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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 08-07-2012 à 15:35 | ||
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CC Astrid...J'ai reçu une photo d'un gros futur chat de Marjorie LOL,au zoo...HIHI!c'est mieux!!
Pour l'opération,c'est mieux pour moi,maintenant pendant que l'age et la forme me permet de faire...et je vais prendre un petit coup de jeune(le matin mon côté droit s'affaisse et la paupière se plisse sur les cils)...Et Mon Phiphi tu fais comme tu veux...et pour lui il fait aussi le choix s'il veut faire pour l'opé de ses yeux...même si pour cette op j'aimerai qu'il fasse un oeil à la fois ... Et oui pour le régime Dudu c'est Dukan,hyper protéïné...donc tu as du déjà voir ce régime...ou en attendre parler...mais c'est assez contreversé, tout le monde n'est pas d'accord, on dit que ce régime peut être dangereux pour certaines personnes à la santé fragile...Mais pour moi je le trouve efficace...il faut parfois y apporter des compléments etc...c'est comme ceux qui mange végétarien ou autre ,il ya toujours quelque part une carrence en quelque chose, selon ce qu'il manque...moi j'étais arrivée au régime qui ne manquait de rien HIHI LOL!!!alors = KGSSSSSSSSSSSSSS en plus ... Bonne fin d'aprèm et BIZZZZZZZZZZZZZZZZ A CHACUNE...... |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 08-07-2012 à 13:29 | ||
Et bein ANITA, quelle violence..... çà fait peur! Tu es bien courageuse pour te lancer dans une nouvelle opération! Mais si s'est une gêne pour toi autant le faire! Tu es bien épaulée par ton PHIPHI :-q Alors des nouvelles de tes jeunes, pas très accueillante la Lorraine ce matin :( Le régime DUDU consiste en quoi? Je joue la curieuse. DANY le petit miaou a repéré la bonne place?? FRANCINE en profite!! MANUE en pleines festivités! DEO également! COLETTE avec ses chéries! TRISHIA un peu de repos en famille? Cet après-midi nous partons vers le col du Donon, prospecter les myrtilles! le repas de midi: laitue avec qques noix steaks au gril asperges avec 1 càs de macédoine de légumes 1 pdt 1 part de melon bon après-midi à vous toutes! une photo du chateau de Lutzelbourg près de Phalsbourg (les ruines) |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 08-07-2012 à 12:48 | ||
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Coucou!Bonjour!les filles!comment allez vous ?
Je te comprend Astrid,ils sont cons mais surtout mêchants, c'est grave quand même ... Encore un problème dans une boite de nuit à Bertry près de Cambrai dans le nord,un homme refouler à l'entrée...10 personnes de blessées...il y a de quoi avoir peur pour nos jeunes qui vont en boite...pour des dingues qui n'ont de contrôle de soi...une dispute ou même une bagarre réglo,même si on ne doit pas...mais sortir des armes quelqu'elles soient,pour régler un différent!BREF Dany oui c'est DUDU mais s'en abuserai pas...et après quelques temps...après une certaine perte,je continuerai dans JMC ou à peu prêt, par contre le soir je vais alléger au maxi car c'est surtout le repas du soir si trop copieux ''tue'',les efforts...le grignottages(sauf collation)et les amuses gueule appérot...ceux qui sont bon pour ma gueule mais pas pour mes fesses HIHI!!Mon Nounou est parti au boulot (il est d'aprèm). Demain RDV ophtalmo,pour moi,bilan au préopératoire...Et Phiphi m'accompagnepour demander si lui pourrait se faire opérer pour ne plus même de lunettes cat il est embêter pour son boulot car ils ont en plus des lunettes de protection(avec un entourage comme les soudeurs),et la société doit lui acheter des lunettes de protection à sa vue,et çà va pas bien du fait que ce sont des progressives... Bon je vais allez prendre un bon bain,et oui j'ai bricoller à pyjama et pas encore laver HIHI!! Je vous souhaite un bon dimanche BIZZZZ A CHACUNE DE VOUS!! |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 08-07-2012 à 12:07 | ||
Bonjour tout le monde Eh be Astrid je comprend ta colère en plus vous l'entretenez bien ce petit coin, les gens sont bêtes et méchants chez nous c'est un chat qui vient prendre possession de notre carré potager grrrrrr X( !!!!!!!il gratte et fait ses besoins , nous allons mettre du répulsif à chat pour protéger nos cultures , le pied de melon est en fleurs , il s''est couché à coté belle perte Anita!!! c'est le régime DUDU que tu fais??? je vous envoie plein de soleil plein de gros bisous à vous toutes |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 08-07-2012 à 09:02 | ||
coucou les copines, le café est prêt! Un temps excécrable ce matin.... Je suis en boule, toutes mes fleurs du jardinet ont été coupées cette nuit (lys, dahlias, roses...) Hier je les admirais, aucun respect de rien... Bon dimanche à vous toutes!!!! Bisous! :-* champ de blé en lorraine |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 07-07-2012 à 23:42 | ||
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coucou!bonsoir les flles!j'avais écrit une tartine et pouf!!parti quel ordi de M....il rame problème de mémoire vive...
entre autre!!!le temps pourris et là il pleut encore plus fort que cette aprèm!!à la sortie d'un mag avec mes courses BRRR Au fait côté dame Balance,ce matin 73KG400 = - 2KG100 :-q sur 2jours ...Demain après 3 jours de PP,je ferai PL... Pensée à vous toutes...j'espère que nos vacancières en profitent bien? et que vous avez toutes passé un bon samedi... Je vous souhaite une très bonne nuit et un gros bisou A VOUS TOUTES BIZOUILLESSSSSSS |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 07-07-2012 à 11:10 | ||
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TOUT VA BIEN ALORS
TEMPS SUPERBE POUR ASTRID DANY C EST MIEUX QUE DANS TES REVES QUE DES BONNES NOUVELLES. MOI JE SUIS EN PLEINE FORME BONJOUR ISABEL JE VOIS QUE TA PREMIERE SEMAINE DE REGIME EST UNE REUSSITE. TANT MIEUX. CA DONNE LE MORAL. CONTINUE COMME CELA. ALORS JE TE SOUHAITE UNE BONNE JOURNEE. A TOUTES UN BON WEEK-END. NOUS RIEN DE SPECIAL. COURSES ET PROMENADES S IL FAIT BEAU ;) :-* :-* :-* :x |
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isabel02 (barenton sur serre, 02) répond | Posté le 07-07-2012 à 09:59 | ||
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voilà première pesée de la semaine et... youpi - 1kg100. en fait ça fait 1kg600 puisque lundi matin mon poids été de 74kg petite fête pour les 6 ans de mon loulou dimanche champagne, gâteau ect...mais là je suis super contente en plus je ne ressent pas de fatigue j'ai même pris une collation a 16h pain complet + 1 barre de choco et aussi 2 verre de vin hier soir. la vie est belle ce matin bonne journée a vous toutes et tous :) :) :) :) :) :) :)
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 07-07-2012 à 09:32 | ||
Bonjour les copines! Comment allez-vous? FRANCINE la route a été bonne? Sans doute êtes-vous déjà installés! Un petit tour à la mer? Bon marché DANY???? Vous allez y trouver votre bonheur :-q Quel temps avez-vous les filles? D'après la météo pas rose, pourtant chez nous un temps superbe! Bonne route à tes jeunes ANITA, qu'ils profitent de leur passage en Lorraine! MANUE bon week-end, celà fait toujours du bien de se retrouver entre amis! DEO bonne fête entre voisins, quelle bonne idée! Bonne matinée à toutes même à celles non présentes! :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 07-07-2012 à 09:02 | ||
Bonjour tout le monde Trishia ma vie est plus que dans mes rêves ,je suis la plus heureuse du monde, chaque jour qui passent ce n'est que du bonheur, je le souhaite à toutes et tous ce matin tour de marché ce soir des amis de Guytou passent dans la région donc un petit repas de prévu avec eux Bon séjour chez les bretons belle Francine!! Non!!Anita pas de clim la nuit, on l'a met avant de se coucher comme ça il y a de la fraicheur pour nous endormir poids stable cette semaine pas de 100g de perdu mais pas de 100g de repris c'est le principal plein de bisous à vous toutes |
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