultats! C'est plutôt encourageant non? C'est vrai que Manoel a un humour "décoiffant" mais les autres ne sont pas en reste lorsqu'il s'agit de mettre de la bonne humeur sur le forum. Grande nouvelle les filles : - 600 g ce matin et donc 900 g de moins que mon objectif premier et 11 kgs de perdus en tout. Pas de cm, par contre mais ça viendra, j'ai repris l'aquagym et l'aquabike cette semaine. Cette première semaine de stabilisation était donc positive. Bonne journée et bon week-end à toutes.

	miam miam (lorient, 56) répond	Posté le 04-09-2010 à 09:04
bonjour, :) j'ai bien fait de rester avec vous sur le forum :-q ma balance est mon alliée: -2kgs cette semaine après une longue stagnation X( depuis le 10 mai= 8kgs,objectif non atteint mais en bonne voie... bon weekend à toutes!

	miette (77) répond	Posté le 04-09-2010 à 08:26
bonjour à toutes , Manoel ,profite un max de tes vacances surtout que tu pars .... à toi le couscous et les gâteaux au miel :P mais light nous on penseras à toi . Madame la balance a été bonne avec moi ce matin - 900g plus que 1kg et je pourrais rejoindre le club de celles qui ont atteins leur but avec une surveillance de tous les instants quand même :-S Manoel j'ai hésité aussi devant ta première photo des fois l'intérieur des gens est plus beau que l'extérieur et toi petite veinarde tu as les deux si si et qu'est que ce seras quand tu auras atteins ton objectif ;) Françoise je n'aurai pas trouvée mieux comme définition à ce que nous partageons toutes ensembles ;) bonne journée à toutes :-*

	Françoise47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 03-09-2010 à 22:05
nous on voulais juste nous tenir à nos nouvelles résolutions ;) :D et on était très motivées X( 3 A la place j'ai bu l'apéro d'abord avec ma moitié puis avec le voisin ensuite est arrivé 1 copain puis mon fils .............. et voila tous cela à cause des piscines d'ici :D

	Alexandra -11,6/16 plus que 4,4kg à perdre ! (34) répond	Posté le 03-09-2010 à 19:28
Les piscines municipales sont toujours fermées quand on veut y aller, c'est une grande règle qui se vérifie souvent !!!!

	Françoise47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 03-09-2010 à 18:50
aujourd'hui j'étais super motivée et mon amie aussi pour commencer la piscine .... et toutes les piscines des environs étaient FERMEES X( X( X( X( X( A la semaine prochaine !!!

	miam miam (lorient, 56) répond	Posté le 03-09-2010 à 09:23
un petit bonjour de bretagne , il fait beau,oui oui...on ne se moque pas! B-) dommage je n'ai pas les beaux parents à recevoir en terrasse ;) c'est le début du luxe,en plus de l'aimabilité franchement mais que demander de plus!! ils ont une belle fille en or! allez bonne journée à notre miss MANOEL DU FORUM et surtout de bonnes vacances ! et pas à vie pour revenir plus vite sur le forum :-q bon courage aux travailleuses!&formes-heureuses!

	Françoise47 (Monflanquin, 47) répond	Posté le 03-09-2010 à 08:28
sa sa s'appelle l'AMITIE ;) :x

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