Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 17-06-2011 à 20:14
bonsoir les filles, Lilou ne t'inquiète pas on sera toutes la pour te soutenir, et pour tout blabla :D hé oui la grincheuse demain va hurler X( mais bon espérons que tout va aller :^> le tiramisu à la fraise hummmm, mais j'ai oublié le sucre (le faux) et je pense que j'ai mis trop de citron (enfin je suis pas fan du citron), autrement c'est trop bon. Je vous dit à demain et vous souhaite une bonne soirée B-) bise :-* :-* à tous

	clauna (57) répond	Posté le 17-06-2011 à 19:22
Bonjour à toutes !!! Francine 50 ;) tu sais , même si tu n 'es plus inscrite avec JMC :-q tu pourras toujours venir sur le forum sans payé, ;) Moi pour demain comme la plupart X( je le sens pas non plus :-bd je sens que la grincheuse aura raison de faire la tête :^> Bonne soirée à tous :-* :-*

	Lilou (SAINT LAURENT SUR GORRE, 87) répond	Posté le 17-06-2011 à 18:55
Bonjour, j'ai commencé le 9 mai comme vous.Premiére semaine un peu dure,peur de craquer, peur de me lasser, mais au bout de 6 semaines tout va bien. J'aimerais échanger avec vous des idées, du soutiens, des blablas qui font du bien. A+

	Françine (virey, 50) répond	Posté le 17-06-2011 à 18:47
Re, Rendez vous demain pour le verdict. ;) Mais comme toi Val je joue avec les équivalences, pas toujours pour gagner du temps mais pour apprendre à mes débrouiller sans JMC afin de préparer "demain". Car tout le monde est bien gentil :D mais je n'espère pas rester pendant des années . >:) Bonne soirée

	Nath (76) répond	Posté le 17-06-2011 à 18:28
Pas simple pour moi non plus, bcp d'envies, qq grignotages et un noeud à l'estomac chaque fois que je pense à la bouffe !!! Francine je te rejoints, c'est dur de se dire qu'un simple écart modifie tout mais n'oublie pas que tu t'es pesée pile le lendemain. On se retrouvera toutes demain matin après la grincheuse. Bonne soiré

	butterfly (ACHERES, 18) répond	Posté le 17-06-2011 à 16:31
Coucou tout le monde Je vois que je ne suis pas la seule à avoir fait des écarts ... ouf!!!non que je suis contente que vous ayez fait des écarts mais on va dire que ça me déculpabilise un peu. Hier 2 boules de glace, chantilly et 2 énormes cookies .....; X( Val : moi aussi je suis moins les menus maisj 'essaie de garder l'esprit général....

	val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond	Posté le 17-06-2011 à 15:34
Et voilà une semaine de plus de passée et demain "la grincheuse"...j'espère que cela sera dans le bon sens :^> comme l'a dit l'une d'entre nous (je ne sais plus qui!)je me lasse un peut de préparer des repas complet et j'improvise de + en + par exemple je ne fais plus d'entrée et je joue beaucoup avec les équivalences car pas tjrs envie de faire de la cuisine, et vous toujours la pèche pour cuisiner ? @alika bienvene sur le forume des 9/5 bonne journée à toute :-* :-* PS : j'ai récuperer mon chien et tout va bien

	helene (saint-lo, 50) répond	Posté le 17-06-2011 à 15:10
Au fait, bienvenue Alika! N'hésites pas à venir t'exprimer, tu verras, ça fait du bien.

	helene (saint-lo, 50) répond	Posté le 17-06-2011 à 15:02
Salut Brigitte, c'est quoi cette tisane miracle?

	Brigitte (Terville57) (terville, 57) répond	Posté le 17-06-2011 à 14:48
allez c'est le week-end

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