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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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butterfly (ACHERES, 18) répond | Posté le 10-05-2011 à 20:52 | ||
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deuxième journée terminée... diner de ce soir du régime 1400 très copieux, je me suis forcée à tout manger et bien c'est énorme :-S, je me demande si avec tout ce que je viens d'avaler je vais vraiment maigrir... verdict samedi!!
Bonne soirée |
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camléo (velleron, 84) répond | Posté le 10-05-2011 à 20:26 | ||
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bonjour j'ai commencé lundi mais c'est dur...j'ai déjà craqué >:) c'est mon objectif et mon défi: ne plus grignoter! bon courage à toutes et tous!
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titeuf62 (lillers, 62) répond | Posté le 10-05-2011 à 20:19 | ||
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bjr a vs je vien de demarrer et je suis a la recherche d amie pour parler de ce regimemerci a vs ;) ;) ;)
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valloum (clamart , 92) répond | Posté le 10-05-2011 à 20:14 | ||
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bonsoir les filles
j'espère que tout va bien, moi tout va bien et ma motivation est au beau fixe. Les repas ca va, je m'adapte plutôt bien et pas faim sauf le matin vers 10h30 (je déjeune a 5h), mais pour ne pas craquer je dois un café, ou de l'eau et tout ce passe bien !! Maintenant je dois me motiver pour faire un peu d'exercice dur dur !! bonne soirée a vous tous et a demain !! :) bise |
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Lady Bi (Paris, 75) répond | Posté le 10-05-2011 à 20:06 | ||
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@dieteticienne
Bonjour, je n'arrive pas à trouver un forum actif pour les végétariens. J'adore mon forum du 9 mai, mais j'aimerai bien échanger aussi sur le végétarisme. Merci ! |
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Lady Bi (Paris, 75) répond | Posté le 10-05-2011 à 19:57 | ||
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A FIFI : courage, essaie de ne pas reporter ton énervement sur la nourriture ! On va y arriver.
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momo (orchamps, 39) répond | Posté le 10-05-2011 à 16:03 | ||
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un grand bonjour a vous tous qui avez commencer comme moi lundi 9 mai hier tout c est bien passer je n ai meme pas pu tout manger le fenouil le midi et un petit suisse m a suffit le soir tout bien moi j ai decider de faire vraiment le repas que me dit jean michel pour vraiment savoir si je suis capable d y arriver se qui me manque le plus ce sont mes chewings gums car j en mangeai tout le temps alors dur dur aller bon courage a tous
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mamielulle (62) répond | Posté le 10-05-2011 à 15:51 | ||
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bjrs a toutes pas de chance pour commencer je me paye une sacree gastro depuis hier midi je vais esseyer de reprendre deamin si ca va mieux courage a toute celle et ceux qui ont commencer francine du 62
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myriam66 (elne, 66) répond | Posté le 10-05-2011 à 15:43 | ||
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bonjour tout le monde, en ce qui me concerne, j'ai commencé à 1200, pas trop confiance pour une perte de poids à 1400 et ça va bien, hier c'était un peu dur le matin, mais aujourd'hui c'est mieux, le soir trop copieux, je ne sais pas si je vais manger mes crudités ce soir et puis légume + féculent c'est un peu trop aussi. alors une question, peut-on "échanger" dans la même journée, je préférerai prendre les féculent le midi et non le soir et garder le beurre du matin pour les légumes du soir ? je n'ai pas encore lu toutes les FAQ et je suppose que la réponse y est, mais je n'ai pas forcement autant de temps que ça à passer sur mon ordi , si quelqu'un sait déjà ! en tout cas, je me sens très bien dans ce programme
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evianaise (amphion, 74) répond | Posté le 10-05-2011 à 15:33 | ||
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bonjour,
2eme jour,hier tout a bien été. c'est vrai le pt dej est un peu juste. à midi,tomates, aiguilette de canard, 1 artichaut 1yaourt avec des Myrtilles le soir, radis,1 aubergine farcie avec de la tomate et du thon 1 fromage blanc. mon mari a trouvé ça bon Je n'ai pas eu faim et je n'ai pas grignoté. Ce midi, concombre,quelques crevettes courgettes et 100g de pommes de terre. Je suis seule le midi c'est plus facile. ce soir, salade chou rouge,steak grillé et brocoli. c'est suffisant et j'attends samedi le verdict. pour moi aussi ce n'est pas que j'ai faim mais j'ai envie de manger. comment faire passer ça? si je suis stressée, je ne peux pas résister. je vous souhaite une bonne journée à toutes et bon courage. à demain Chantal |
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