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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Françine (virey, 50) répond | Posté le 23-07-2011 à 13:37 | ||
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Bonjour le 9
Bravo à tous pour vos supers résultats c'est super encouragant pour moi c'est - 2 kg cette semaine. Je ne suis pas dans hit des reccords mais moins 8.8 depuis le début.Je suis ravie. Les efforts payent : courage à tous. @ Brigitte plus de - 20 GENIAL @Nath t'es déjà une stard en passant sur internet alors si c'était en plus sur TF1.... Nous n'aurions plus les mêmes valeurs. Hi, hi ;) @Chantrainois ce midi courgette vapeur géniale. J'ai pas l'impression de faire régime.... Allez a+ |
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Chantrainois (CHANTRAINE, 88) répond | Posté le 23-07-2011 à 12:58 | ||
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Bonjour à toutes
Ce matin, temps mitigé... sans pluie. Depuis hier, j'ai unesacré crève. J'ai du prendre froids avant hier. Le soir j'ai senti que cela allait partir en flèche, et comme de ce coté, je ne fais rien à moitier traché¨te, courbatures, maux de tête et insomnies à cause du "trop chaud, trop froid". Ce matin cle va un peu mieu et c'est déjà moinspire ! Je pense que mon dimanche ne sera pas alétéré ! Mon petit carré magique de la salle de bain m'annonce -1,1 pour cette semaine et -11,9 depuis le début... C'est pas encore gagné ! Mais je supporte bien la démarche et mon chamboulement alimentaire. Quant aux mesures, je ne vois pas de grandes différences... par contre, le témoignage de mes proches et de mon travail (sur 44 salariés, il n'y a que 7 homme !) me confirment le changement de silhouette... Mes pentalons aussi... et ma ceinture ne cesse de demander destrous dans le bon sens... Il faut qu'il reste encore un peu de mystère Bon WE les filles Bravo à Brigitte >>> Remarquable ! Bravo à Fandu et à toutes les copines ! |
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valloum (clamart , 92) répond | Posté le 23-07-2011 à 10:35 | ||
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un petit coucou pendant ma pause cafe ...... :D
pas de grincheuse ce matin :^> mais demain bon je retourne travailler a plus tard bise :-* |
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Brigitte (Terville57) (terville, 57) répond | Posté le 23-07-2011 à 09:13 | ||
bonjour à tous, je suis contente, aujourd"hui la pesée bien -2kg4 j'ai même calculé 2 fois ce qui fait depuis le 9 mai 21kg4, bon maintenant je vous laisse, je vais à la piscine nager bonne journée à tous et courage biz :-* |
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fandu29 (redene, 29) répond | Posté le 23-07-2011 à 08:57 | ||
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bonjour à tous!hier midi dejeuner au resto avec des copains(juste avant la grincheuse évidemment)je m'attendais pas à de bonnes nouvelles ce matin!mais non,elle a pas été trop dûre avec moi -600g,ce qui fait -12kg depuis le 9 mai!je tiens le bon bout!bon je me suis fait un petit plaisir en fin de repas ,hier,1 boule de glace noix de coco(mon parfum préféré)mais j'ai pas exagéré!alors cela aurait pu etre pire!bon encore une journée de taf et week end,j'ai hate!que la journée va etre longue!hier soir bal country ,je me suis bien éclatée!je verrais où le vent me pousse ce week-end!ah,ce vent breton alors!
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Nat (Saint Jean du Falga, 09) répond | Posté le 23-07-2011 à 08:27 | ||
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de retour du var. le temps n'était pas terrible,on a même eu une belle averse. le camping où j'étais est même passé au info sur tf1. ils ne sont pas venu jusqu'à notre caravane(dommage,j'aurais pû devenir une star peut-être ;) ).
sinon,pas de pesée pour moi,toujours pas rentrée à la maison. bienvenue à nath. bon week-end à tous. :-* |
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valloum (clamart , 92) répond | Posté le 22-07-2011 à 19:24 | ||
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voilà la journée finie ... le soleil et la pluie au rdv biensûr B-)
journée moyenne.... aller a demain aprés le boulot bonne soirée bise :-* |
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Françine (virey, 50) répond | Posté le 22-07-2011 à 14:28 | ||
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re,
Merci Mélinda. A demain pour la grincheuse |
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 22-07-2011 à 10:19 | ||
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@ Francine : la méthode de Jean-Michel Gurret est en effet proche de celle de JMC d'un point de vue nutritionnel. Elle diffère cependant de par son approche émotionnelle. JM Gurret s'appuie en effet sur l'EFT qui est une Technique de Libération Émotionnelle. Il permet ainsi de se délivrer de ses blocages émotionnels en cause dans les prises de poids. Selon lui, la maîtrise de son état émotionnel détermine succès et échecs, quel que soit le domaine.
J'espère t'avoir éclairée un peu plus en la matière. Les deux Jean-Michel ne sont donc absolument pas des "concurrents", ils abordent le rééquilibrage alimentaire différemment. Bonne journée à tout le monde ! ;) |
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fandu29 (redene, 29) répond | Posté le 22-07-2011 à 09:27 | ||
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:) bonjour plus que 2 jours de boulot!allez on s'accroche et après week-end!bon autrement ça gaze à peu près,mais en ce qui concerne le régime,ça va!on verra la grincheuse demain,avec de bonne nouvelles ,j'espère de tout mon coeur!bisous!a+
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