Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	fandu29 (redene, 29) répond	Posté le 17-07-2011 à 23:19
:) salut tout le monde!pour moi hier soir karaoke(coca light et café frappé) et aujourd'hui par temps de pluie,cinéma(pas craqué sur le pop corn,mon mari en a pris,moi,coca light)raisonnable,non?bon week-end dans l'ensemble,mon cauchemard s'étant absentée!j'espère que pour tout le monde ça va aussi ,malgré un temps maussade!bisous!demain,les courses et notre 11ème semaine qui débute!!

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 17-07-2011 à 16:52
la grincheuse à été gentille avec moi, malgrés mes écarts j'ai perdu 800 g je suis contente :D petite baisse de moral aujourd'hui,mais ca va aller !! j'ai eu mon planning d'aôut et j'ai enfin mes vacances validés B-) je vais pouvoir partir (dans la famille), normalement si pas de souci. we de boulot fini mais la semaine prochaine va être dure car nous sommes en personnel réduit !! bon dimanche à tous et bonne semaine 11 bises :-* :-*

	malou (quimper, 29) répond	Posté le 17-07-2011 à 14:17
bonjour tous le monde!! Pour moi malgré une semaine forte en dérapage et bien la balance ma indiqué -700g, je suis contente la semaine prochaine je m'y remet sérieusement. Le canapé et le plaid m'appel, avant de repartir bosser en fin de journée. Bon dimanche

	Brigitte (Terville57) (terville, 57) répond	Posté le 17-07-2011 à 11:20
bonjour tout le monde, aujourd'hui, je pense que je ferai qq écarts, j'ai ma belle-soeur et sa petite famille qui viennent manger un barbecue, mais j'ai quand même préparé des salades légéres et prévu des brochettes pour moi, on voulait boire l'apéro dehors, mais vu le temps,je crois que c'est râpé :(( je vous souhaite un bon dimanche avec votre famille biz :-*

	valerie (saint-rémy, 79) répond	Posté le 17-07-2011 à 10:41
bonjour a tout le monde sous la pluie en 2 sevres tout dabord felicitation acelle et ceu ki ont perdu pour moi pas de pesee oupour la forme car rien perdu et hier pour midi dejeuner de famille pour l anniversaire de mon oncle ki fetait ses 65 ete puisk il est ne le 14 juillet lol dc un verre d apero sangria et le reste a l eau que jai bu en grande quantite le pb c est que ma tante na fait aucun legume en entree du taboulet ensuite grillade et haricot blanc et ensuite fromage et tarte aux framboises ou fraise elles etaient super bonnes et avaient un gout de retourne y :D ce matin je sui remontee sur la balance histoire de voir les degats ki etaient ma foi limites oufff!! hier sori beh jai rien mange et hier on m a fait des compliment oh pas sur ma silhouette car ca se voit pas mais sur la facon dont je me suis maquillee et ke je devraile faire tous les jours le truc c est avec le boulot ke je fais je suis chauffeurlivreur le matin c es tpas la chose ki me preocuppe le plus je prend pas le tps il est vrai je me leve deja une heure a l'avance et les journee sont longues ena essyer de trouver un compromis lol bon dimanche a vous et bonne lecture lol

	valerie (saint-rémy, 79) répond	Posté le 17-07-2011 à 10:40
bonjour a tout le monde sous la pluie en 2 sevres tout dabord felicitation acelle et ceu ki ont perdu pour moi pas de pesee oupour la forme car rien perdu et hier pour midi dejeuner de famille pour l anniversaire de mon oncle ki fetait ses 65 ete puisk il est ne le 14 juillet lol dc un verre d apero sangria et le reste a l eau que jai bu en grande quantite le pb c est que ma tante na fait aucun legume en entree du taboulet ensuite grillade et haricot blanc et ensuite fromage et tarte aux framboises ou fraise elles etaient super bonnes et avaient un gout de retourne y :D ce matin je sui remontee sur la balance histoire de voir les degats ki etaient ma foi limites oufff!! hier sori beh jai rien mange et hier on m a fait des compliment oh pas sur ma silhouette car ca se voit pas mais sur la facon dont je me suis maquillee et ke je devraile faire tous les jours le truc c est avec le boulot ke je fais je suis chauffeurlivreur le matin c es tpas la chose ki me preocuppe le plus je prend pas le tps il est vrai je me leve deja une heure a l'avance et les journee sont longues ena essyer de trouver un compromis lol bon dimanche a vous et bonne lecture lol

	Chantrainois (CHANTRAINE, 88) répond	Posté le 17-07-2011 à 09:42
Bonjour Copines ! Aujourd'hui, temps plivieux dans l'est. Petite pluie fine et 16° dehors... Tristounet le dimanche. J'ai invité de la famille et des amis. Je ne vais pas tarder à mettre mon tablier et jouer dans la cuisine. Cela m'est agréable de cuisiner pour d'autres et mon "style" vapeur, non seulement ils aiment bien, mais ils en redemandent ! Bon, c'est vrai que j'agrémente un peu avec le jus de cuisson des viandes et un assaisonnement un peu plus élaboré... C'est Dimanche, que Diable ! Au menu : petites salades variées (carottes, betterave rouge, tomates) de part et d'autres d'asperges avec filet de sauce blanche (avec un soupçon de canelle pour la surprise...) tranche de gigot d'agneau et légumes variés (choux gleurs, carottes, lamelles de poireaux, PdT) formage et... la tarte aux Brimbelles (of course !) Bon Dimanche à toutes et avec une pensée pour celles que le moral tente d'abandonner. Nous, NON ! Certes, il pleu, mais au dessus des nuages... oui, le soleil brille... et après la pluie.... Bonnes vacances à celles qui sont parties (PS : congeler les myrtilles n'altere en rien leur qualité gustative et présentation. Le tout et d les mettre sur la pate à tarte congelées et directement au fous sans décongélation préalable. Le trop s'évapore... La pate à tarte (four à 220° au départ) se durci et ne se ramili pas... Bon, il y a le truc de la biscote écrasée au fond, cela n'a pas d'incidence sur la dégustation. Coté calorie, variable selon le sucre, sinon rien !)

	Nat (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 17-07-2011 à 09:33
bonjour à tous, comme je le pensais,la nuit n'a pas porté conseil,je n'aurais pas vu ma petite-fille avant de partir. je suis vraiment dégoutée,mais je savais à quoi m'en tenir avec sa mère :(( :(( . vivement que mon fils puisse l'avoir pour les vacances comme ça,il pourra me la ramener et je pourrais en profiter autant que je veux :D . sinon,bravo à tous pour vos pertes de poids et courage aux autres. momo: passes de bonnes vacances et pas trop de stress! francine: merci,tu as bien raison! valloum: bravo à toi,tu vas y arriver! moi,je suis sur le point de partir pour 1 semaine dans le var! reste plus qu'à charger la voiture. bon dimanche à tous et encore félicitation. :-* .

	clauna (57) répond	Posté le 17-07-2011 à 09:23
Bonjour à tous ;) Toujours pas le déclic X( pourtant c 'était bien parti 5 kilos en moins , j 'ai même l 'impression d 'avoir repris du poids et je n 'ose pas me pesé j 'ai trop peur X( :(( Ce n 'est pas le temps qui va m 'aider car là franchement avec cette météo on déprime :(( Bravo à tous ceux qui ont perdu !! Moi je n 'ais aucune volonté et sa me bouffe le moral :(( merci d 'être là !! il n 'y qu 'a vous que j 'en parle !! même si je ne viens plus tous les jours sur le forum je vous lis ;) Bon dimanche à tous :-q

	val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond	Posté le 16-07-2011 à 23:24
Ben voila le résultat des écarts de la semaine...+600gr :(( en fait je m y attendais mais je suis très en colère contre moi >:) Des aujourd'hui je me remet des les starting bloc. Bravo a fandu et Brigitte un beau résultat :-q et a tous pour qui la grincheuse a :D Bonne nuit

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