Je commence lundi 7 juin

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 24-05-2010 à 15:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kathryn78 (Epône , 78) répond	Posté le 07-06-2010 à 08:32
Ca y est le jour j est arrivé. J'ai fait mes courses, mes menus ont été étudiés, mes recettes prêtes à l'emploi. Je peux me lancer dès à présent. Toute la semaine dernière je me suis laissée aller, résultat des courses + 1,4 kg X( . Mais c'était en attendant de commencer le régime, maintenant plus le droit à l'erreur. L'aventure peut commencer. Bonnes chances à toutes, en ce début de régime.

	pathy (30) répond	Posté le 07-06-2010 à 08:20
jour j c partit pas pour de suite car pas fait les courses je commencerai jeudi aller on croise les doigts pour perdre c 8 kg de trop jai fait un regime avec un nutritioniste en mars est 6 kg perdu mais tres dur pas gd chose a manger et des fringales la journee et la nuit et il me propose de manger 2 fois par semaine le soir une petite salade verte et un yaourt la tete tourne est mauvaise nuit. alors j espere perdre encore ses derniers kg mais moins durement

	titi (76) répond	Posté le 07-06-2010 à 08:05
bonjour à tous, c'est pour vous souhaiter bon courage à vous tous qui commencez le régime aujourd'hui moi je suis une ancienne qui a commencé le 5 avril et j'en suis à moins 6k400 je suis très contente de cette méthode et ça marche !!! il me reste 3ks à éliminer surtout ne pas se décourager et être toujours motivé c'est la clé de la réussite , je vous dis à bientôt

	valeria62 (62) répond	Posté le 07-06-2010 à 07:56
bjr 1 er jour : j ai peur d avoir faim ! au secours ......je ne vais pas me démoraliser à peine commencé , j ai perdu 12 kgs l an dernier mais j avais un peu faim , et le beau temps ne me motive pas ce matin courage valeriane

	oumfahd (92) répond	Posté le 07-06-2010 à 07:56
SALUT TOUT LE MONDE alors aujourd hui c le grand jour moi je suis dans le stress mais bon je pense que vous etes la pour me donner du courage j ai 30 kilos a perdre apres 3 GROSSESSES une depression ou j ai pris des anti depresseur un sevrage tres dur pour moi mais j y suis bien arriver voila courage a vous aussi bye.

	appollonia (62) répond	Posté le 07-06-2010 à 07:50
Je commence aujour'dhui, le 7 juin. Un peu sceptique, et inquiète sur la cuisine à faire pour toute la famille. On va bien voir !

	anne ( 9, 8 /12 ) (ANNECY, 74) répond	Posté le 07-06-2010 à 07:22
bonjour les filles , moi je suis du 8/2 , je vient vous encourager pour votre premiere journée . surtout n ayer pas peur de parler sur ce forum qui est fait pour ça , cest un outil formidable pour vous serrer les coudes , et vous y arriverée !!! bon courage :-* :-* :-*

	beato (quievrain, be) répond	Posté le 07-06-2010 à 07:14
voilà le feu vert est donné c'est peu 30gr de pain mais bon... moi qui ne boit jamais de lait ça change !!! j'ai déjà fait très attention ce week end résultat -300gr ça motive bonne journée à toutes

	lara (39) répond	Posté le 07-06-2010 à 07:03
Hé oui, c'est pour aujourd'hui. pas trés bien organisée, mais cela viendra. J'ai 30 kgs à perdre, et je vais vraiment avoir besoin de soutien. Que pensez-vous de cet objectif trés ambitieux ? mon immense problème c'est la continuité ! je me déourage assez vite, sauf s'il y a des résultats. lara X(

	Zaz (38) répond	Posté le 07-06-2010 à 06:54
BONJOUR !! ça y est , jour J..devinez quoi?? Ma balance ne marche plus!!! :D ..suffit de changer les piles . Je vais donc foncer au magasin...Bon courage à tous, tout va bien se passer A très vite

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