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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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clauna (57) répond | Posté le 06-09-2011 à 18:12 | ||
BONJOUR A TOUS ;) ;) Nath 09 ne t 'inquiètes pas j 'ai bien pris le train en marche :-q Pas de grignotage depuis lundi :-q :-q Fandu29 !! félicitation pour ces 17 kilos sa te fait une moyenne d 'un kilo par semaine !! Es ce que tu va mieux Nath 09 et Valoum bravo de ne pas avoir craquer :-q :-q Nath 76 tu est dans le train ? Biz à toutes bonne soirée :-* :-* :-* |
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Nat_09100 (Saint Jean du Falga, 09) répond | Posté le 06-09-2011 à 16:26 | ||
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ça y est boulot terminé,ouf ;) . on a bien bossé,435 couverts !!!
et comme hier,pas de superflu :) . le chef est venu avec du coca et je n'en ai pas bu une goutte. pour moi,c'est un gros effort car j'en suis accros. avant je buvais le litre en rentrant du travail. francine(50): bravo à toi et j'espère que cette journée se sera bien passée aussi. nath(76),clauna et les autres: pas de nouvelles,vous n'avez pas loupé le train j'espère !! bonne fin de journée à tous :-* |
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francine_50600 (virey, 50) répond | Posté le 06-09-2011 à 08:51 | ||
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Bonjour,
Bon rétablissement à toi fandu29 et félicitation pour c'est plus de 17 kg de perte. Chapeau. Meme si les vacances te semblent tardés dis toi que tu auras plus de soleil que ceux qui sont partit en juillet ou Aout.En attendant bonne semaine. Comme toi Nath 09 la journée d'hier c'est bien passé. Alors on fait pareil aujourd'hui. Bravo Valloum pour ta journée sans grignotage. Bonne journée à tout le monde. :) |
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Nat_09100 (Saint Jean du Falga, 09) répond | Posté le 06-09-2011 à 07:25 | ||
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p.s.: fandu: j'espère que tu vas mieux !!!!
courage à tous :-* . |
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Nat_09100 (Saint Jean du Falga, 09) répond | Posté le 06-09-2011 à 07:23 | ||
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salut à tous,
je suis contente :D ,hier c'est plûtot bien passé. juste quelques frites piqué à mon fils à qui j'avais pris mac do. j'ai résisté à tout le reste :-q !!!!!!!!!! j'espère qu'aujourd'hui se passera bien !(il n'y a pas de raison). j'espère que personne n'a loupé le train ;) . on est repartit pour un beau et long voyage avec une superbe surprise au bout :D . bonne journée à tous,on y croit !!!!!! :-* . |
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fandu29 (redene, 29) répond | Posté le 06-09-2011 à 00:37 | ||
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:( MALADE CE WEEK END!passé mon dimanche à dormir!bon + qu'une semaine de boulot et les vacances!dur,dur en attendant!j'ai pas l'estomac bien accroché depuis samedi soir!bon,je voulais juste faire un coucou!-17,4 kg depuis le 9/05;ça me console un peu!-900g pour cette semaine et on attaque la 18ème semaine ,les filles on s'accroche!!!!bisous
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valloum (clamart , 92) répond | Posté le 05-09-2011 à 17:42 | ||
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bonjour les filles !!
j'espère que votre rentrée c'est bien passée. Bon pas de grignotage aujourd'hui..... je suis contente et j'espère tenir la semaine je verai demain. @Myriam66 en 1er ne pense pas à tes kilos qui te reste, ils partiront en temps utile ;) ensuite pour tes fringales du we essaye de t'occuper l'esprit quand tu as une envie et je sais que c'est pas facile de résister. Mais autrement fait un jour plaisir et tu veras comment tu te sent et comment ce passe les autres jours ;) bonne soirée et à demain bise |
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francine_50600 (virey, 50) répond | Posté le 05-09-2011 à 14:11 | ||
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Re,
Juste un petit mot pour Myriam66 : difficile à comprendre effectivement pourquoi la semaine ça va et pas le week end ? Les tentations sont peut être plus grandes : plus de présence à la maison, repas en famille, invitations.... ? Pas de solution miracle à te proposer mais on est là. Pourquoi ne pas faire du sport ? Boire ? Manger une pomme ou un yaourt lorsque la faim est présente ? T'occuper l'esprit en venant sur le forum ? N'oublie pas les derniers kg sont les plus difficiles : mais tu arrives déjà à vaincre la semaine c'est une première victoire. :-q Allez courage, reprends vite la train avec nous. D'accord ? |
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momo_39700 (orchamps, 39) répond | Posté le 05-09-2011 à 13:50 | ||
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bonjour a tout le monde j ai entendu le train siffler alors je suis monter dedans avec vous tous aller motivation on roule vers notre bonheur et on laisse nos kg sur le quai de la gare bonne journee et bonne reprise a vous toutes et tous momo
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myriam66 (elne, 66) répond | Posté le 05-09-2011 à 13:13 | ||
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tout le monde parait motivé... pour moi c'est le contraire, je n'y arrive pas : toute la semaine je suis bien sérieuse et sans aucune difficulté, je n'ai pas faim, pas plus que ça, mais dès qu'arrive le week(end, je ne me controle plus, je mange plus et plus mal, je ne sais pas faire attention et mesurer mes écarts pour limiter... pourtant ce programme me plait, il est facile et ça marche, mais là : panne sèche de moral, et en plus, je me dis que je n'ai "que 4 kgs " à perdre que ça devrai être plus facile...rien n'y fait
le problème du week-end : comment faire ? si vous avez des idées !!! je suis preneuse !!! |
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