Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 03-08-2011 à 18:20
bonne vacance Myriam66, et t'inquiète pas tout va bien ce passer B-) profite s'en bien. demain départ enfin :D aller je reviendrai plus tard vous voire bise

	clauna (57) répond	Posté le 03-08-2011 à 18:11
Bonjour à tous !! Coucou à Nath 76 qui pense à moi ;) ;) merci :-* Je ne veut pas trop vous embêtez avec mes soucis qui continu ,avec mon mari qui a encore eu de la fièvre et crise d 'épilepsie (infection urinaire à répétition )Donc beaucoup de visite à l hôpital. C 'est pour ce-là que je ne vient pas sur le forum , mais sachez que je vous lit tous les jours !! Le régime en prend un coup , mais je ne bouge pas coté poids c 'est toujours ça :-q Gros bisous Nath :-* :-* :-* :-* Bonne soirée à tous

	C04700 (ORAISON, 04) répond	Posté le 03-08-2011 à 15:48
coucou tout le monde, enfin presque je vois.ici le temps est au soleil heureusement car la Provence sans soleil et bien!!!!!je vous raconte pas pour les vacanciers.Il me semble que vous êtes nombreuses à venir du nord ou presque.enfin courage et détermination pour toutes.A plus bonne vacances,bon voyage,bon régime http://img.aujourdhui.com/smileys/shades_smile.gif

	myriam66 (elne, 66) répond	Posté le 03-08-2011 à 12:45
bientôt les vacances, j'ai hâte d'y être : vendredi midi !! je vais essayer de limiter les dégâts, je ne me sens pas particulièrement forte, le problème c'est de se lâcher juste un peu et pas trop, j'ai mes filles (27 et 22 ans) avec moi la semaine prochaine et j'ai toujours tendance à faire trop à manger et à trop manger de ce fait quand je suis avec ma famille. je pense que c'est une habitude de mes parents et les habitudes on la vie dure. je vais essayer de programmer mes courses et mes repas d'avance, je sais que l'on va beaucoup bouger ( visiter) et quelquefois les choses non programmées sont perturbatrices. je n'ai plus que 3 kgs à perdre ( sur 6 en totalité) et je manque de détermination sur cette période. bonne journée à tout le monde

	Nat_09100 (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 03-08-2011 à 09:53
juste un petit coucou pour vous souhaiter une bonne journée. cette nuit un bel orage qui n'a durée qu'une petite demi heure. aujourd'hui,c'est un peu couvert mais ce n'est pas grave,ça fait du bien un peu de fraicheur. toujours entrain de ranger mais la fin est proche. on y voit un peu plus clair maintenant,on arrive à mettre un pied devant l'autre ;) . il était temps ;) . bonne continuation à tous. :-* .

	fandu29 (redene, 29) répond	Posté le 03-08-2011 à 09:25
bonjour les filles,nous ne sommes plus très nombreuses avec les vacances,bonnes vacances à ceux qui partent maintenant!bon je vais aller bosser!bisous et bonne journée!

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 03-08-2011 à 09:25
bonjour tout le monde aujourd'hui il pleut :D Le moral est au beau fixe :D demain départ B-) @Nath 76160 c'est normale de ce croire encore en vacance, pas facile de se remettre au travaille. un apéro et des boudoirs c'est pas grand chose :D t'inquiète pas. il est vrai que le forum est vide mais malgré tout on ce soutien..... Bonne journée et à plus tard :-*

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 03-08-2011 à 07:31
Coucou tout le monde enfin tout le monde, c'est peu dire vu qu'on est pas nombreuses et là c'est pas fait pour me motiver tout ça, tout le monde est en vacances ? Et je savais bien que je déraperai hier, un petit apéro tranquille avec mon mari en plus de l'écart "3 boudoirs", je me crois encore en vacances car les gamins y sont encore, mais non, faut que je réagisse et vite pour reprendre les bonnes habitudes !!! On va y arriver !!! bonne journée

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 02-08-2011 à 20:08
C'est bon départ JEUDI ouf.... @ val76160 je pars 1 semaine mais je suis en vacance jusuq'au 19 je reprend le 20, et je vais faire attention à mon alimentation et j'ai une clé 3G donc je serai conecté car le forum est un grand soutien pour. Et je pense pas que 3 boudoirs c'est pas grand chose. ;) @Fandu courage et comme tu dis on est là :D je vous dit à demain bise :-* :-*

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 02-08-2011 à 19:57
SUPER VALLOUM, je suis contente pour toi!! les vacances c'est un bon plan détente, alors surtout profite bien de chaque moment, détends toi, repose toi et amuse toi, pense un tout petit peu à ton "hygiène alimentaire", bouge un peu et tout ira bien. Tu pars combien de temps ? As-tu un accès internet ? Pour moi, journée plus dure qu'hier! je m'en doutais un peu car dès que je "m'ennuie" au boulot (c'est un bien grand mot car j'ai du boulot mais des fois j'ai envie d'être ailleurs, comme bcp de monde je suppose car je travaille pas pour la gloire mais pour l'argent......) mais bon, j'ai juste craqué sur 3 boudoirs au goûter, j'espère que c'est pas trop !!! Fandu, le moral est pas terrible chez toi non plus, allez reste courageuse et pense aux bonnes choses de la vie; c'est ce que j'essaie de faire même si c'est pas toujours facile.... on est vraiment là toutes ensemble, tu as raison. Mais il manque Clauna, dis moi : où es-tu ? Tu lâches pas prise j'espère ? J'espère que tout va pas trop mal chez toi....N'oublie pas de nous écrire, je sais que tu sais que ça peut faire du bien. A tout à l'heure, bon appétit (ce soir pas menu JMC, mais steack haché et salade verte, hum ça me fait envie....)

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