Je commence lundi 14 juin

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-05-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 12-05-2011 à 20:38
J'ai reçu mes produits cet après-midi: laboratoire Actinutrition: -Drainoslim=extrait d'ortie piquante,guarana,gingembre,fenouil,pissenlit artichaut et romarin à mettre dans 1,5l d'eau -Caloriless=gélules d'extrait de safran -Actimince=Inuline de chicorée,jus concentré d'artichaut,ext de guarana,thé vert... Il y en a pour 2 mois,avec 6 semaines de menus et plein d'exercices de gym à faire avec de nombreuses photos. Je me demande si je vais suivre ces menus car ils sont plus sucrés que JMC (confiture,miel,sucre limité à 1,)Les exercices de gym sont bien expliqués mais toute seule .... Isaden,tes petits te testent,mais si tu les punis,mets -les au coin ou assis quelque part où tu les vois. farfalla,quand commences-tu à travailler?

	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 12-05-2011 à 19:39
Bonsoir, tout va bien Farfalla merci :D Hier dure journée, les garçons ont été particulièrement difficiles: insolence, désobéissance et j'en passe pffffff à la fin de la journée, j'en aurai pleuré :(( Du coup, punis de pique nique!! non mais! Et ce soir, en rentrant de l'école, idem!! ils sont restés dans leur chambre du goûter au dîner! Nous avons mangé de bonne heure car je vais à la danse, maintenant, ils sont à la lecture dans leur lit. Je ne vais pas me laisser faire par deux machins de 3 et 5 ans grrrr X( Ce midi, j'ai mangé toute seule, un reste de riz avec du roti de porc froid et de la salade verte. Ce soir, j'ai fait des pommes de terre vapeur avec de la tomate et du jambon, et des fraises en dessert. Mmmh Je n'ai pas grignoté de la journée, je suis fière de moi, cela fait des mois que ça n'est pas arrivé :D Je vous laisse c'est le bazar là haut X( Bonne soirée :-* :-*

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 12-05-2011 à 09:38
Salut les filles ! j'espère que tout va bien.... Joss, tu m'expliqueras ce supplément de régime ? Bonne journée !

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 11-05-2011 à 21:29
Farfalla ,J'espère que ton nouveau travail te donnera des satisfactions même si ce n'est pas celui que tu convoitais. Mumu d bon retour parmi nous; Je n'ai pas reçu les produits que j'attendais,demain peut-être... Isaden Tu as de la chance que l'école ait pris ton petit en cours d'année;à Blois ça n'a pas été possible pour les jumeaux,ce qui fait qu'ils rentreront en CP à 6 ans et9 mois.

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 11-05-2011 à 21:05
Bonsoir les filles... comment allez-vous ? moi, c'est pas terrible ce soir. J'ai vu mon psy cet après-midi, j'ai commencé un travail dernièrement afin de comprendre pourquoi dans certaines situations je deviens agressive... et on en est venus à parler de mon fils. Sébastien a 31 ans et refuse de me voir. Il ne m'a même pas souhaité bonne fête pour la fête des mères. Il m'en veut. Il m'en veut parce que j'ai quitté son père, parce que j'ai été dure dans mon éducation, parce que j'attendais peut-être trop de lui, parce que je ne lui ai pas assez montré que je l'aimais. Bref, il me repousse. Et mon psy m'a conseillé de le relancer. De ne pas lui laisser croire que je ne l'aime pas. Mais c'était un coup dans l'eau. Il m'a envoyée au diable. Par ailleurs, je vais signer un contrat d'emploi demain, et je n'ai aussi qu'une joie très mitigée. Si je pouvais, je ne travaillerais plus. Mais c'est impossible de gâter les enfants, de me gâter moi même et de partir en vacances si je ne travaille pas... Bref, mal au coeur ce soir. Pourtant, plus que tout décidée à reprendre le régime... lundi ! dur,hein les coups de coeur ???

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 11-05-2011 à 09:49
Bonjour Joss, c'est quoi ce supplément de régime dont tu parles ? en tout cas, tu as raison, si ça t'aide à reprendre. Moi, je vais reprendre les menus de JMC la semaine prochaine. Faut que j'attaque sérieux si je veux perdre encore une taille. Ce serait bien de mettre du 42 :-) Mumu - tu nous manquais. Je suis contente que tu aies eu une semaine de vacances - je suis sûre que ça t'a fait le plus grand bien. Est-ce que ta fille et son bébé vont bien ? Isaden : pas mal, la tartine grillée tomate/mozza. Moi aussi, je retrouve un peu d'inspiration avec le beau temps. J'ai acheté des radis (en hiver, je les trouvais un peu mous....) j'aime bien manger ça comme ça, c'est facile, même en voiture. Est-ce que tu avances dans tes réflexions côté boulot ? Pour moi, journée décisive. Si je ne reçois pas la confirmation que je suis retenue pour le job que j'attends, je vais devoir signer l'offre que j'ai reçue. Ils ont été très clairs : si je ne donne pas mon accord pour ce soir, minuit, elle n'est plus valable... Croisez les doigts pour moi !

	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 11-05-2011 à 08:43
Bonjour, qui ose s'introduire sur notre forum??? ;) Je vois que vous êtes bien entourée de vos familles, petits-enfants etc.... :-q De mon côté, je goûte à une certaine forme de liberté depuis 2 jours que mon petit va à l'école. Pour le moment, j'ai surtout fait du ménage, repassage et tout ce qui va avec, mais ne pas avoir d'enfant dans les pattes, rend la tâches moins pénible. Hier midi, j'ai même rejoint mon homme pour le déjeuner (galette saumon /salicorne un régal). Aujourd'hui, c'est mercredi, je vais donc m'occuper de mes enfants et laisser le travail ménager de côté. C'est aussi le bon côté de les avoir moins finalement, on passe plus de temps avec eux quand ils sont là. :) Pour l'instant pas de programme établi, peut être un pique nique sur la plage ça nous manque un peu. B-) Hier soir, j'avais fait des tartines tomates/mozzarella gratinées que j'ai servi avec de la salade verte et une tranche de jambon. Mmmm c'était très bon. J'avais un peu laisser la cuisine de côté dernièrement, par manque d'inspiration, mais je m'y suis remise. Du coup, je fait un peu plus attention aux calories et à la présentation. :D Je vous souhaite une excellente journée!! :-* :-*

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 11-05-2011 à 08:21
3 jours de nurserie..Cette nuit ils ont dormi à la maison,sans cauchemars et du coup moi aussi.Ce matin,ils sont devant la TV en attendant que la cuisine sèche,car il y a pâte à modeler au programme de Mr Lucas qui a sorti lui-même la boîte. Hier c'était la journée magasins:le matin pour ma mère,ils ont été assez sages.De retour à la maison,ils dormaient dans la voiture.A 2h j'avais rendez-vous chez la coiffeuse...A mon retour ,mon mari dans tous ses états :Lucas a fait dans sa culotte...il n'est pas descendu de son lit assez vite et le drap était sale,le lunette des toilettes tartinée comme il faut.Enfin,quoi,les joies des petits enfants malades...Encore magasin l'après - midi avec mon mari.En fait il fait mieux les courses que moi car il ne prend que de l'alimentaire.Moi je préfère les autres rayons...

	mumu d (59) répond	Posté le 10-05-2011 à 20:54
bonsoir, Joss, Farfalla et Isaden, je vs ai délaissées un peu car je suis partie une semaine dans le Jura en autocar. Cela ns a fait beaucoup de bien . Un beau voyage et de belles excursions., de bons repas et bien sur une remontée de l aiguille de la balance à bientot

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 10-05-2011 à 04:57
Bonjour tout le monde, Je me permets de venir poster un message dans votre forum afin de vous proposer un rencontre SPECIALE ! En effet, l'occasion s'offre à vous de venir rencontrer Jean-Michel Coehn, toute l'équipe de Savoir Maigrir et les amies du site. Alors passez à l'action et venez nous rejoindre. Parlez-en autour de vous et motivez vos amies car plus on sera plus on s'amusera ! Pour en savoir plus, rendez-vous sur le groupe "Rencontre Nationale" ou sur mon blog (en passant par le lien "blog de mes amies") ou encore en regardant ce lien : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2011.asp A bientôt PS : Pensez à m'ajouter à vos amies pour que je puisse vous aider :)

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