Je commence lundi 22 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-11-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 18-11-2010 à 06:43
Je vous que toutes vous êtes bien prêtes:)) Plus que quelques jours et c'est partie:) Bon courage à toutes

	salma (95) répond	Posté le 17-11-2010 à 23:07
bonsoir moi aussi je commence le lundi j'ai 35ans et 10kg a perdre j'espere que ça va aller je souhaite du courage a toutes et a tous

	Maeva42 (42) répond	Posté le 17-11-2010 à 22:35
Bonsoir à toutes ! Je commence moi aussi le lundi 22 novembre, la plupart des gens de mon entourage me disent que je n'ai pas de kilos à perdre (1m58 pour 61kg). Mais je ne me sens vraiment pas bien dans mon corps, j'ai besoin de maigrir pour, je l'éspère, m'accepter plus facilement et mettre un terme au cauchemard que je vis actuellement. J'ai un rapport à la nourriture qui est compliqué. Depuis toujours, je mange pour me consoler, pour oublier, pour combler un manque. Je suis capable de me "goinfrer" un jour et de ne rien avaler le lendemain. J'éspére de tout coeur que ce régime pourrat me réconcilier avec la nourriture et me réaprendre a équilibrer mes menus, pour peut-être trouver un équilibre dans ma vie... Alors bon courage et bonne chance à toutes. J'éspère aussi que nous pourrons toutes nous soutenir et nous entraider dans les moments plus difficils. :D

	zouzou (34) répond	Posté le 17-11-2010 à 21:46
Bonsoir à toutes, une question pour Flore, peux tu me dire si la perte des 1er kilos est assez rapide car j'ai besoin de voir un changement rapide pour me motiver, car actuellement en ménaupose j'ai de fortes crises de boulimie... :

	jocelyne (85) répond	Posté le 17-11-2010 à 21:16
bonsoir tout le monde je viens de m'inscrire je ne sais pas si je ferais partie de votre forum ou celui d'après j'ai moi aussi fais ce régime :-q et comme flore j'ai loupé la stab je pensais etre assez au point mais visiblement pas le cas :-bd les vilains démons reviennent X( mais cette fois j'irais jusqu'au bout car trop contente d'avoir perdu 10kg en 3 mois donc pas question de reprendre tout avant d'avoir obtenu satisfaction encore 12kg à perdre et je serais en accord avec moi et mon corps bon courage à toutes et tous si il y a des hommes on va y arriver j'espère au 22 bonne soirée jocelyne

	Dragée (94) répond	Posté le 17-11-2010 à 20:52
:) Plus que quelques jours avant le démarrage.... Moi je suis là car aprés 2 grossesses il y a 15kg qui se sont installés! Je vous souhaite bon courage à tous et toutes

	Dragée (94) répond	Posté le 17-11-2010 à 20:52
:) Plus que quelques jours avant le démarrage.... Moi je suis là car aprés 2 grossesses il y a 15kg qui se sont installés! Je vous souhaite bon courage à tous et toutes

	anna34 (34) répond	Posté le 17-11-2010 à 20:23
BOBSOIR flore si vous avez déjà fait ce régime pouvez me dire combien de temps il faut pour perdre (kg merci à lundi

	joemi (56) répond	Posté le 17-11-2010 à 19:30
Bonsoir à toutes, J'ai moi aussi perdu 10kg avec un autre régime efficace mais j'ai repris car j'ai arrêté de fumer depuis 2 ans. Par contre, moi aussi, je suis une bonne mangeuse et j'ai peur d'avoir faim et de craquer. C'est la première fois que j'échange par internet donc j'espère que la nouveauté et nos échanges vont me faire réussir. A lundi et de bonne humeur !!!

	Flore répond	Posté le 17-11-2010 à 18:05
bonsoir tout le monde, me voilà décidée comme vous je commence lundi, il me reste 8 kg à perdre. j'avais déjà fais ce régime qui est vraiment bien, mais j'ai loupé la stabilisation; cette fois ci je vais aller jusqu'au bout ! avec les encouragements de toutes et tous. bonne soirée et à plus. ;)

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