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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lou (jaunay clan, 86) répond | Posté le 26-02-2011 à 10:01 | ||
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bonjour :-*
pour moi la pesée moins 300 grs mais j'ai fait des écarts je savais que j'allais pas avoir de très bon résultats mais je ne perd pas espoir il y a lontemps que mes kilos sont installés et je mettrais du temps a les perdre tranquillement mais surement, en plus cette semaine j'étais à la maison je reprend le travail lundi je serais plus occupé, j'espère que ca va mieux marcher la semaine prochaine :(( bon week end a toutes |
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marie (les attaques, 62) répond | Posté le 26-02-2011 à 09:53 | ||
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bonjour, à toutes supuer 2kgs en moins et quelques cms aussi merci dr cohen c'est encourageant.cette semaine je pense faire un peu de velo et je prends un abonnement à la piscine une fois par semaine,je pense que ça va aidér à resserer un peu les formes.je sais pas si c'est le régime mais j'ai la peau super sèche qui gratte beaucoup malgrè les crèmes et vous?sinon à part le fait d'éliminer beaucoup,je me lève au moins 3 fois la nuit je resiste bien pas de faim
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Cath (Strasbourg, 67) répond | Posté le 26-02-2011 à 09:49 | ||
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Isabelle, (Geispolsheim) entre "voisines" on pourrait peut-être se motiver alors.
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isabelle(67) (Geispolsheim, 67) répond | Posté le 26-02-2011 à 09:26 | ||
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je suis dans le même cas que cath, mais la balance descend, c'est agréable quand même !
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leloune33 (quinsac, 33) répond | Posté le 26-02-2011 à 09:22 | ||
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Bonjour, bilan 1 kg en moins, je suis contente bon courage les filles il faut continuer. Biz
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Cath (Strasbourg, 67) répond | Posté le 26-02-2011 à 09:11 | ||
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Minouche (68) merci pour les encouragements.Contrairement à d'autres, je ne suis pas en guerre contre mes kgs. Le combat serait trop dur. Je préfère faire preuve de diplomatie et de patience. Si je considère que cette rééducation alimentaire est trop dure, trop contraignante, je suis perdue d'avance. Cela ne doit pas être une lutte, mais un changement définitif de mes mauvaises habitudes alimentaires. Je ne veux surtout pas être obsédée tous les jours par mes résultats. Si le bikini n'est peut-être pas pour cet été, et ben des étés il y en aura encore d'autres, j'espère.
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Cathe (REIMS, 51) répond | Posté le 26-02-2011 à 08:51 | ||
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Bonjour,
J'ai perdu 1 kg 300 !!! Mais déjà quelques centimètres de taille et hanches... Cela encourage, c'est en bon chemin... Il faut continuer, ne pas baisser la garde, il y à pour toutes un changement considérable, alors gardons le moral pour vaincre les kilos... Le bikini arrive et la santé a garder ! Il faut y penser... Bon courage à tous et bon week end. |
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minouche ""perdu -21kg ///////espere -35kg""" (68) répond | Posté le 26-02-2011 à 08:46 | ||
coucou les filles du 21/02 pas de panique nadia/kitame/salette/ vadeka ET CEUX QUI NOUS PAS OU PEU PERDU SUREMENT ETIEZ VOUS PLUS SAGE AVANT LE REGIME QUE D AUTRES OU ALORS VOUS MANGIEZ PAS BEAUCOUP COMME CERTAINE DONT MOI A L EPOQUE alors rester positive souvent on perd en cm un semaine sur deux moi je perd vraiment tous les quinzes jours ca depend des filles mais rester booster et vilgilente ne crauquer pas ce wkend ce serait domage cil/sab/cath bravo a vous ET A TOUS CEUX QUI ONT PERDU nous ne sommes pas egaux fasse a la perte de poidg mais ca marche il faut perseverer le plus dure pour moi c est le wkend et bien apres une semaine d excamun de petit passage en medecine ambulatoire tres peu mange et pas bon :^> et repris +700G mais c est normal avec les frayeurs et autres desagrements donc moi aussi je m acroche comme vous bon wkend et courage a tous et a toutes je pense bien a vous et vous embrasse minouche |
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pirate (deuil la barre, 95) répond | Posté le 26-02-2011 à 08:42 | ||
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Salut, et hop voilà 2 kg en moins. Je suis super contente, mais la première semaine on perd toujours plus. Quand j'ai fait Weith c'étais pareil, j'ai perdu les premières semaines et après plus ou moins rien. 100 g par ci, 100 gr par là. Je comprend que cela peut être décourageant mais il faut garder le moral et notre organisme réagit différemment suivant la personne. Alors bon courage et ne perder pas espoir pour ce qui n'ont pas perdu cette semaine, le résultat sera là. Et puis vous ne pouvez pas perdre du poids et gagner des centimetres en même temps, à moins que je me trompe. Allez plus que 28kg à perdre pour ma part. Bon weekend à vous tous
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aloco54 (gondreville , 54) répond | Posté le 26-02-2011 à 08:23 | ||
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SALUT LES FILLES C4ETAIT TRES DIFFICILE MAIS FINALEMENTMOINS 2.7KG JE SUIS CONTENTE POUR UNE PREMIERE SEMAINE.POUR CELLE QUI ONT PEU PERDU JE SAIS C'EST PEUT ETRE FACILE A DIRE MAIS NE VOUS LAISSER PAS DESTABILISER PAR LE DECOURAGEMENT,continuons a nous soutenir le chemin va etre long et penible,mais pour reussir il fauy passer par l'escalier et pas par l'ascenceur bon courage les filles :-q
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