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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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francine_50600 (virey, 50) répond | Posté le 16-04-2013 à 13:35 | ||
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Et oui le soleil n'a pas duré.
Une mauvaise nouvelle ce week end et hop les madeleines y passent... Le mental et la nourriture sont très liés. J'en suis convaincu. Ce midi manger trop vite. On n'a pas un "métier" facile. @Clauna côté santé tu n'es pas gaté. C'est toi. Ton homme. Quelle équipe ! @Valloum : quelle objectif pour la semaine ? Moi je ne rajoute rien. Manger lentement. Faire 5 minutes de gym par jour. Voilà les news.... A+ les minettes |
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clauna répond | Posté le 15-04-2013 à 22:52 | ||
Coucou les filles ;) Vous allez bien et avez profiter du soleil dimanche :-q Ce soir c 'est de nouveau la pluie :^> mais normalement sa ne doit pas durer *-:) Je vous souhaite une bonne nuit :x bisous :-* |
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valloum (vichy, 03) répond | Posté le 13-04-2013 à 11:20 | ||
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coucou
bon grincheuse, fait un peut la grimace :P mais bon comme toi Clauna ma semaine pas facile :) normalement ce we il doit faire beau mais ce matin le soleil à du mal à ce montrer ;) j'espère qu'il va venir assez vite @Francine comment c'est passe ta fin de semaine ? bon samedi bise :-* :-* :-* |
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clauna répond | Posté le 12-04-2013 à 22:14 | ||
Coucou les filles !!! Je cour toujours !! je suis fatiguée en ce moment :-bd Le kiné :-S réveille les douleurs de ma tendinite :(( il m 'électrocute !! il me tape !! il me brûle !!) vous voyer pas sympa le kiné :(( :^> je rigole bien sur ;) électrothérapie , marteau compresseur , lampe chauffante :-q engin de torture :-S Je ne sais pas combien de séances sont prévu , c 'est lui qui décide *-:) Pour moi pas de pesée je fait du grand n 'importe quoi :-bd je n 'arrive pas à me mettre dans le bain :(( J'espère que pour vous tout ce passe bien :-q Bisous les filles et bon week end :-* :-* :-* |
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valloum (vichy, 03) répond | Posté le 12-04-2013 à 21:30 | ||
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coucou
c'est vrai Francine un jour bon puis..... demain rdv avec la grincheuse on vera bien le résultat bonne soirée bise :-* :-* :-* |
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francine_50600 (virey, 50) répond | Posté le 12-04-2013 à 19:45 | ||
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Et oui un coup c'est bon un coup c'est non.....
Que dira la grincheuse demain ? Bonne soirée et bon courage |
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valloum (vichy, 03) répond | Posté le 11-04-2013 à 20:48 | ||
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bonsoir
bon cette des jours sans et des avec X( mais quand même il y a un mieux c'est déja sa @ Francine si je refais des nuits en juillet, j'ai 2 mois dans l'année et c'est bien suffisant @ Clauna comment vas tu ? Normalement ce we il fait beau, le soleil à fini ses RTT ;) bonne soirée à vous bise :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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francine_50600 (virey, 50) répond | Posté le 11-04-2013 à 11:21 | ||
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salut,
@Valloum : j'ai énormément de mal à faire la différence entre avoir faim et envie de manger. Tu as résisté au paquet c'est déjà un point. Mais si tu as préféré un bonbon à une pomme c'était peut être pas de la faim. Pas de grignotage pour moi mais pas les bonnes quantités au moment des repas et je mange encore trop vite. C'est difficile de tenir jour après jour.... En début de semaine on est motivé mais après..... Tu travailles plus de nuit ? @Clauna : toujours bien occupée... Courage |
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valloum (vichy, 03) répond | Posté le 09-04-2013 à 21:54 | ||
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coucou
bon aujourd'hui petit craquage pour des bonbons :^> (plus envie que faim), mais j'ai contrôler donc ca va bien :-q l'habitude je mange le paquet :-bd @Francine merci je persiste dans ma démarche :-q @Clauna ca va bien et ton homme bonne soirée à vous bise :-* :-* :-* |
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francine_50600 (virey, 50) répond | Posté le 09-04-2013 à 07:57 | ||
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Salut,
T'inquiète pas pour ta pomme c'est rien. Et beaucoup mieux que des gâteaux ou du chocolat. Super pour tes efforts. Moi j'ai su résister même à l'heure du gouter. Qui est effectivement plus une pultion j(e voie les autres mangé , alors je me dis j'ai faim), qu'une envie. Mais pas toujours facile à admettre Bonne journée sans grignotage |
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