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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-02-2011 à 11:06 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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maude -4,8kg en 3 semaines ( -9,5 kg) (VORNAY, 18) répond | Posté le 21-03-2011 à 19:11 | ||
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aline aller mange des carottes en batonnet ou du radis noir ca cale bien ca te fera tenir jusqu'a ce soir!!!!!! ;)
aller les filles il faut tenir!!! moi je fais du step entre 18h30 et 19h ca me fait oublier que j'ai faim!!! et apres comme j'ai le bain des petits preparation de leur soupe et le mien ben ca passe vite!!!! il faut se soutenir aller courage les belles!!!! |
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lena (29) répond | Posté le 21-03-2011 à 19:01 | ||
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Vous savez que pour les menus de rattrapage l'œuf n'est pas obligatoire ??? et peux facilement être remplacé par du une dose normale de jambon blanc, viande des grisons etc ... ??? N'aimant pas les œufs j'ai posé la question là : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncoaching-forum-post.asp?reg=401355&topic_id=114020&cat_id=19
C'est quand même plus motivant ... Ce soir œuf au menu et je vais improviser ;) (Me ferais bien des huitres mais la flemme d'aller chez l'ostréiculteur lol ) |
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VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond | Posté le 21-03-2011 à 18:46 | ||
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Aline tu n'ai pas nulle... :) , on passera toutes par cette phase! Mais il ne faut pas baisser les bras. :P
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VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond | Posté le 21-03-2011 à 18:44 | ||
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ALLEZ LES FILLES :)
Aline et Christi mangez des crudités, ça vous permettra de tenir jusqu'au repas du soir. :) Faites pas de bêtises. Je pense fort à vous. :-* :-* :-* |
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Aline -2,8Kg (Charenton le Pont, 94) répond | Posté le 21-03-2011 à 18:39 | ||
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Ré-horreur, très faim en rentrant j ai mangé un yaout 4 biscuits cuillers et 4carres chocolat, je sais pas ce qui m arrive mais c est la cata les filles... Contre coup du moral en berne ?? Rien que l idée de faire rattrapage ce soir me donne faim d' autre chose.... Un conseil les filles ? J ai encore faim la , même avec un coca light zut et rezut je craque .... Et en plus j ai mal au ventre, je me sens trop nulle
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christi (montferrand le chateau, 25) répond | Posté le 21-03-2011 à 18:30 | ||
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J'ai également tellement faim que mes jambes flageolent. Donc, en rentrant, j'ai mangé du pain.
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Aline -2,8Kg (Charenton le Pont, 94) répond | Posté le 21-03-2011 à 18:06 | ||
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Ré-horreur, très faim en rentrant j ai mangé un yaout 4 biscuits cuillers et 4carres chocolat, je sais pas ce qui m arrive mais c est la cata les filles... Contre coup du moral en berne ?? Rien que l idée de faire rattrapage ce soir me donne faim d' autre chose.... Un conseil les filles ? J ai encore faim la , même avec un coca light zut et rezut je craque ....
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VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond | Posté le 21-03-2011 à 17:54 | ||
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COUCOU LES FILLES :D
Je viens juste de rentrer du boulot, Aline je suis contente de te revoir sur le site :) , il faut que tu tiennes le coup ;), et tout ira bien ;), J'ai vu que tu as mangé une pizza! Quel bonheur! :x :x :x Rachel j'ai montré la photo de la furette à mes filles à l'instant, depuis hier soir la petite veut un furet et elle arrête plus :-O :x :x :x J'ai déjà un chat, des hamsters... donc j'espère que ça va lui passer! Motivée désolé de ne pas avoir répondu à ta question, je sais que ça peut être frustrant :( . Pas évident mais on va s'appliquer, ça à l'air de rien, mais c'est important dans un moment comme celui-ci qu'on s'écoute! :x :x :x Zizoune pour ton nouveau pèse personne c'est normal, moi il y a 1 an j'avais une balance mécanique et je me suis achetée une digitale, je ne te dis pas l'horreur >:) , j'avais 4 kilos en plus sur la nouvelle. X( J'ai mis quelques jours à m'en remettre. Vaut mieux que tu l'ai changé maintenant :P , sinon c'est le choc! :x :x :x Voilà je vais commencer à préparer le repas du soir. A plus tard les filles! :-* :-* :-* |
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sissimauve (Créteil, 94) répond | Posté le 21-03-2011 à 17:38 | ||
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Je rêve!!Chéri m'annonce qu'il ne veut pas que je descende sous 57 kg! C'est le monde à l'envers! Moi qui veut aller jusqu'à 55! Flûte, va falloir faire régime en douce! :-S
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maude -4,8kg en 3 semaines ( -9,5 kg) (VORNAY, 18) répond | Posté le 21-03-2011 à 16:32 | ||
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ha que ca fait du bien de vous revoir toutes!!! ;)
il est 16h30 une tite pomme un bon petit café au lait et sa repart lol!!!! :-q :-q :-q vivement ce soir car iol y a de l'avocat et je raffole de ca!!!! :P aller on est toutes rebooster pour une semaine c trop cool!!!!!!! |
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