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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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teline (25) répond | Posté le 26-02-2011 à 16:15 | ||
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petit passage rapidepas le temps de tout lire vous etes des piplettes dis donc!!!!!!!!!!!
alors resultat des courses au bout d'une semaine -2kg600 et qques centmetres je suis boostée a fond pour continuer jusqu'a mon objectif courage a toutes on va y arriver |
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Cath (Strasbourg, 67) répond | Posté le 26-02-2011 à 15:54 | ||
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Minouche, félicitations pour les kgs déjà perdus et ceux à venir. J'avais pas vu au départ que tu en étais à la 30ème semaine. Chapeau bas. Et contente de te paraître sensée dans mon appréhension de ce programme. Tu vas à une soirée libanaise ce soir et tu penses pouvoir gérer, ok. Moi la semaine prochaine c'est invitation fondue savoyarde, et je ne vois pas trop comment faire pour ne pas vexer mes amis. J'amène mes épinards ou je mange trés peu de fondue? En me gavant de 2 oeufs durs avant, ça devrait m'être possible... As-tu une solution?
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Mag974 (Sainte Clotilde, 97) répond | Posté le 26-02-2011 à 15:24 | ||
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la balance ce matin n'a pas été gentille avec moi -400g X( :-bd pourtant pas d'écart. Mais je reste motivée pour la semaine prochaine,et je pense passée au 1200 calories car le 1400 je le trouve trop copieux. Félicitations à toutes celles qui ont perdues et pour celles comme moi qui n'ont pas ou peu perdu, on reste motivé !!!! Courage les fille et bonne journée :-*
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CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond | Posté le 26-02-2011 à 15:09 | ||
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Bravo à toutes celles qui ont perdu, courage à toutes celles qui sont en voie de maigrir, peut-être que celles qui ont perdu cette semaine ne perdront rien une prochaine fois ( même si on en a pas envie), l'essentiel est de tenir bon, de faire de notre mieux en associant plaisir et nouvelle façon de manger. Il ne faut pas baisser les bras, ce forum est un lieu super pour s'encourager et se soutenir. Donc plein de bises chaleureuses à toutes celles qui ont les boules ou des larmes dans les yeux, je serais vraiment heureuse de vous retrouver quand la balance me fera la gu....
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minouche ""perdu -21kg ///////espere -35kg""" (68) répond | Posté le 26-02-2011 à 15:04 | ||
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cath tu as une idee de la metode super genial c est comme ca que je la voie et c est pour ca que je suis encore la les filles relisez ce que cath a dit et ca va vous donnez du peps rapeler b
vous tous les regimes de chaques printemps qui anonce une perte magique et qui nous redonne le double de kg une fois perdue a meditee hihihhihi bonne fin de journee a toute ce soir pour moi une invite libanese ais ca va aller je gere du moin je crois lol a plus |
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Salette (noisy le grand, 93) répond | Posté le 26-02-2011 à 15:00 | ||
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je vous remercie toutes pour votre soutient,maintenant j'ai une nouvelle motivation qui m'aide aussi a lutter contre ma maladie, venir sur ce forum c'est ce que j'ai fais de mieux, surtout que mon médecin insiste chaque fois que je vais à villejuif "alors toujours pas de perte de poids etc etc..." cette fois je pourrais lui dire que ça y est c'est parti ma lutte contre les kilos aussi.
merci encore et courage et volonté à toutes celles qui n'ont pas le moral"on va y arriver..." Bon week end à tous |
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CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond | Posté le 26-02-2011 à 15:00 | ||
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Cil :de la part d'une Marennaise expatriée, ne te décourage pas. Pour faire court, effectivement la cortisone a pour effet secondaire de faire monter le taux de sucre dans le sang, d'agir sur la répartition des lipides, elle peut provoquer une rétention d'eau surtout si tu consommes du sel ( le sel retient l'eau) faire gonfler ton visage etc...surtout si tu en prends depuis longtemps. Cela a certainement contribué à ce que tu ne perdes autant de poids que souhaité mais l'alimentation équilibrée du Dr Cohen t'aura permis de ne pas prendre du poids donc c'est cool!! Allez t'inquiète pas et courage. biz et vive la Charente libre!
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quelci répond | Posté le 26-02-2011 à 13:08 | ||
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:D bonjour a tous, et bravo à celles qui ont perdu
et pour celles qui non pas perdu il ne faut surtout pas vous découragé c'est qu'un début!! en ce qui me concerne j'ai perdu 1kg400, je suis très contente, sa donne envie de continuer!!! bonne continuation. ;) |
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Apple (JUAN LES PINS, 06) répond | Posté le 26-02-2011 à 12:16 | ||
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Bonjour,
Tout d'abord félicitations @ tous et toutes pour vos pertes même minimes soient-elles.... l'ssentiel et de garder sa motivation !!s pas surtout avec le programme à 1400 ......trop copieux à mon goùt je pense passer à 1200 la semaine prochaine !! Bon week-end @ bientôt |
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antenolv (Paris , 75) répond | Posté le 26-02-2011 à 11:53 | ||
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bof 2oo g en plus.. :-S j'ai pas trop le moral..je ne me suis même pas mesurée la semaine dernière, mais il faut que j'essaye de continuer ..
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