Je commence lundi 30 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	odile (44) répond	Posté le 10-11-2010 à 10:00
bonjour tout le forum ,comment allez-vous ?en pleine forme je présume YOGA :bon voyage,si tu veux corespondre avec moi tu retournes quelques pages en arrière tu as mon adresse mail; bonne journée bisous à tout le monde

	yoga29 (29) répond	Posté le 10-11-2010 à 07:34
coucou ma minouset :x aller courage, moi aussi le reveil a eté douloureux! :( prise de consience de mon cours de yoga d'hier! enfin on avance on est la pour cela! portez vous bien toutes dans ce long wek et on se revois lundi ,ou dimanche soir ;) je vous aimes fort mes amies virtuelles!!!!!! merci pour ton beau et superbe plateau hummmmmmm

	yoga29 (29) répond	Posté le 10-11-2010 à 07:29
glad :D :-* 1kilo c'est rien tu va vite les reperdre :-q si tu reste avec nous!!! :-q nous sommes une equipe super motivé :D qui a la niac :P -:) et on y arrivera :-q a perdre ses kilo >:) X( en trop :-q ,ils sont pas venu d'un seul coup donc c'est encore plus long a eliminé :-bd mais en etant sur le forum on forme une super equipe on est les meilleurs :-q !!!!!! tu a combien a perdre ,tu a quel age, tu est de quel coin , moi je suis (marié) trois enfants :x :x 1 petite fille :-q :x je suis famille d'accueil, et la je part sur marseille ,pour 4jours :-q un cadeau de mes enfants :x :- pour mon anni a moi la bonne bouillabaisse, le poisson hummmm je vais evité toute les tentation!!! bisous et a lundi d'ici la je veu voir ton moral remonté ok!

	minouset (85) répond	Posté le 10-11-2010 à 06:57
bonjour a tts ,je me lève et je traine devant mon bol !!!!!!comment va se passer ma journée ? et vs qu'allez vs faire de vs ? bonjour GLAD je suis contente que tu reprennes ,il faut toujours voir au loin il y a tjrs pire ou mieux c'est comme ça , tu sais quand on a pas le moral on va sur le forum et hop hop on se redynamise pour un moment bien sur cela ne résoud pas tous les soucis mais nous sommes la et personne ne te juge .alors je te dis a plus et pleins de bisous

	glad (97) répond	Posté le 10-11-2010 à 00:29
besoin de motivation car j'ai arreté pendant un mois j'ai repris 1 kg je vois que vous continier très très bien je poursuit le chemin avec vous si possible

	minouset (85) répond	Posté le 09-11-2010 à 23:45
coucou les belles de nuit ,comment allez vous ,pour ce qui est de ma couenne je vais aller l'étendre .....je vous souhaite une très bonne nuit a demain si vous le voulez bien ,faites de beaux rêves

	yoga29 (29) répond	Posté le 09-11-2010 à 22:09
navely ,oui c'est dur de faire la fete car apres on le paye, moi aussi je flippe pour ce grand wek qui se prepare,jespere que mes effort ne vont pas etre vaim :-bd bisous ha fanie , c'est le quotidien a toutes , toutes ses taches! quece que lon s'ennuirai sinon hihihiihihi je pense pas lol bon mes macaron sont cuit j'en ai fait quatre de couleurs diferente, zut ya une plaque rose qui a cramer grrr, yara un peu moins de rose c'est tout lol! jen ai fait fourré a la pistache ,au chocolat,au speculos, et a la fraise tagada!mais y est pas toucher promis!!!!!c'est rare que jen mange de ce que je fait ,je me regale plus chez les autres! voila ma mimi oui on attend lundi pour echanger nos fotos cool! jespere aussi avec d'autres!!! je file au lit demain j'ai encore pleins de choses a faire avant de partir donc un rdv! gros bisous!et portez vous bien ,je vous dit a lundi vous aller me manquer!!!!je penserai a vous pour me motivé hihihi

	navely (59) répond	Posté le 09-11-2010 à 20:36
salut à tous, je suis comme toi Fanie, j'ai fais des écarts cause anniversaire et départ en retraite d'une amie, et maintenant c'est dur de voir les résultats sur la balance, comme quoi c'est pas gagné et il faut rester concentré pour atteindre son objectif, heureusement que le régime n'est pas difficile à faire, je m'y remets volontiers car j'en connais les résultats ayant perdu 8kg ;) depuis le 30 aout.

	FANIE (85) répond	Posté le 09-11-2010 à 19:59
:D salut a toutes je suis trés contente j'ai perdue le kilos repris la semaine dernière ca me remotive il ne faut pas faire beaucoup d'écarts la balance en est bien la preuve,j'espère que pour vous tout se passe bien ,pour les menus je ne les suis plus trop mais ce soir j'ai pris le temps de les imprimer ,entre le travail la maison les enfants pas facile mais c'est le quotidien de nous tous bon courage bonne soirée :)

	minouset (85) répond	Posté le 09-11-2010 à 17:14
salut a toutes m es copines de ce forum !!!!!j ai oublié de vs dire ,que vs êtes des filles supers et que l amitié c'est peut être tout simplement des moments comme j'en passe avec vs ......courts mais intenses ..... ici en Vendée il y a du soleil enfin il y en avait ,maintenant ce va bientôt être la nuit !MIMIE ODILE GWENN YOGA ET CELLES du forum je vs souhaite une bonne fin de journée

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