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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sissous (69) répond | Posté le 12-04-2011 à 18:39 | ||
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alors qu'est ce qui se passe de beau ici cet après-midi!!
les gens sont bien occupés ailleurs parce qu'ici c'est calme. et bien bonne soirée tout le monde et à demain de bonne heure et de bonne humeur. |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-04-2011 à 17:37 | ||
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voici mon repas de ce soir: jeunes pousses d'epinards+ betteraves-vinaigrette allégée(vinaigre framboise)-8 surimis + 1cs mayo allégée à 50%mg-purée de celeris(100 calories)-1 yaourt 0mg-fraises fraiches natures, hum! j'en ai deja l'eau à la bouche! ;)
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-04-2011 à 17:26 | ||
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je te le souhaite aussi anerte :D
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anerte (49) répond | Posté le 12-04-2011 à 15:42 | ||
kikou encore un entretien de terminé j'aimais mieux la maman d'hier s'espère que ce sera possitif |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-04-2011 à 13:59 | ||
bon apres-midi, ne travaillez pas trop et ne vous envolez pas!lol! :D |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-04-2011 à 13:56 | ||
moi non plus, j'aurais bien aimé y participer mais 120€ ça m'est impossible en plus le 25 juin j'aurais pas mal de frais! c'est domage! :D mais on est là sur le forum et qui sait peut être qu'un jour j'aurais l'honneur et le plaisir de vous rencontrer? qui sait? bon apres midi et bonne digestion! anerte ton midi ;) !nanou j'imagine que c'était bien bon! ;) mon repas aussi simple mais bon! :-q bon apres-midi! |
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nanou66 (66) répond | Posté le 12-04-2011 à 13:44 | ||
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Midi radis, filet mignon, champignons et 1 fromage blanc :-q c'était bien bon
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anerte (49) répond | Posté le 12-04-2011 à 13:43 | ||
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kikou je n'ai pas 120 euros a mettre c'est bien dommage radis 2jambon blanc ratatouille pain fromage blanc compote mison je pense avoir bien gére mon menu |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-04-2011 à 12:22 | ||
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finalement j'ai changé mon menu de midi, entree: tomate et echalotte-vinaigrette allégée-130g jambon cuit degraissé et decouenné sans mg-2 galets d'epinards à la creme(120 calories les 2)-fromage 30g chévre(buche)-30g pain-1 compote allégée en sucre-eau :D
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-04-2011 à 12:03 | ||
il est l'heure de vous souhaiter un excellent appetit! :P |
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