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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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anerte (49) répond | Posté le 11-04-2011 à 10:01 | ||
kikou merci beaucoup a vous je vous souhaite une bonne seùmaine là je suis en plein menage cet apres midi j'ai des parents qui viennent ainsi que mardi et mercredi j'espère que cette fois il y en a au moins qui me prendrons je me remet au regime |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 11-04-2011 à 09:58 | ||
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ma video du jour parle des excedents de peau à la fin du regime, ect....
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nanou66 (66) répond | Posté le 11-04-2011 à 08:45 | ||
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Anerte je te souhaite un joyeux anniversaire :-*
Bonjour à tout le monde je vois que vous avez passé un bon week-end, moi aussi surtout samedi avec baignade et soleil, dimanche lavage repassage (3 machines) je suis contente c'est fait et vu le vent qu'il faisait on aurait rien fait de plus. Bon allez c'est l'heure du petit déj à tout ;) |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 11-04-2011 à 08:10 | ||
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j'adore ce regime! :D et je le garde le regime jmc à vie car il faudra y revenir plusieurs fois dans l'année 1 à 2 semaine(s)ou plus! donc tout va bien! mais je crois qu'il y a un conseil à donner pour vous comme pour moi c'est de faire attention avec les beaux jours car on se laisse vite tenter à faire des apperos et faire des repas trop copieux, beaucoup de porc, ect..! alors là je crois qu'il existe tout de même un danger dans l'alimentation et croire que se que l'on fait est bien alors que c'est le contraire...! toujours être vigilant! ;) ne pensez vous pas que j'ai raison?
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 11-04-2011 à 08:05 | ||
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salut! tigrou la stabilisation apres se fait à 1600 calories, mais là tout depend des kgs que tu avais à perdre dés le debut, je crois que c'est environ 3 semaines, mais là mieux se renseigner!hier j'ai demandé l'arrêt de l'abonnement et des retraits sur mon compte à partir de mai, car je continu le regime mais sans payer puisque j'aurais accé à tout pour ainsi dire! j'ai envie de preparer les menus que je veux sans avoir les menus jmc et pouvoir m'aider quand j'en aurais besoin, je viendrais toujours sur le forum ect...ect..je continu le regime j'arrête juste les paiements, ça fait 18 mois que je fais ce regime donc capable et envie de m'assumer un peu seule en surveillant ma façon de manger! donc comme ça je verrais si je suis capable ou pas de m'assumer comme une grnade! au pire des cas je me reabonne! ;) mais pour l'instant je reçois toujours mes menus normal puisque j'ai paye pour 1 mois encore!pour l'instant je maigri, apres il y aura la stabilisation donc j'en ai au moins encore pour 3 à 4 mois et apres ce sera à vie! :D
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sissous (69) répond | Posté le 11-04-2011 à 07:22 | ||
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bonjour, et bien je te souhaite un très bon anniversaire anerte, en voilà un bon week-end!! bien chargé en effort et en émotion, ravi que ca se soit bien passé pour toi. mais maintenant reprise du régime et pas d'entourloupes!!!
bon lundi sous le soleil, il vaut mieux en profiter ça va pas durer. |
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tigrou(sylvie) (57) répond | Posté le 11-04-2011 à 07:20 | ||
Bonjour tout le monde, je vous souhaite une super semaine :) :) je bosse toute la journée, j'en ai bien profité le wend nous étions en vadrouille samedi dimanche j'ai beaucoup marché, aujourd'hui je suis fatiguée. C'est bien aigle de prendre soins de toi tu as raison chouchoute toi tu le mérites bien. La vidéo du jour dit qu'il faut continuer le régime à 1400 kcal pendant un mois après la perte de poids, je vais le faire même si j'en ai un peu marre de faire un repas pour moi et un autre pour ma famille, patience patience :P :P :P |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 11-04-2011 à 06:50 | ||
j'espere que vous avez passé un bon week-end! et que sissous tes grillades étaient bien bonnes! :D aujourd'hui sera une journée detente pour moi car je l'ai décidé ainsi! lol! ;) j'ai envie de m'occuper un peu de moi! je souhaite un bon reveil et un bon petit dejeuner dans l'immédiat! hier perdu à la pétanque!snif! et j'ai marché un peu quand même car ça fait du bien malgré tout! j'ai passé un tres bon week-end, et vous? bisous! :) |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 11-04-2011 à 06:44 | ||
bonjour tout le monde...nouvelle semaine on continu on avance...on a l'habitude maintenant! :D on commence la semaine en positivant...zen...detendu(e)....et surtout motivé(e)! le lundi c'est dur..alors on y va en douceur! bonne semaine à toutes et tous et passez une magnifique journee! ;) |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 11-04-2011 à 06:40 | ||
tout d'abord JOYEUX ANNIVERSAIRE ANERTE! gros bisous, contnte de savoir que ça c'est trés bien passé pour toi! :-q |
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