Je commence lundi 7 juin

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 24-05-2010 à 15:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	vivi5sur5 (22) répond	Posté le 06-06-2010 à 16:19
bonjours a toutes, je commence mon programme alimentaire lundi en esperant tenir bon et de venir a bout de mes 12 kilos ,qui m'empoisonnent la vie. a bientot

	salsa (37) répond	Posté le 06-06-2010 à 16:13
A Toutes J moins 15 heures pour le coup d'envoi..de notre premiére semaine de reequilibrage alimentaire ( pour ma part , un peu moins de solitude ) Semaine des battantes est des gagnantes Vive l'équipe du Doc Cohen et vive les bleus aussi.... :-*

	Aida (44) répond	Posté le 06-06-2010 à 15:20
bonjour à toute; je commence demain mon régime j'ai hate, je veux me debarasser de 5kgs et surtoût de mon gros ventre. boncourage à tout le monde et on va y arriver ;)

	Didounette (33) répond	Posté le 06-06-2010 à 14:58
Bonjour à toutes, Je commence également lundi et je suis pleine d'esperance. J ai des soucis pour concevoir un enafnt depuis un an et depuis je fais que manger donc je me sens pas bien donc pas le moral donc.... Voila je veux casser ce cercle vicieux et devenir belle a mes yeux et par consequences aux yeux de mon mari. J ai 10 kilos a perdre. J espere de tout coeur reussir. Il y a 5 ans j ai fait un regime ou j ai perdu 12 kilos avec un nutritionniste. Zlors je peux reussir et vous aussi!!!! Allez on s'entraide. Bon courage a toutes

	alex8440 (84) répond	Posté le 06-06-2010 à 14:41
Bonjour à vous les filles :) ! je viens juste de m'inscrire suite à une forte envie de me sentir bien cet été..en accord avec moi même et pouvoir séduire comme avant...et j'ai 6 kg à perdre et j'espère y arrivé avec ce programme alimentaire, du sport et votre soutiens (jspr :P ) ! en tout cas je vous tiendrais au courant de mes résultat et suivrais très attentivement les votre pour me motiver et aussi aider celles qui le veule !! @ très vite !!

	alex8440 (84) répond	Posté le 06-06-2010 à 14:40
Bonjour à vous les filles :) ! je viens juste de m'inscrire suite à une forte envie de me sentir bien cet été..en accord avec moi même et pouvoir séduire comme avant...et j'ai 6 kg à perdre et j'espère y arrivé avec ce programme alimentaire, du sport et votre soutiens (jspr :P ) ! en tout cas je vous tiendrais au courant de mes résultat et suivrais très attentivement les votre pour me motiver et aussi aider celles qui le veule !! @ très vite !!

	Vlynemad (roubaix, 59) répond	Posté le 06-06-2010 à 14:37
Moi aussi, je commence lundi 7 juin... ;)J'ai essayé toute seule (avec l'aide des bouquins de Jean-Michel),mais je n'ai pas suffisamment d'idées pour varier les menus.J'ai 51 ans et j'ai pris du poids suite à une troisième grossesse tardive(à 37ans),et surout un déréglement thyroïdien important. Et depuis tout ce temps,je n'avais pas le courage de me lancer dans un régime,malgré des problèmes d'hypertension et les recommandations de mon médecin qui me conseille de perdre du poids :^> .Puis j'ai acheté un livre de J.M.C,puis un autre,et me voilà super-motivée pour commencer lundi.De plus,en septembre mon fils ainé se marie,et je voudrais me sentir bien dans ma peau pour cet événement !!!!

	Aliénor PCH (ayron, 86) répond	Posté le 06-06-2010 à 14:19
Bonjour à tout le monde, C'est une 1ère : participer sur un Tchat, parler librement de ma préoccupation de surpoids ! Je me fixe comme objectif -10 kg et trouver le moyen de limiter ma rétention d'eau surtout pendant l'été. je serai ravie de suivre vos progrès pour m'encourager à tenir mes engagements ! Bonne route à tous !

	corinne (forges les eaux, 76) répond	Posté le 06-06-2010 à 13:42
cc a toutes, j'ai lu un peu les commentaires et je vois bp de motivation, ce qui est primordial je pense pr tenir. comme je le disais precedemment je suis une nouvelle de cette semaine ms ai deja fait ce regime il y a plus d'un an ms j'aimerais reperdre un peu plus, ms pr moi tj important d'etre entouré dc la c coco le retour! lol ca marche je n'ai aucune hesitation, c vrai que les 15 premiers jours sont les plus difficile du au changement d'alimentation et puis oui c tres bon, decouverte de nouvelle saveur! vivement demain, bon courage a toute!! personne n'est du 76??

	nathalie (85) répond	Posté le 06-06-2010 à 13:01
J'ai hâte d'être à demain pour commencer et voir les résultats ! j'ai 5-6 kilos à perdre mais surtout il ne faut pas les reprendre après !!!! je suis très gourmande et j'adire grignoter. ça va être dur dur ! bon courage à toutes et à demain soir ;)

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