Je commence lundi 30 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	manureva (st denis reunion, 97) répond	Posté le 06-09-2010 à 07:02
emma et servane, moi aussi mes résultats de samedi m'ont découragés, du coup hier, c'était une véritable orgie de bouffe chez moi, je m'en veux terriblement, et j'ai le moral dans les chaussettes. je me sens nulle. allez demain est un autre jour, j'espère que je serai mieux, surtout dans la tête. en tous cas, bravo à tous ceux qui ont perdu du poids. vous devez vous sentir fiers de vous. bonne journée à tous.

	yoga 29 (29) répond	Posté le 06-09-2010 à 06:45
puré j'avais pris le temp d'ecrire chacun de vos noms pour vous souhaité une bonne semaine et yen a des nom puré op ca c'est enlevé ,de l'energie pour rien !gros bbibiibibib

	manureva (st denis reunion, 97) répond	Posté le 06-09-2010 à 06:38
bonjour à toutes, samedi je me suis empressée d'aller voir ma balance, et -900g, bon ça aurait pu être pire, mais je 'nai fait aucin écart, alors un peu déçue, mais on reste motivée, ce n'est que le début. Ange, je suis aussi de la Réunion. bon début de semaine

	yoga 29 (29) répond	Posté le 06-09-2010 à 06:16
bonjour a toutes et tous :-* une nouvelle semaine commence :-q aller finis les conneries on c'est lacher ,mais on reprend vite fait :-q merci mika pour l'info hummm les fruits rouges :P ,anti oxidant en plus :-q bonne semaine a toi :-* spef demain tu pourra resté o lit avec la greve general :-q aller a fond dans le regime cette semaine on va battre tout les records on y va???? :-q gros bisous

	Petite fée (59) répond	Posté le 06-09-2010 à 05:34
Jusque samedi la semaine c'est bien passée, et j'ai noté une perte de poids de 1.700 kg c'est génial Mais hier dérapage non contrôlé, trop tard. Faire très attention aux dimanches pour les semaines suivantes et me reprendre dès ce matin.

	emma (18) répond	Posté le 06-09-2010 à 02:41
Merci Orély !!! 500g cette semaine + ce que j'avais perdu la semaine d'avant, j'en suis à - 1kg7, en 2 semaines je me dis que ce n'est pas si mal, même si je manque cruellement de patience !!! Allez zou au lit !

	emma (18) répond	Posté le 06-09-2010 à 02:39
lol Yoga ! Tous mes messages sont en doubles à chaque fois :D c'est clair que là on peut pas me pouler :^> Oui je connais bien Saint-Germain du Puy c'est juste à côté de Bourges ! Roh lala ! Un fraisier ! J'en rêve depuis 15 jours !!! J'ai même failli en faire un le week-end dernier mais au dernier moment je me suis dis que j'allais tomber dedans et ne pas m'en relever :D La wii je n'aime pas trop, par contre je fais un peu de stepper le matin après le petit-déjeuner, ça tire dans les cuisses et les molets ! Bonne nuit aux couches-tard comme moi et bon début de semaine à celles et ceux qui se lèvent tôt !

	Stéph (44) répond	Posté le 06-09-2010 à 00:15
Bonsoir, Moi aussi il faut que je me remette à la wii (mais cette semaine j'avais pas le courage, trop fatigué). Aujourd'hui plutôt une bonne journée. Bon il faut que je me couche, demain école par ma fille... Dur, Dur... Merci

	Mika (Gaillard, 74) répond	Posté le 05-09-2010 à 22:08
bizarre, mon message s'est dédoublé ??!!?? un ptit bug ?

	sandrinette (70) répond	Posté le 05-09-2010 à 22:07
bonsoir à tous Aujourd'hui eh bien tant pis je suis allée au resto : moules frites + 1 part de tarte à la pomme j'oublie l'apéro : Martini blanc Donc ce soir une soupe de légumes verts ! je ne regrette rien... bonne soirée à tous Bonne deuxième semaine à tous

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