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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 25-03-2011 à 12:28 | ||
sissous, j'ai bien compris! :D sinon mon repas de midi: asperges vertes vinaigrette allégé-1 steack grillé sans mg à 5%mg-tomates à la provençales cuites four avec 1cc huile olive-1 yaourt 0mg-1 compote sans sucre ajouté-30g pain et eau! bon appetit d'ailleurs! ;) |
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sissous (69) répond | Posté le 25-03-2011 à 12:11 | ||
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jouez pas sur les mots c'est juste une façon de parler.
je voulais dire perdre beaucoup de poids!!!!! |
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nanou66 (66) répond | Posté le 25-03-2011 à 11:51 | ||
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Moi je n'attends qu'une chose c'est pouvoir arrêter, vu que ma façon de me nourrir était déjà très ressemblante à ce que l'on fait là. Toujours un problème le week-end et ses sorties.
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 25-03-2011 à 11:50 | ||
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nanou je suis entierement ok avec toi, la sante fait pencher la balance du mauvais coté!
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 25-03-2011 à 11:49 | ||
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petite question, est ce que l'idée de sortir à un moment donné du regime vous fait peur? ;)
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nanou66 (66) répond | Posté le 25-03-2011 à 11:49 | ||
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En même temps Aigle, moi je n'ai jamais perdu 2 kg en une semaine, le maxi c'est 500 gr. Mais bon thyroïde, hypertension, calcul, vésicule, allergies comment veux tu que j'y arrive normalement. Bon et bien à midi aiguillettes de poulet et purée de brocolis, je n'arrive toujours pas à manger les yaourts, je suis plutôt fruit. à tout :-*
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 25-03-2011 à 11:47 | ||
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pour ma part je me demande si mon corps n'en n'a pas marre de mon regime car ça fait longtmps que j'ai commencé et je crois que mon corps ou cerveau commence à m'alerter en me donnant des signes de fatigues, comme abcé, tension qui chutte, ect..! franchement je me demande si je me trompe ou pas?
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 25-03-2011 à 11:43 | ||
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ce regime est facile quand on est en bonne sante, et quand le moral est bon, c'est mon humble avis! maintenant quand à la balance se peser tous les jours je ne pense pas que ce soit bien, mais il est vrai que j'aime bien l'idée de se peser le lundi pour voir où on en est en cas d'ecart pendant le week-end, et de là mieux gerer sa semaine de menus, ne croyez vous pas? sissous, de toute façon à un moment donné il ne sera plus possible de perdre 2 kilos par semaines car le corps va s'arrêter de maigrir c'est lui qui va decider pas vous! ;)
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nanou66 (66) répond | Posté le 25-03-2011 à 11:41 | ||
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Sissous je serai ravie de perdre 2 kg par semaine et je crois que je ne serai pas la seule. :P
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aigle30(sylvie30 ) ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 25-03-2011 à 11:38 | ||
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coucou, en fait j'ai revisionné la video de jmc il me fait faire ça pour que je devienne actrice de mes menus, c'est un moyen de voir si je suis capable de m'assumer seule en sachant que malgré tout il est là et vous aussi! donc il ne me demande pas d'arrêter mon abonnement mais de changer mon regime de façon à voir de quoi je suis capable!car à un moment il faut savoir se gerer tout seul sans faire un regime toute sa vie! ça laisse à reflechir quand même!je crois que je vais m'amuser à m'y essayer dés le mois d'avril, decider moi même mes menus et en cas demander dans question perso si c'est bien ou pas, comme ça ils corrigeront mes erreurs! ;) un jour ça vous arrivera à vous aussi, j'ai juste une avance de plusieurs mois sur vous!et vu la semaine que je viens de passer question sante franchement pas cool du tout!
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