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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-04-2011 à 09:29 | ||
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bonjour edith, tigrou c'est genial d'être arrivée à ton objectif, je me gere comme tu dis vouloir faire, en cas de besoin on revient, je te conseille tout de même de bien rester sur ce site tout le temps de ta stabilisation, tu vois moi ça fait depuis novembre 2009 que je suis tout le temps sur le site jmc je m'y plais et j'y reste car ça m'aide à l'année! de toute façon tu verras on y reviens toujours avec plaisir rien que pour dire bonjour! ;)
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-04-2011 à 09:24 | ||
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sissous je te comprends et c'est pour cela que je veux voler de mes propres ailes(façon de parler!)car tu as le droit de changer tes menus et de les varier aide toi des equivalences, moi maintenant j'ai tendance à faire vraiment selon mes envies, suffit de remplir ton frigo de legumes, fruits, produits laiiers allegées, compotes sans sucre ajouté ou allégées en sucre, jambon cuit ou autres viandes bien sur celles que tu as droit! remplir ton congel de legumes, legumes potage, poissons, crustacés, viandes, ect...d'avoir tout se qu'il te faut sous la main, fruits surgelés aussi, meme 1 boite de sorbets, ect...et là tu fais tes propres choix avec tes propres envies, tu connais les base, entree(leg ou fruit) + vinaigrette allégée- viande, ou oeufs, ou poisson + legumes + feculent(1 seul)-produit laitier -fruit, et voilà le tour est joué va falloir apprendre à jongler tout seul et tu deviendras un pro de jmc! lol :D ;)
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Edith (39) répond | Posté le 12-04-2011 à 09:18 | ||
Coucou, avant de commencer sérieusement à bosser, je vous envoie un petit bonjour. Je vois que vous êtes toujours motivée, c'est bien. moi ça va, je suis bien dans ma tête, donc bien dans mon corps qui a changé, et j'avoue que je me trouve bien. encore qqles kilos à perdre, je ne suis pas arrivé au terme de mon contrat !!! Mais je continuerai le forum, vous m'êtes d'un grand réconfort. On se soutient toutes, c'est cool |
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sissous (69) répond | Posté le 12-04-2011 à 08:51 | ||
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moi je suis toujours motivé mais il y a des fois ou j'ai l'impression de manger toujours la meme choses. hier soir tartine de crabe et salade verte champignons mais, j'aime c'st super bon et ca change mais d'autres fois c'est viande et légumes vapeur c'est nettement plus basique et moins prenant. je ne sais pas si tu comprends ce que je veux dire, en résumé je ressent une certaine lassitude avec certain plats.
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 12-04-2011 à 08:49 | ||
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Tu as raison aigle il faut que je me fasse un peu plus confiance pour la suite. Je suis comme toi l'image que ma renvois mon miroir me convient très bien je ne me suis jamais sentie aussi bien que maintenant, c'est pour cela que je ne veux jamais reprendre. Je termine mon abonnement du mois d'avril le 24 et je vais me débrouiller seule, en cas de problèmes je reviens. C'est un test.
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anerte (49) répond | Posté le 12-04-2011 à 08:45 | ||
kikou de plus j'ai mon fils qui vient manger le midi et le soir et en plus sa puce est là en vacances et ma fille ainée vient manger aussi hier mon fils a voulu me donner un mars glacé et j'ai refuséééééééééééééééééé alors je dis bravo anerte àa fait longtemps que j'ai été sérieuse |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-04-2011 à 08:44 | ||
anerte j'ai oublié de dire moi aussi j'adore votre compagnie et j'ai du mal à m'en passer! c'est comme ça! :D |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-04-2011 à 08:40 | ||
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salut anerte tu as bien raison de profiter du beau temps et de l'exterieur surtout avec des petits ça leur fait un bien fou et à toi aussi! :D on est assez enfermés en hivers! profitons de la vie et croquons là à pleines dents! :D bon mardi
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-04-2011 à 08:38 | ||
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et toi sissous tu es autant motivé qu'au debut? ou tu commence à flancher? mais ne te decourage surtout pas, juin n'est pas loin sans pour autant oublier qu'apres juin ce ne sera pas fini, stabilisation! lol! ;)
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anerte (49) répond | Posté le 12-04-2011 à 08:36 | ||
kikou bonne journée a tous personnellement même si je n'ai pas suivie le régime la semaine dernière je ne tiens pas à deserter le forum j'ai besoin de vous et j'aime votre compagnie il est vrai que le beau temps ne me laisse pas de temps a mon oerdi je vie dehors avec les petits bonne journée |
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