Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	helene (saint lubin des joncherets, 28) répond	Posté le 13-04-2011 à 09:15
je vais essayer on verra plus tard

	isa (athis-mons, 91) répond	Posté le 13-04-2011 à 08:43
Bonjour, je m'appelle Isabelle, J'ai 37 ans et je suis en congé parental, bientôt le travail. j'ai 20kg à perdre. Pour tout vous dire c'est la première fois que je vais faire un régime, heureusement mon mari va le faire avec moi.

	chanchan (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 13-04-2011 à 08:11
bonjour à toutes et tous ;)je viens vous faire un petit coucou car moi j'ai commencé le 4 avril 2.5kg en moins en une semaine régime à 1400 calories .dur les premiers jours X( quelques fringales mais j'ai tenu.un petit conseil il est plus facile de ne pas manger tout le menu à 1400 que d'avoir fain avec le 900 calories moi en 2 ème semaine je ne mange pas tout dans le menu ,mais en cas de faim je peux encore prendre le fruit ou le laitage que je n'ai pas mangé voilà bon courage à tous :-q

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 13-04-2011 à 08:00
Bonjour et bienvenue à tous ! Je m'appelle Sarah, j'ai 22ans, je suis originaire de Nantes et je suis animatrice sur le programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen ! Je suis là pour vous, pour que votre programme se déroule le plus agréablement possible ! Une question sur le régime, le site, un besoin d'être remotivée ou tout simplement une envie de papoter ? Je suis là :) Vous pouvez me contacter, ainsi que toute l'équipe des animateurs dans la discussion "Les animateurs-conseillers dans le programme" (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/moral-et-motivation/84697/les-animateurs-conseillers-dans-le-forum.asp?reg=372224). Pour les végétariens ou les intéressés, n'hésitez pas à rejoindre mon groupe, "Les végétariens du forum !" afin d'en savoir plus sur cette alimentation et partager conseils et astuces :) N'hésitez pas à nous poser toutes les questions qui vous passent par la tête, nous sommes là pour ça ! A bientôt :D

	Véro (cran gevrier, 74) répond	Posté le 13-04-2011 à 07:14
Bonjour à tous, j'ai enfin pris la décision de commencer avec vous ce régime....trop de kilo accumulés et du laissé aller me renvoie une image pas très positive alors un peu de courage et beaucoup de bonne volonté pour un nouveau départ...

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 13-04-2011 à 05:11
Bonjour, Pour plus de convivialité, vous avez la possibilité de changer la photo de votre profil par une photo personnelle. Pour changer votre avatar (photo de profil), cliquez sur votre image. Puis, cliquez sur le lien "modifier les infos". A partir de ce moment là, il ne vous reste plus qu'à modifier votre photo. Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis.

	paulana (villejuif, 94) répond	Posté le 13-04-2011 à 01:23
:^> bonjour,moi aussi je commence lundi.tres impatiente mais aussi tres angoissée car j'ai commencer pleins de régime et mon poids perdu a été repris en double!j'espere que cette fois sera la bonne car je désespere.vivement mes 18kilos en moins! paulana

	philippe (rambouillet, 78) répond	Posté le 13-04-2011 à 00:25
bonjour , je m appelle philippe j ai 44 ans , je mesure 1.87 pour 102 kilos et j ai beaucoup à perdre au niveau du ventre , et un peu partout , pour moi l objectif est de descendre à 82/85 kilos , je me lance dans le programme et je crois , à lire tout les commentaires que je réussirai , le temps me le dira . en attendant je suis motivé .

	marie51 (Reims, 51) répond	Posté le 12-04-2011 à 22:44
bonsoir je m appelle marie j ai 35 ans et pas mal de poid a perdre je souhaite prendre confiance en moi et me sentir mieux pour mes enfants espere reussir dans cette lourde tache mais je suis motivé ...alors a lundi bon courage !!!!

	Nath85 (Saint Hilaire de Riez, 85) répond	Posté le 12-04-2011 à 22:03
Bonjour à tous, Je m'appelle Nathalie, j'ai 43 ans et depuis 5 ans, je me bats pour perdre 10 kg que j'ai pris à cause d'une ablation de la thyroïde. Je compte sur ce régime pour revenir à mon poids de forme et j'y arriverai. Bon courage à toutes celles qui sont dans mon cas, je commence aussi le 18 avril. A noter que le 18 est mon chiffre fétiche puisque j'ai rencontré mon mari un 18 et que nous nous sommes mariés un 18. Beaucoup de 18 nous ont porté chance alors ...... A bientôt Nath.

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