Je commence lundi 13 décembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-11-2010 à 14:18
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	isa67 (67) répond	Posté le 18-03-2011 à 08:35
bonjour aux abonnées absentes ;) quel désert ce site comme celui du 6 décembre :( auriez vous toutes atteint votre poids idéal ou votre abonnement est-il terminé ? :(( :(( a plus bizzzzzzzzzzz :-* :-* :-* rv demain pour la pesée :-q

	Laura (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-03-2011 à 16:12
Bonjour à toutes :) Kiwi: Félicitation pour ta perte, c'est bien de perdre petit à petit ça aide ton corps à s'habituer aux changements ;)Comme dit Marina: chacune perd à son propre rythme ;) Clangeblond: Encore félicitation pour ton boulot :-q :-q Bisous à toutes!

	MAGALI (ROUEN, 76) répond	Posté le 16-03-2011 à 09:10
Bonjour les filles Excusez moi de mon absence Kiwi Félicitation pour ta perte de poids c'est très encourageant moi je stagne car je fais beaucoup de sport et ma balance me dit que je prends du muscle du coup je suis un peu déçu car pas de perte de graisse. Je me demande si c'est bien que je prenne du muscle!! Nouchette félicitation également

	kiwi (33) répond	Posté le 15-03-2011 à 20:51
KIWI33 - bon courage à toi clangeblond dans ton nouveau boulot. :D :D je t'envoies plein d'encouragements. :-q :-q à bientot.

	clangeblond (60) répond	Posté le 15-03-2011 à 20:15
Bonjour kiwi 33 !!! ;) Suis toujours là, mais je viens de retrouver un Taf !!! Donc reprise à donf !!!! :P !! plus le temps passer lire mes amis du net ! juste survoler !!! Je prends deux minutes pour te faire coucou, mais sans trop le temps de m'attarder !!! Et puis comme tous les débuts, on a la tête gorgée d'infos les premiers jours !! Donc naze quand je rentre et puis mise au propre des notes en rentrant, donc, plus le temps d'écrire !!! J'essai de maintenir mon programme jmc et de marcher tous les jours pour compenser le sport que j'ai dû arrêter !! Et voilà les journées sont trop courtes !!!

	kiwi (33) répond	Posté le 15-03-2011 à 13:10
kiwi33 - bonjour à tous :) :) par contre, plus de nouvelles de magali, clangeblond etc... ou etes vous ? :( :( HEUREUSEMENT que marina est là pour remonter le moral et motiver les troupes :-q :-q . J'attends de vos nouvelles.

	marina (68) répond	Posté le 15-03-2011 à 12:55
allez les filles on se secoue, aujourd'hui midi: salade de mâche, truite fumée, poêlée de champignons-tomates, compote de pommes soir: endives braisées, foie de veau oignons, crème vanille sveltess a+

	marina (68) répond	Posté le 14-03-2011 à 20:26
bonsoir, kiwi chaque petit perte de poids vaut la peine de félicitations reçois les miennes, et chacune d'entre nous perd à son rythme. bonne nuit

	kiwi (33) répond	Posté le 14-03-2011 à 08:50
kiwi33 - bonjour à tous :) :) j'ai perdu 400 grs.C'est bien. Je perds doucement mais ca me convient car je me dis que si je perds trop vite, je les reprendrais aussi vite .Sinon, ou etes vous ? pas beaucoup de nouvelles. :( ALLEZ à bientot :x :x

	marina (68) répond	Posté le 13-03-2011 à 19:26
bonsoir les filles, nouchette tu peux etre fière de toi même 600gr l'important est d'être dans une courbe descendante bravo

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