Je commence lundi 14 juin

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-05-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 11-01-2011 à 09:00
Bonjour, Sté, bon retour parmis nous. Nous ne sommes en effet plus très nombreuses, mais on tient bon. Reprendre le régime est une bonne résolution. Nous y arrivons, pourquoi pas toi?! Comme Mumu, je suis en phase de stabilisation, phase que nous garderons certainement toute notre vie!! Il faut surveiller son poids toutes les semaines et faire attention. Farfalla, es-tu rentrée? Joss bravo pour ton kilo 1/2 reperdu :-q. Pour ma part, ma pesée a été très bof hier :( +1.3kg sur la balance... maudites galettes. Mais en faisant très attention cette semaine, je pense que ça ne sera plus qu'un mauvais souvenir à la prochaine pesée (en plus, j'ai mes >:) >:) donc...). Ce midi, steak haché/haricots verts, ce soir potage et endives au jambon. Bonne journée. :-* :-*

	Sté (WAVRIN, 59) répond	Posté le 10-01-2011 à 21:46
JOSS Non je n'ai pas changé de pseudo et j'ai pourtant déjà discuté sur ce forum-ci mais peut être est ce trop loin JOSS et MUMU Merci à toutes les deux pour votre soutien ! ça fait du bien

	mumu d (59) répond	Posté le 10-01-2011 à 20:07
bienvenus Sté, depuis le 14 juin, j ai perdu 5 kg, j en ai encore un à perdre, et c est le plus dur. je n ai pas beaucoup de mérite par rapport à mes amies du forum. je suis en période de stabilisation. il faut toujours se surveiller et se peser une fois par semaine et reprendre les repas de JMC, bon courage

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 10-01-2011 à 00:32
Bienvenue Sté...J'ai remonté 50 page du forum et je ne te trouve pas.Tu as peut-être changé de pseudo? J'espère que tu vas repartir du bon pied! Nous sommes peu nombreuses rescapées du 14 juin.ça m'a fait drôle de retrouver certaines filles avec lesquelles j'avais beaucoup échangé. Bon courage.

	Sté (WAVRIN, 59) répond	Posté le 09-01-2011 à 20:58
Bonjour Je viens dans votre forum... (sans vous déranger !!) J'ai besoin de motivation !!! J'ai fait de nombreux régime et j'ai toujours repris (voir plus qu'avant!!). J'ai commencé ici le 14 juin 2010 et j'ai arrêter depuis 2 mois (pour diverses raisons!) j'ai repris aussi... Maintenant j'ai décidé de m'y atteler mais je suis désespérer car je pensais pas avoir repris de poids pendant ce laps de temps où j'ai arrêter car pour moi j'ai fait plus ou moins attention... Aidez moi SVP ! Merci à l'avance

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 09-01-2011 à 19:35
Coucou les filles;... en vitesse, car j'ai mis des sous pour aller sur internet et je n'ai droit qu'a quelaues minutes et en plus, c'est un clavier espagnol :-S :-S :-S il fait super beau a lanzarote, soleil, repos... mais on mange trop ! aujourdh'hui vent et nuages... je me rejouis de rentrer chez moi retouver mon homme et ma fille :finalement c'est quand on est loin qu'on realise a quel point ils nous manquent. En plus ma fille est malade. Ce matin au marche j'ai achete plein de betises pour eux... je rentre mercredi soir. Je vous embrasse. Bravo pour ta perte de poids Joss; Continue a marquer ce que tu manges. Bisou

	mumu d (59) répond	Posté le 08-01-2011 à 21:41
bravo Joss, pour ta perte de poids, moi, je stabilise tout doucement ;2 semaines le meme poids, Isaden, toujours en plein boulot,Farfella en vacancesnotre forum est de plus en plus déserté, bon weekend

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 08-01-2011 à 08:55
Une chance,j'ai perdu 1,3kg mais je ne sais trop comment avec cette accumulation d'écarts...mais entre les écarts,j'ai essayé de faire attention. Le lave-vaisselle est HS...je n'aime pas trop faire la vaisselle; Je ne sais pas si un jour je serai débarrassée de cette tyrannie alimentaire qui me pousse par moment à manger sans contrôle. le temps semble plus clément,je vais essayer de m'habiller plus léger...plus sexy? J'espère que tout va bien pour vous...je pense à celles qui ne donnent plus de nouvelles. Bonnes vacances à Farfalla.

	mumu d (59) répond	Posté le 07-01-2011 à 21:43
joss tu as raison de marquer tt ce que tu manges, au fur et à mesure de la journéé,on voit miueux les calories absorbées.attention demain la pesée

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 07-01-2011 à 20:58
Depuis le 26 dec,c'est la 1e fois que je note ce que j'ai mangé. J'espère que ça me fera de l'effet pour reprendre sérieusement.Le problème ,c'est que si je ne note pas aussitôt après le repas ,je ne me souviens plus très bien de ce que j'ai mangé! On a installé une nouvelle télé à ma mère.c'est bien pour elle ,ça va la distraire de son mal;je ne vois guère d'amélioration malgré les fortes doses de cortizone.

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