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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 29-09-2012 à 07:40 | ||
Bonjour les amies, je vous écris à tâtons, mais plus de douleurs! L'oeil toujours embrumé!!! Mai petit à petit çà va se refaire! Oui ANITA, heureusement que DEDE est là, les jeunes travaillent et ont leur vie de famille!!!! Et il y a le téléphone.... MANUE qu'arrive -t'il à ta maman,???? Soigne-là bien, on en a qu'une :-q Tout d'abord je vous remercie toutes pour votre soutien, vous êtes supers! Courage TRISHIA, çà va aller, je pense que l'automne y est pour qque chose! Fais confiance à la psy que tu vas voir, celà aide déjà de moitié! Bon week-end à FRANCINE, DANY passez un week-end bien calme :-q Je ne vous mets pas les repas, là j'éteinds l'ordi, pas recommandé pour le moment! Je vous embrasse toutes!!!! :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 29-09-2012 à 00:31 | ||
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Coucou!Bonsoir!les filles!!
Un gros bisou particulier à Astrid...elle a un infirmier pour elle toute seule :-q Manue, désolée pour ta maman...Ont'ils trouvé ce qu'elle a eu ?soignes la bien ...Et bon courage.. Trishia il te faut partir voir la psy ''positivement '', comme la démarche vient de toi! c'est déjà positif!donc,pourquoi çà ne le ferait pas ? Francine bon WE avec les jeunes!! Dany WE repos? pas de sport ...A me répéter, toujours de belles images accompagnant les p'tits mots :-q Pour moi çà va un peu mieux ,mais j'ai encore mal comme si j'ai eu un choc au corps et que l'on ressent les suite...Ma copine Mémé, dit qu'elle a fait presque la même chose son Dr a dit qu'elle avait fait une crise d'arthrose de la vertébrale qui a donné une inflammation et des douleurs respiratoires,et intestins...Elle a du prendre des anti-inflammatoires...et comme j'ai de l'arthrose aux cervicales et lombaires, elle a peut être raison Mamie... Je vous souhaite une bonne nuit et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSSSS et c'est le WEEEEEEEEEEEEEEEEEE :-q :-q |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 28-09-2012 à 18:51 | ||
bisous |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 28-09-2012 à 18:50 | ||
Courage ma petite Manue et meilleure santé à ta maman, on le sait que même si tu ne viens pas sur le fofo, tu ne nous oublies pas j'ai tel à Astrid, elle c'est reposée cet aprem , ça va, son Dédé fait bien l'infirmier lol, elle nous fait des bisous bonne nuit à vous toutes plein de gros bisous |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 28-09-2012 à 18:30 | ||
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Mon message de ce matin n'est pas passé :((
je ne sais pas quand j'aurais le temps de venir sur le fofo, mais je pense bien a vous J'ai passé la journée aux urgencex avec ma mère , elle a eu une syncope dans la rue et les pompiers l'ont transporté aux urgence, la elle vient de sortir, je la garde quelques jours en surveillance chez moi Bizzz a toutes et surtout a Astrid a + mes puces |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 28-09-2012 à 15:21 | ||
Pintadeau braisé aux endives caramélisées Pour 4 personnes : Préparation 10 min Ingrédients : 1 gros pintadeau (1,3kg environ) 1 kg d'endives 1 bière blanche (33cl) 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive 4 cuillerées à soupe de sucre semoule 2 dl de crème fraîche liquide Sel et poivre Préparation : Salez et poivrez l’intérieur des pintadeaux. Coupez le pied des endives et enlever le cœur amer . Retirer les feuilles abîmées. Dans une cocotte, faire dorer le pintadeau dans l’huile pendant 5 minutes, salez et poivrez. Retirez le pintadeau de la cocotte et faites-y revenir les endives à feu doux, sans les défaire. Retournez-les après 2 minutes, saupoudrez de sucre et laisser cuire encore 2 à 3 minutes. Remettez le pintadeau dans la cocotte, disposez les endives autour, arrosez de bière, couvrez et laissez mijoter à feu moyen pendant 1h environ En fin de cuisson, ajoutez la crème fraiche donnez quelques bouillons pour lier la sauce et rectifiez l’assaisonnement. ..Bon appétit les amies plein de bisous |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 28-09-2012 à 11:47 | ||
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bonjour mes cocottes.
je ne vous demande pas comment vous allez X( j'attends des nouvelles d'ASTRID. je sais que DANY nous en donnera dès qu'elle en aura. j'espère que ça va passer vite. FRANCINE encore bobo ????? ANITA, quel cauchemar. quand ce genre de cauchemar m'arrive et que je me rendors, je retombe dans le même cauchemar :-bd et bien moi très bien dormi. et comme ma fille commençait à 10 h 30 ce matin, je suis restée couchée même si Gilles s'est levé tôt, mais il peut boire son café tout seul !!!! il est grand LOL et il m'apporte une petite tasse au lit :-q :-q mais sans croissant :-bd :-bd demain 11 h j'angoisse déjà pour la psy. et si mon cas ne l'intéressait pas ?????? (c'est déjà arrivé) et si sa façon de me prendre en charge ne me convient pas ?????? bref j'angoisse. mais j'irai, je peux le jurer. trop important pour moi et la suite. merci DANY d'avoir écrit que vous serez là si je ne vais pas bien. mais bon, je ne vais pas replomber le forum. et j'appréhende beaucoup, surtout la réaction de ma mère. enfin.......... super, il y a du soleil ce matin. même s'il ne fait pas chaud, c'est toujours mieux que la grisaille de ces derniers jours. je vous souhaite à toutes une bonne journée. à midi tout simple. salade de tomate, omelette aux champignons pour tous les deux. et ce soir, soupe de légumes que j'ai fait hier. il y en a pour quelques jours mais tant mieux. moi escaloppe de poulet courgettes mes chéris, boudin noir, pommes sautées et pommes pommes. bisous à toutes. à + ps j'ai oublié MANUE :-bd gros bisous à toi aussi et passe une bonne journée et meilleure santé à ta fille. |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 28-09-2012 à 11:34 | ||
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Des nouvelles d'Astrid avant de partir au week end. Elle a bien dormi (avec un calmant) et ce matin a vu le médecin. Le seul problème, c'est qu'elle n'avait personne pour l'accompagner ... et qu'elle a pris la voiture pour y aller!! Ouf! Tout s'est bien passé!
L'opération a réussi mais le médecin a dû forcer car sa pupille n'était pas assez dilatée (d'où les douleurs) il a dû aussi mettre plus d'anesthésiant (c'est pourquoi ça a duré 1h1/4 au lieu de 30 minutes) Bref, elle va mieux qu'hier et ne sera pas opérée de l'autre oeil avant une bonne dizaine de jours (quand le 1er oeil sera cicatrisé un peu) Elle ne se sent pas d'écrire mais m'a demandé de le faire pour elle. Elle vous embrasse toutes et vous souhaite un bon week end! Moi aussi! :P |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 28-09-2012 à 10:30 | ||
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coucou!Bonjour!les filles!
J'espère que vous avez bien dormi ?surtout Astrid et Francine avec les douleurs Physiques...et que pour toutes le moral est au beau fixe...Chez nous il y a du soleil, même si les températures sont plus basses c'est plus agréable... J'ai bien dormi jusqu'à certain moment où j'ai fait un rêve qui a viré au cauchemard...BRRRRRRR je me suis réveillée en crise d'engoisse...Trop réel!!et en plus çà concernait ma fifille on ne l'a trouvé plus ... et une petite fille (comme une nièce),et il y avait des recherches scientifiques extrêmes...Et moi je n'arrivais plus à me contrôler...je criais !pleurais! et je disais ''maman''!!! comme ci on m'annonçait le pire ...je vous dis pas trop de mal à me rendormir car le cerveau travaillait encore, car je me rappelais tout!!....Et ce matin Phiphi me dit sur FB,Marjorie a noté dernière journée (à son boulot)... Un film trop prenant + son soucis boulot, un bon coktel pour la maman ...Le tress, intérieur et du coup physique, c'est surement pour çà mes douleurs(qui sont encore présentes mais plus par accoups comme une décharge et aussi maintenant dans le haut du dos ,à la force de contracter le corps pour faire passer...Quel BRR...Mais bon y a pire que moi donc ...JE VA BIEN TOUT VA BIEN , JE VA MIEUX HIHI!!! Aller j'y GOOOO, une très bonne journée et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSSS Prenez soin de vous et des vôtres..... |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 28-09-2012 à 07:42 | ||
pour toi petit soleil je sais que tu n'aimes pas les minous |
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