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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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deo_18310 (GRACAY, 18) répond | Posté le 15-07-2012 à 11:04 | ||
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COUCOU les filles je ne vous oublie pas mais pas trop envie de papoter! surment ce temps pourri qui ne nous donne pas le moral! ce matin je me suis pesée pas pris un gramme ni perdu d'ailleurs purtant je fais le regime serieusement!! je vous souhaite un bon dimanche
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dany_61000 (83) répond | Posté le 15-07-2012 à 09:32 | ||
Merci petit soleil oui !!plus frais ce matin hier 24° à 7h30 ce matin 17° ça fait du bien dans la nuit de vendredi à samedi, j'ai eu un petit malaise X( étourdissement et transpiration++++ pas bien du tout , la pièce tournait je me croyais dans un manège lol! je rigole mais pas hier, j'ai réveillé mon petit Guytou qui m'a fait prendre une douche tiède après ça aller mieux mais il fallait pas que j'ouvre mes yeux, à 3h du matin tout était rentré dans l'ordre mais ça a bien durer 3h, c'est la première fois que ça m'arrive, je ne cranais pas, Guytou pense a une baisse de tension ou hypoglycémie??? je ne sais pas doc Anita me dira peut être lol depuis tout va bien mais si ça recommence j'irais voir un doc bisous à vous toutes |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 15-07-2012 à 09:17 | ||
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Bonjour les filles
Dany pour les anchois je les achète, toutes prêtes, en bocal, a l'huile d'olive. Tu les trouves dans les frigos a coté du saumon. Moi la tapenade je la fais au robot (moins bonne mais beaucoup plus rapide, je met tout le bocal d'anchois + 1 boite d'olives noires dénoyautées et égouttées, quelques câpres (10) (pas trop car je n'aime pas plus que çà :( ) et une gousse d'ail, je mixe avec un peu d'huile d’olive du bocal d'anchois. L'astuce c'est de la faire le matin pour le soir. On peut la conserver au frigo dans un tup, NE PAS ACHETER sur les marchés c'est de l'arnaque quand tu vois la facilité de la chose, et le prix de revien,t par rapport au prix qu'ils la vendent sur les marchés :-bd J'espère que j'aurais la chance de voir mon petit fils aussi beau que le tien, et être aussi fière que toi ma Dany :-q Je vais me préparer pour la messe, Aujourd'hui il fait plus frais, sa fait du bien, avec ce petit vent hummmmm Bonne journée a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 15-07-2012 à 07:36 | ||
plein de gros bisous |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 15-07-2012 à 07:35 | ||
Bonjour tout le monde Bien fait gros dodo petit soleil du sud??? Astrid tu as passé une bonne soirée??? clémence a était gâtée??? Journée calme pour nous deux plein de gros bisous à vous toutes |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 14-07-2012 à 23:43 | ||
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coucou!bonsoir!les filles!!Après le passage de notre Dany, j'avais mis un message et envoyer mais je n'ai pasvérifier et occupation...Devinez? BEN il n'est pas passé BRRRRR...
J'espère que vous avez passé un bon samedi du 14 juillet ... Dany tu dois être toute fière du p'tit fils!!! Trishia, çà fait du bien de flanner dans les mag avec son homme...pour DK moi non plus pas une année ...3 jours PP,3 jours PL , après se sera 1J sur 2 comme toi...je crois ue je l'avais noté dans le message envolé...ce matin Dame Balance m'a dit - 3KG 200 sur 9 jours..Je suis satisfaite...çà donne envie de continuer... Manue c'est clair les p'tits qui ne dorment pas leur compte, sont fatigués et fatiguants...Demain repos ...c'est mieux pour toi... Astrid, alors l'anniversaire de la petite ? Bon Miam? pas JMC HIHI!! faut bien se faire plaisir...et pour ma chir,je ne vais pas changer mon visage comme M Jackson et bien d'autres...c'est un coup de fraicheur,et si non avec mon soucis,dans 10 ans j'aurai 20 ans de plus...BRRRR Pensée aux autres copines ... Je vous souhaite une bonne nuit bon feu d'artifice pour certaines et gros bisou A CHACUNE DE VOUS BIZOUILLESSSSSSSSSSSS |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 14-07-2012 à 20:15 | ||
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dany_61000 (83) répond | Posté le 14-07-2012 à 20:14 | ||
mon petit fils avant le défilé de cet après midi, il est beau, je suis fière |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 14-07-2012 à 20:09 | ||
Merci pour les recettes petite Manue quelles sortes d'anchois tu prends ?? des frais ou en conserves??? Nous avons acheté de l'anchoiade sur le marché hummmmmm!!!!mais comme c'est cher (29,90 le kilo) je voudrais bien apprendre à en faire reposes toi bien ce soir ma belle bonne nuit et bisous à vous toutes |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 14-07-2012 à 18:55 | ||
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Bonsoir les filles
Mon fils vient de récupérer William, je suis sur les rotules ! il n'a pas voulu dormir ce matin donc pénible vers 11h je l'ai promené dans sa poussette, et cet aprèm seulement 1h30 de dodo :(( c'est peu. OUI Dany a raison nous avons oublié notre anniv hier, JOYEUX ANNIV les filles, et que l'an prochain nous soyons toutes, et encore plus, ici !..... Trishia voila ma recette, c'est a mon gout et aux gouts de ma famille la meilleure, oui mes chevilles gonflent ;) :D Tapenade Dans un mortier, pilez 250g d’olives noires, 100g d’anchois dessalés, 50g de câpres, 1 gousse d’ail et quelques cuillerées d’huile d’olive pour ajuster la consistance. Servez sur des croûtons de pain de campagne. Tu peux aussi faire de l'Anchoïade Faites dessaler 150g d’anchois, dans un mortier, pilez-les avec 2 gousses d’ail. Ajoutez-y progressivement 25 cl d’huile d’olive, un filet de vinaigre et du poivre. C’est prêt ! A manger avec des haricots vert, carottes, pdt, ETC....oeufs durs, poisson EXTRA avec de la morue dessalée Bonne soirée a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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