Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	valloum (vichy, 03) répond	Posté le 08-04-2013 à 21:04
bonsoir bon pas de grignotage, enfin à 5 h j'ai mangé une pomme donc ca va @Francine t'inquiéte pas cette semaine sera la bonne @Clauna tu t'en sors avec tout ses papiers bonne soirée à vous bise :-* :-* :-*

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 08-04-2013 à 12:15
salut, @Clauna t'es pas la seule à être en retard pour tes rosiers car les ai taillé samedi après midi . Il faisait froid. Contente de rentrer au chaud. Bon courage avec ton mari. En France nous sommes champion de la paprasse. Mon défi de la semaine dernière mangé lentement n'a pas marché à 100 %. Car reprise de 200 g. Donc je maintiens cet objectif pour la semaine en veillant au quantité car en attendant les autres j'ai l'impression que je mange plus. Je ne prends pas le temps de savourer les aliments. donc je retravaille ce point. Et pour soutenir Valloum pas de grignotage. @Valloum : je te suis dans ton objectif de la semaine : pas de grignotage. Bonne journée

	valloum (vichy, 03) répond	Posté le 08-04-2013 à 06:12
bonjour @Clauna que de boulot, mais repose toi un peu :) et pour cette semaine on va ce soutenir :-q :-q :-q bonne journée à vous bise :-* :-*

	clauna répond	Posté le 07-04-2013 à 18:17
Coucou !!!! Voilà les rosiers sont couper :-q Quel boulot !! je suis crevée , une foi à la maison mon mari? je le lève et ma fait une belle surprise chouette :-bd Rebelote boulot pendant 1 h !! là je suis HS :^> Valloum ;) je vais faire comme toi !!donc pour la semaine pas de grignotage :-q dur dur car en ce moment je vous dit pas :(( Francine ;) tu nous suis ou toi c 'est déjà au programme ? JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SOIRÉE !! BISOUS A VOUS 2 :-*

	valloum (vichy, 03) répond	Posté le 07-04-2013 à 17:04
bonjour les filles un we pas beau un peu de pluie mais toujours froid et le soleil n'est pas venu rendre visite :(( :(( bon demain nouvelle semaine, et pour cette semaine mon objectif sera de ne pas grignoter :-q et je vais tout faire pour y arriver. @Clauna tu as bien coupé tes rosiers ? @Francine comment vas tu ? bonne fin d'aprés midi bise :-* :-*

	clauna répond	Posté le 07-04-2013 à 11:12
Coucou les filles !!!! :x Ce matin -4° mais le soleil est au rendez vous :-q :-q Cet après midi je vais peut être tailler mes rosiers :P un peut tard mais bon!! avant pas le temps et bien trop froid :^> Je vous souhaite un bon dimanche bisous :-* :-*

	clauna répond	Posté le 06-04-2013 à 22:14
Coucou les filles !!!! Désolée en ce moment déborder avec les papiers pour mon mari pour des demandes d 'aides M.D.P.H et autres !! Pas toujours facile car il faut ce débrouiller tout seul :-bd En plus de mon mari, la maison à nettoyer et des intervenants qui passent !!! la maison toujours salle :(( :(( :(( Francine ;) pas facile le défit cette semaine je fais de mon mieux !!! :-S Valoum ;) le temps heureusement c 'est général !! mais il fait encore bien froid !! j 'ais du encore faire livrer des pellets :-bd Je vous fait de gros bisous à toutes les 2 passez un bon dimanche :x :-* :-*

	valloum (vichy, 03) répond	Posté le 06-04-2013 à 20:36
un petit coucou pour vous souhaiter une bonne soirée bise :-* :-*

	valloum (vichy, 03) répond	Posté le 05-04-2013 à 21:45
coucou Ici aussi pas de neige mais de la pluie sur une partie de la journée et le froid, j'espère que le soleil va venir bientôt bonne soirée bise :-* :-* :-*

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 05-04-2013 à 07:52
bonjour les filles Et bon réveil pas de neige comme annoncé tant mieux car nous sommes quand même début avril. J'ai hâte d'être dehors, de faire le jardin mais rien n'est prévu pour la semaine . Bonne journée

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