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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 23-09-2012 à 20:51 | ||
Me voilà de retour, nous avons passé une agréable journée! Les parents de VIRGINIE reviennent de vacances et ont vécu pas mal de péripéties, nous en avons bien rigolé! La maman de VIRGINIE se fait opérer de la cataracte jeudi, un sujet fort intéressant à partager! Très bonne la choucroute DANY et j'ai encore ramené une gamelle bien pleine pour demain! Merci pour les diaporamas, mais par contre je n'ai pas pu lire la vidéo, elle ne s'affiche pas! TRISHIA contente de te lire, ah la technologie, pas 100% au point!! Je suis fatiguée, j'ai froid et je claque des dents, gla gla gla!!!!! Je vous souhaite une très bonne nuit et à demain! :-* :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 23-09-2012 à 19:53 | ||
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dany_61000 (83) répond | Posté le 23-09-2012 à 19:52 | ||
j'espère que vous avez toutes passées un bon week-end et que vous allez être en forme pour démarrer une nouvelle semaine bonne nuit à vous toutes avec une pluie de bisous |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 23-09-2012 à 18:20 | ||
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coucou les filles.
contente d'avoir retrouvé mon ordi. il ne démarrait plus. Gilles par un miracle a réussi à me le remettre en route. alors avant qu'il tombe encore malade, je viens vous souhaiter une bonne soirée merci à DANY pour toutes les belles photos que tu nous as adressées. par contre, je dois laisser l'ordi car Gilles doit me mettre des photos pour vendre sur le bon coin plein de choses pour faire la cagnotte vacan ces de l'année prochaine :-q bonne soirée à toutes, je reviendrai vous voir demain après-midi. vous embrasse toutes et une petite pensée à FRANCINE qui nous a mis une belle photo devant le train du bien-être et lui dire qu'elle est radieuse. gros gros bisous à toutes et à domani. BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 23-09-2012 à 18:19 | ||
POÊLÉE DE SURIMI ET DE CREVETTES (4 personnes) Ingrédients 2 gousse(s) Ail 1 cc Persil, (1 bouquet) 200 g Champignon (toutes sortes), (de Paris) 175 g Surimi, (10 bâtonnets) 125 g Crevettes (décortiquées cuites) 1 cc Huile d'olive vierge 1 pincée(s) Sel 1 pincée(s) Poivre Instructions 1.Hacher ensemble l'ail et le persil. Rincer et équeuter les champignons, les sécher et les émincer. Couper les bâtonnets de surimi en dés. 2.Dans une poêle antiadhésive, verser l'huile, faire étuver les champignons puis mettre les dés de surimi et les crevettes. Saler, poivrer et ajouter la persillade. Notes l'accompagner de riz blanc une petite recette WW |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 23-09-2012 à 17:07 | ||
Bonne choucroute ma Astrid!!! la dernière que j'ai mangé c'était chez toi hummmmm!!!!! bisous à vous toutes |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 23-09-2012 à 10:48 | ||
Bonjour les amies, bon dimanche!!!! Non DANY pas de repas à faire, nous sommes invités chez VIRGINIE avec ses parents pour une choucroute, j'essaie de faire attention à ce que je mange je vous dirai :-q , il suffit de revenir chez soi pour reperdre les kgs de repris :P Bonne continuation! Bon appétit à toutes!!! A+++++ :-* :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 23-09-2012 à 10:32 | ||
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Coucou!Bonjour!les filles!!je passe vous souhaiter un très bon dimanche, chez nous il fait gris et pas chaud ...Mais bon on ne peut rien faire que de subir!!
Dany, n'ai pas reçu...par contre je crois que tu as oublié un point entre le prénom et le début du chiffre département ... Pensée à Manue et toute l'équipe,Francine,Trishia ,Astrid, Déo....Un gros bisou A CHACUNE ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSSSSSSSS |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 23-09-2012 à 09:19 | ||
bisous |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 23-09-2012 à 09:18 | ||
Bonjour tout le monde Notre petite Manue doit bien s'amuser avec les copines JMC Ce matin retour chez dame balance :-q mes +100g sont partis yessss :D et mon Guytou 1kg de perdu yessss :D Anita tu sembles bien occupée ?? Trishia tu profites de tes amours??? Francine , Astrid, Déo dans leurs occupations pour nous ce sera journée calme ça fait du bien nos repas midi dindes aux olives (acheté préparé juste à cuisiner) purée yaourt pomme ce soir soupe aux courgettes vache qui rit pain+chèvre poire bonne matinée à vous toutes plein de gros bisous |
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