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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-05-2010 à 10:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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ptilu (02) répond | Posté le 15-06-2010 à 19:08 | ||
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COUCOU SISSI
je suis de laon!! |
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loutrew (olne, b-) répond | Posté le 15-06-2010 à 19:07 | ||
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Bien le bonsoir
Fiametta : courage le resto c'est pour moi demain ! je compatis, je ne sais pas non plus comment faire.... Domi : Je crois en effet que le plus dur sera de gerer le stress sans gouigouilles !!! et tu connais des femmes qui travaillent pas chez elles? Aurelia 73 et Miou je suis assez d'accord avec vous: je reviens 24 heures après et j'ai 16 pages a lire !!!!!!! Je te lis Linda 46 mais c'est super dur de s'y retrouver, je tape dans un notepad au fur et a mesure que je lis sinon je sais plus qui a dit quoi !!! Tout mignon HELIXIR47, Je suis de la même génération que toi et c'est vrai que j'aime mon homme agenouillé auprès de moi ! Demain je pars en déplacement avec mes collègues donc midi sandwich et soir spatoches ou raviolis ....le lendemain retour direct usine et re- resto entreprise.. je sais pas comment je vais gérer ça. courage les filles, et monsieur helixir, aujourd'hui ca v,a dans un mois... je sais pas ... Bisous de Belgique |
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loutrew (olne, b-) répond | Posté le 15-06-2010 à 19:07 | ||
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Bien le bonsoir
Fiametta : courage le resto c'est pour moi demain ! je compatis, je ne sais pas non plus comment faire.... Domi : Je crois en effet que le plus dur sera de gerer le stress sans gouigouilles !!! et tu connais des femmes qui travaillent pas chez elles? Aurelia 73 et Miou je suis assez d'accord avec vous: je reviens 24 heures après et j'ai 16 pages a lire !!!!!!! Je te lis Linda 46 mais c'est super dur de s'y retrouver, je tape dans un notepad au fur et a mesure que je lis sinon je sais plus qui a dit quoi !!! Tout mignon HELIXIR47, Je suis de la même génération que toi et c'est vrai que j'aime mon homme agenouillé auprès de moi ! Demain je pars en déplacement avec mes collègues donc midi sandwich et soir spatoches ou raviolis ....le lendemain retour direct usine et re- resto entreprise.. je sais pas comment je vais gérer ça. courage les filles, et monsieur helixir, aujourd'hui ca v,a dans un mois... je sais pas ... Bisous de Belgique |
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Aurélia (73) répond | Posté le 15-06-2010 à 18:50 | ||
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J'ai regardé l'émission de Wermus où Cohen parle de l'alimentation (voir lien dans "blog de Jean Michel"). Il dit une chose essentiel : "maigrir c'est pas l'affaire d'un régime, maigrir c'est surtout l'affaire d'une volonté. Quand les gens décident de maigrir, quelque soit la méthode utilisée, en général ils réussissent à le faire."
Mon assiette ce soir... radis avec une pincée de fleur de sel, 1 steack haché 5%MG grillé, le reste de ratatouille d'hier soir et le reste de fraises au basilic d'hier soir... je crains que ça ne le fasse dans le frigo jusqu'à jeudi soir (suivant le menu établit). Comme j'ai mangé ma portion pain-fromage à 4h... ça va aller... c'est mieux de manger léger le soir ! Bon appêtit ! |
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BACCO (LYON, 69) répond | Posté le 15-06-2010 à 18:39 | ||
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Salut à tous,
Pour mois aujourd'hui c'est difficile j'ai déjà envie de craquer , j'ai acheté des cerises une grosse erreur elles m'appellent (j'adore les cerises) >:) >:) j'ai mangé une pomme à 16h dans l'espoir de me couper l'envie mais c'est raté.Je tiens mais c'est un supplice et ce n'est que le 2 ème jour. Oh secours :(( J'étais en Charente Maritime au mois de Mai j'ai trouvé la région magnifique surtout LA ROCHELLE. Bizzzzz :-* :-* :-* :-* A+ |
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christine maslankiewicz (pas de calais, ) répond | Posté le 15-06-2010 à 18:38 | ||
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christine 62 merci bcp bonne soirée a toi volonte?
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lolo (29) répond | Posté le 15-06-2010 à 18:34 | ||
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BONJOUR? tout le monde,
2ème jour de régime, pour le moment ça va..... |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 15-06-2010 à 18:34 | ||
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PTILU 02,
Peux-tu me dire de ou tu es dans l'aisne. BISE SISSI 02 |
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christine maslankiewicz (pas de calais, ) répond | Posté le 15-06-2010 à 18:30 | ||
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bonsoir cajolette merci pour se message dit moi ca marche pour toi? Légume de bolognaise c quoi tu peux expliqer merci christine du 62 :)
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ptilu (02) répond | Posté le 15-06-2010 à 18:27 | ||
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kikou les filles
moi beaucoup plus facile aujourd'hui de tenir (hier c'etait vraiment deprime :(( , surtout quand mon homme entame la plaque de chocolat!!!) je lui ai crié dessus de se cacher pour ça! bref aujourd'hui journée à paris donc pas le menu cohen mais j'ai pris pavé de saumon vapeur et courgettes sans boisson et sans dessert donc je pense que c'est pas mal... je cherche quelq'un qui suit aussi le regime vegetarien pour pouvoir echanger un peu sur les recEttes et les trucs introuvables du genre "amarante" ou "millet" :-O et tout ça... bises à toutes et COURAGE ON LES AURA CES KILOS !!!!! |
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