Je commence lundi 14 juin

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-05-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	chilenita (99) répond	Posté le 14-06-2010 à 15:00
Salut moi aussi j ai commencé lundi 14,tout ce bien pas jusqu'à maintenant .Moi par contre j'ai bien aimer le raita de comcombre.Pour demain je me fais un peu de souci parce que je sais pas comment on fait l'escalope de dinde poêlée.Si quelqu'un peu me donner un coup de pouce j'ai apprécierai beaucoup . Désole pour mon français ce n'est pas ma langue .

	delphine30 (30) répond	Posté le 14-06-2010 à 14:58
bonjour ça y est le jour j est commencé , ce matin petit déj bien appricié par contre a midi un peu de mal avec le raita de concombre pour le reste c'est bon , mais pour moi c'etait une trop grande quantité , sinon un bon courage a tous le monde et a tous ceux du gard et l'herault bon courage a vous

	christine maslankiewicz (pas de calais, ) répond	Posté le 14-06-2010 à 14:54
bonjour christine du 62 j espere que le regime marche je commence aujourd hui

	Zodoria (85) répond	Posté le 14-06-2010 à 14:53
Salut les filles, dans l'ensemble on n'a pas aimé le Raïta de concombres :-bd , mais avec beaucoup d'effort cela passe ! Je suis très contente de pouvoir aller sur le forum car cela m'aide beaucoup :D . Moi je suis du 85 et j'ai 38 ans. J'ai 15 Kg à perdre :(( . Cela va être dur, car mon homme cuisine énormément! Il ne me laisse pas beaucoup de place dans la cuisine. Du coup, je cuisine lorsqu'il est absent. Il me dit que lui n'ai pas au régime. Il n'est pas méchant, mais comme il aime beaucoup le beurre et la crème fraîche il trouve les repas du régime peu à son goût. Mais moi, j'aime bien car cela change!!!Bon je vous quitte je vais travailler. Grosse bise à tous et à toutes :-* :-* A+ Mes enfants sont contents car il pique dans mon assiette, les coquins O:-)

	iria29 (BREST, 29) répond	Posté le 14-06-2010 à 14:48
Bonjour à tout et à toutes, Je recommence ce régime aujourd'hui avec une forte motivation. Je me suis inscrite au mois de mai mais je n'ai réussie à tenir qu'une semaine. C'est difficile pour moi car je suis très gourmande. Mon objectif est de descendre à 57 kilos dans un premier temps. poids actuel : 64 kilos pour 1.63m. Comme vous toutes je suis complexée par ces kilos en trop qui me bouffent la vie depuis ma grossesse. Ceci + les vergetures, j'ai beaucoup de mal à m'accepter. il est temps que je me prenne en main et que je me bouge le cul.. LOL

	aurélie barbet (Condé Sur Escaut, 59) répond	Posté le 14-06-2010 à 14:44
Le petit déj c'est très bien passé, je n'aie pas eut faim. pour le repas du midi aussi, j'ai tout manger. bonne continuation a toutes.

	dilou (66) répond	Posté le 14-06-2010 à 14:41
tres bonne idée ISAVAR *-:) moi aussi je vais demander que l'on me prenne en photo ce soir, pour voir le changement . bonne chance à toi aussi . A+ ;)

	dilou (66) répond	Posté le 14-06-2010 à 14:29
bonjour tous le monde ça y est c'est parti :-q , il me tardé de commencer. Le petit dej c'est bien passé :) car j'avais peur d'avoir fin dans la matinée, mais non j'ai tenue. Pour ce midi je n'ai pas du tout aimé le Raîta de concombre :( ( mais je l'ai mangé quand meme)la faim, et j'ai apprecié les cerises. Je crois que la collation de 16 heure va vraiment me manquer car je goutais tous les jours et tant qu'a faire des choses sucrées, alors j'ai decidé que *-:) je ferai mon repassage pour m'occuper les mains et l'esprit dans cette heure tres critique.... Je travaille à mi temps et que le matin . C'est sympa de vous lire car je me sens moins seule . je resterai sur le forum " je commence lundi 14 juin" pour suivre avec vous les menus. a demain BIZZZZZZZZ ;)

	linda (46) répond	Posté le 14-06-2010 à 14:27
je vais faire un peu de repassage il faut que je m'occupe et non pas que je reste sur le canapé pendant la sieste des petites bisous :-* :x et a tout a l'heure merci de me repondre pour le fenouil sinon je ferai de la salade tanpis

	kooks (limeil brévannes, 94) répond	Posté le 14-06-2010 à 14:24
slt a toutes alors comme vous toutes g commencer ce matin le pti dej ca a été hormis les pti suisse qui ont eu un mal fou a passer par contre g adoré le pain complet beurre sa fait tellement longtemp que je n'avais pas pris de tartine (j'ai été tenté par une 2ème, mais je n'ai pas cédé), a midi aussi j'adore le saumon et les épinard c t super bon, par contre les comcombre machin bidule chouette, beurk j'ai manger deux cuillères j'ai adoré les cerises aussi elles m'ont apporté un peu de sucre car toute la matinée j'avais mal a a tête pas préssé d'être a ce soir bon aller a toute....

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