Je commence lundi 14 juin

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-05-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 21-12-2010 à 19:48
Mumu ne t'affoles pas,si tu te soignes tout de suite,tu seras sur pied pour Noël! Isaden a beaucoup d'imagination pour ses petits,je devrais m'y mettre moi aussi,il faut que je trouve des moules; Farfalla,courage à ton mari;c'est arrivé très souvent au mien qui se charcutait tout seul...Résultat:il lui reste 1 dent!ça amuse beaucoup les petits enfants! Ce matin,on a fait de la peinture des petits sujets trouvés avec le magazine modes & travaux;Cet aprem j'ai dû les laisser à la garde de mon mari=heureusement ils faisaient la sieste=pour les lever,les faire goûter et attendre leur père.Ma mère avait appelé pour que j'aille lui chercher des médicaments.Elle n'arrive pas à bouger bp et elle souffre. je lui ai fait ses courses et rentré du bois. Demain on peindra l'autre côté.L'après-midi fête au centre social.

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 21-12-2010 à 11:11
Oh Mumu, soigne toi bien. C'est moche d'être malade pour Noël. Ca m'est arrivé il y a quelques années et d'abord, j'ai rien su manger, mais j'ai passé la moitié du réveillon dans mon lit ! Courage !!!! Joss, oui, je connais le problème. En fait, il y a trop de peau. Il n'y a rien à faire pour ça que la chirurgie esthétique.... donc, comme tu dis, tu maigris bien et puis tu montreras tes vêtements. Sauf si tu te sens de taille à subir une intervention ? Isaden, chouette le riz en forme de nounours. Chez moi ce soir, c'est raclette. On fête Noël avec nos étudiants avant qu'ils ne rentrent chez eux pour les fêtes (nous logeons deux étudiants, l'une qui vient de la région Parisienne et qui est en première année de médecine, l'autre qui habite la frontière franco-belge et qui étudie comme éducateur spécialisé). J'ai acheté des petits cadeaux et j'essaierai de manger surtout de la salade ! Je vais me présenter pour un job à 14h (un truc dans les assurances - mais j'ai un gros doute.... pas sûre que ce soit le job que je cherche - on verra bien !) Bises à toutes

	mumu d (59) répond	Posté le 20-12-2010 à 19:56
je viens de rentrée du boulot, avec de la température, mal de gorge, yeux rouges, toux, je pense que j ai une petite grippe, ce soir je vais me coucher tot, ns verrons demain, bisous

	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 20-12-2010 à 17:48
Bonjour, la pesée de ce matin a donné +400g pfff...... Et oui, c'est ça le soucis de la stabilisation, c'est qu'on quitte la dynamique de la perte de poids alors c'est ch...quand on remonte un peu!! :-S Aujourd'hui, petite journée en tête à tête avec mon grand. Nous sommes allés voir "Raiponce" au cinéma. c'était très bien, très rigolo, et j'ai bien évidemment versé ma petite larme de la fin.... :(( Ensuite, nous avons pris un goûter: chocolat chaud et crêpe au miel. Hier j'ai testé le poulet tandoori, c'était très bon. Je l'ai servi avec du riz auquel j'avais donné une forme de nounours pour les enfants ;) Ce midi, c'était steak haché/haricots verts, ce soir tagliatelle au thon recette JMC. Demain, nous avons rdv avec l'ORL pour mon petit, j'espère que son diabolo est toujours en place. Je crains une otite dans cette même oreille, on verra bien. Allez bonne soirée. :-*

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 20-12-2010 à 17:28
Encore 10kg ce serai bien,mais j'ai perdu tous mes muscles c'est surtout ça que je n'aime pas,je sens ma viande qui ballote et je sens poutant mes os sur les hanches.Par contre j'ai une grosse masse sur le ventre..;vous voyez la poche de glace posée sur la tête du malade dans certains films?Eh bien moi,c'est sur le ventre.A 20 ans on montre son corps ,à 60 on montre ses fringues! Vous avez entrevu Cathy,je discute avec elle sur le forum du diabète. Ma 1ère journée de garderie est terminée.je plains ma belle-fille qui va travailler toute la semaine de 7h30 à 18h30.Je ramène les petits à mon fils vers 15 ou 16h.Mais lui travaille en équipe donc il se lève à 4h,quand il rentre il a juste le temps de déjeuner,prendre une douche...Je l'ai trouvé en train de faire la vaisselle:leur L-V est en panne depuis hier. A plus tard :-*

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 20-12-2010 à 14:23
Voilà, j'ai récupéré ma carte...

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 20-12-2010 à 09:47
Joss, JMC a quelques bonnes recettes de fête : coquilles saint-jacques entre autres....

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 20-12-2010 à 09:46
Bonjour les filles ! et oui, ici aussi 10 à 15 cm de neige. Les filles se sont amusées à faire un bonhomme de neige hier. Je voulais vous en envoyer une photo, mais ma fille a pris la carte mémoire de l'appareil photo pour mettre les photos sur facebook.... grrrrrr et elle ne me l'a pas remise ! Joss, beau résultat effectivement ! ça donne du courage, non ? Tu veux perdre encore combien ? Chez nous aussi il y a de petits soucis. Ma belle-mère vient d'appeler pour dire que mon beau-père est tombé. Heureusement il ne s'est pas blessé. Il s'en sort avec des ecchymoses. Mais c'est un souci car ça arrive de plus en plus souvent. Il est diabétique et je me demande s'il sent convenablement ses pieds.... Mon mari se fait charcuter aussi ce matin. On a du lui arracher une dent qui s'est cassée et la racine est restée dans la gencive. Donc, opération chez le stomatologue... En soi rien de grave, mais on s'en passerait quand même. Voilà pour aujourd'hui. Bonne journée à toutes

	oceane (17) répond	Posté le 20-12-2010 à 07:47
Pas trop gai le week-end entre le décès des pompiers que connait Isaden et la météo. En effet j'ai ma nièce et son copain sont pompiers (à Lorient), lui aussi a connu ça cet été et c'est vraiment moche surtout pour leur famille, car ils sont jeunes et ont des enfants qu'ils ne verront pas grandir. Ma fille aussi connaissait un pompier disparu au feu. enfin pensons à Noël qui se rapproche, j'ai fini mes décos et mes achats. Hier j'ai fait cuire le foie gras en terrine. Je pense qu'il va être bon...mais...! enfin on verra la balance après tous les repas. Il y aura aussi des huitres, ensuite je fais une marmite de poissons et coquillages, histoire de rattraper le coup, salade, fromage, buche. ce matin je ne travaille pas, je vais à l'aquagym et cet après je retourne au bureau. Bravo à Joss,rien de tel que des photos pour nous encourager. bonne journée à toutes. A pluche.

	mumu d (59) répond	Posté le 19-12-2010 à 20:44
bonsoir à tout le petit monde ns avons 10 cm de neige et dans notre rue, je n ai pas vu de sableuse, j espére que demain, il n y aura pas de verglas pr me rendre au travail Noel, ns le passons chez la soeur de mon bbeau fils, c est la premiére fois que ns y allons, je ferais attention à mon alimentation

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