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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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butterfly (ACHERES, 18) répond | Posté le 15-06-2011 à 09:06 | ||
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COucou
Nat : merci pour la recette..... J'ai essayé hier soir la recette des légumes bolo et j'ai adoré ainsi que mon mari....je trouve que c'est une recette allégée qui ne fait justement pas allégée en bouche !!! Je nai pas pu m'empecher de regarder sur ma balance aujourd'hui si les écarts de ce WE avait fait des ravages mais en fait non je n'ai pas regrossi donc je suis soulagée .. ouf!!!!! bonne journée |
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clauna (57) répond | Posté le 15-06-2011 à 08:27 | ||
Bonjour à tous !!! Valrie 1551 :-q :-q :-q 5/5 bien compris le message ;) Moi je n 'ais pas fait non plus les bolo .. pas eu le temps :-bd A midi la bouillabaisse ne me tente pas non plus !!on verra bien le principale et de ce faire plaisir!! donc je vais changer mon plaisir :P Bonne journée à toute je vais faire du vélo :-q :-q :-q |
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valloum (clamart , 92) répond | Posté le 15-06-2011 à 08:14 | ||
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bonjour les filles
un petit coucou en ce matin où le temps est bof mais le moral est au beau fixe B-) Valrie tu as bien raison chacun perd à son rythme, du moment qu'ils partent c'est l'éssentiel :P bonne journée et à plus tard :P |
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 15-06-2011 à 08:06 | ||
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Bonjour,
Je vous rappelle que Cyrille vous attend ce soir pour le rv hebdomadaire du Tchat Vidéo de 18 h à 19 h ! J'y serai alors à tout à l'heure... |
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Nath (76) répond | Posté le 15-06-2011 à 07:23 | ||
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bonjour les filles
un p'tit coucou avant de partir au boulot Valrie 1551 c'est très vrai ce que tu écris : déjà 4kgs et non pas "que 4kgs" et tu te fais très bien comprendre. Ton message est passé comme un vrai encouragement à la continuité. (heureusement que tu es revenue vite fait sur ce forum, je te remercie). ;) J'ai pas pris le temps de faire la bolo de légumes hier soir. Je vais essayer de l'intégrer cette semaine. Bonne journée et à vos assiettes !! :-* |
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Nat (Saint Jean du Falga, 09) répond | Posté le 15-06-2011 à 06:28 | ||
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un petit coucou pendant mon peit dèj.
je vois que le moëlleux a interressé beaucoup de monde ;) . de rien les filles,j'espère que vous allez vous régaler :P ! valrie: tu as raison,la recette est bien pour 4 personne. dès que j'essaie une autre recette de gâteau,je vous tiens au courant si c'est à faire ou non. bonne journée à tous :-* . |
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valrie1551 (Fâches-Thumesnil, 59) répond | Posté le 15-06-2011 à 00:38 | ||
Bonsoir à tout le monde, Nat: Merci pour ta recette de gâteau! :x Si j'ai bien compris, les quantités que tu donnes sont pour 4 personnes? :-q :-q Hélène: Ne t'inquiète pas, ça va redémarrer! Il faut regarder sur les 6 semaines et non une semaine! Mais je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire! O:-) Courage à toutes celles qui ne perdent pas assez vite à leur goût!Il faut respecter sa personnalité, son rythme... Moi j'ai perdu 4kg depuis le 9 mai mais j'en suis contente! Je ne suis pas vraiment à la lettre les menus, je fais souvent des écarts mais c'est dans ma nature! Pour changer en profondeur, il faut y aller en douceur! C'est d'ailleurs une des raisons qui fait qu'on échoue facilement dans les régimes: trop de rigueur, trop loin de notre vraie nature! Bon, je ne sais pas si je me fais comprendre? :-S :P En tout cas, soyons positives les filles: On ne dit pas: JE N'AI PERDU QUE 4KG! Mais: WAHOU...J'AI DEJA REUSSI A PERDRE 4KG!!! O:-) Zen et posisitive! Parce qu'on le vaut bien toutes! B-) :x :x :x Bonne nuit les filles! |
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francine du 62 (fleurbaix, 62) répond | Posté le 14-06-2011 à 23:32 | ||
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leatitia 5 kg c est genial ca fait 1 par semaine , moi 4 kgs depuis le 9 mai mais doucement c est surement , legumes bolo c est un regal , waloum tu as raison , moi je pnse queje vais retenirr cette recette, bonne nuit a vous toutes francine
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val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond | Posté le 14-06-2011 à 23:04 | ||
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Nat merci pour la recette bonne nuit
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val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond | Posté le 14-06-2011 à 23:01 | ||
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Nat merci pour la recette bonne nuit
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