Je commence lundi 7 juin

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 24-05-2010 à 15:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	patou89 (89) répond	Posté le 27-06-2010 à 17:13
boujour, tout le monde, j'ai commencé le 7 comme vous, mais le 9 j'ai eu un accident de la route. Résultat 10 jours d'hôpital. Demain je vais essayé de reprendre, mais sans grand courage ! Pas facile de reprendre sa vie en main quand on a failli la perdre. Merci pour votre soutien

	Natacha16 (COGNAC, 16) répond	Posté le 27-06-2010 à 14:58
Aujourd'hui j'ai essayé de convertir tout le monde au régime (mari, enfants et beau père). Je leur ai fait du poulet tandoori. résultat : ils ont trouvé ça un peu acide. C'est pas encourageant pour la suite. Avez vous déjà fait le poulet tandoori du menu, de la 1er semaine je crois ? Sinon, bien décidé à repartir sur de bonnes base après pas mal de dérapage cette semaine (restaurant, invitations et kermesse) Bon courage. Qu'est-ce qui fait chaud !

	so76 (76) répond	Posté le 27-06-2010 à 14:50
Coucou tout le monde !aujourd'hui on profite du soleil !pouvu que ca dure !qui a dit qu il ne faisais pas beau en Normandie !!! Ca fait du bien ... Bon dimanche a tous

	gwety répond	Posté le 27-06-2010 à 14:22
Bonjour et bon dimanche sous un soleil de plomb B-) B-) . Mes filles viennent de faire une bataille d'eau avec des pistolets à eau, cela les a bien rafraichies!!! :D Bon, bilan moins un kilo, -1 cm cuisses, -1.5 cm taille,le reste ne bouge pas trop. Donc -5.5 kg depuis le 7 juin, je suis très contente, plus que 9.5 kg et mon objectif sera atteint ;) cette 3ème semaine a été plus difficile et hier fête de l'école (j'ai mangé un gâteau marocain avec 25000 calories!!!! :^> X( ) et le soir pique-nique commun donc on mélange tout et chacun se sert. Je me suis fait plaisir sans exagération donc je suis satisfaite de la pesée de ce matin. Bon courage à toutes et à tous. Pensée pour KIKI et sa maman. Claude tu tiens le bon bout, continue. 4ème semaine, nous voilà!!! :P J'ai vu le menu de la semaine 5 et il me donne bien envie!!! :P A plus

	sisi (64) répond	Posté le 27-06-2010 à 11:34
coucou!! Pour moi c pas top +500g hier jm en doutais j ai eu plusieurs sorties dans la semaine.. et je sais pas si ça vous fait la meme chose mais qd je fais des écarts souvent g du mal à me remettre "dans le droit chemin" jcontinue les écarts en rentrant.. :^> jsuis droguée au sucre X( pas mal de stress cette semaine jpense que c est ça.enfin aujourdhui jvais m y remettre hier soir g fait resto..jvous dis cette semaine c n importe quoi!jsuis un peu barbouillée par ces derniers jours donc jvais manger plus léger par contre jpense pas faire les menus de rattrapage ça mefait pas envie du tout!!plus light et on verra bien!! seul point positif de la semaine fais de le gym 1/4 dheure tous les matins!c un début! allez j arrete mon roman bon dimanche à tous!

	puce95 (95) répond	Posté le 27-06-2010 à 10:10
Humous: J'adore le commentaire "je suis emballéé par ce régime".. c'est normal d'etre emballée pour un Bonbon rose .. d'ailleurs Chupa chups .. toi aussi tu dois etre emballée!! Swanny, tu es courageuse de faire du régime avec 4 petits becs comme cela.. ca doit etre tres tentant de manger comme eux!! Perle de Saphir, resiste on va tous y arriver ensemble. Nanou, moi j'étais sur montmorency à un concours de tir à l'arc toute l'après midi à l'ombre et grace aux quelques arbustes, j'ai eu un léger souffle d'air, sinon c'était invivable.. mais c'est tellement agréable de retrouver la luminosité du soleil. J'ai remarqué aussi que je souffrais moins de la chaleur avec quelques kg en moins!!à moins que ce soit l'euphorie de se sentir "légère"

	Nanou (78) répond	Posté le 27-06-2010 à 07:57
SWANNY, ils sont magnifiques ces enfants !!les 2 moyen ont l'air fi :P ous....des p'tits terribles ??? :D Tres chaud encore aujourd'hui. hier apres midi, je suis restée calfeutrée dans mon salon devant la tv tellement j'avias chaud ! du coup, petit gateaux .. X( :(( ...mais j'assume. Je pense que ce sera aussi apres midi tv aujourd'hui, car dejà tres chaud ce matin et pas 1 brin d'air sur Gargenville!j'ai horreur de ça !! Bon dimanche à toutes les futures brindilles que nous allons devenir ! :P :D

	swanny04 (la colombe, 50) répond	Posté le 27-06-2010 à 06:59
au fait, c'est pour eux que je me bat, ca en vaut la peine non???

	swanny04 (la colombe, 50) répond	Posté le 27-06-2010 à 06:52
bon dimanche a tous, hier avec mes 3 grands loulous, on a fait des pizzas maison, j'en ai manger ils étaient content!!, tant pis pour la balance, ca fait du bien de se faire plaisir. Ce midi, rattrapage et tout rentrera dans l'ordre. J'ai un moral en beton depuis que je vois des cms disparaitres aux fils des semaines, pourvu que ca dure!! je vous souhaite une très bonne journée et a demain.

	perle de saphir (94, 94) répond	Posté le 26-06-2010 à 22:41
;) :) moi aussi j'attaque ma 4eme semaine j'ai perdue 2,200kg vu mon age (65)ans c'est dur mais j'ai la niack,je me sent mieux alors toutes vous pouvez y arriver courage bises a toutes :-q :-*

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