Je commence lundi 06 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	severine répond	Posté le 06-07-2011 à 18:31
mais non tout le monde n'est pas encore parti !!! il ne faut pas trop céder à la tentation même si de temps en temps on peut aussi se faire plaisir ;) allez LEDAM, pas de découragement on est encore là !

	LEDAM (FAY DE BRETAGNE, 44) répond	Posté le 06-07-2011 à 11:38
Hello, Le forum devient calme, a priori les vacances ont vraiement démarrées ! Pour moi c'est pareil, les enfants sont partis dans la famille, le mari en déplacement, bref je sens que je vais avoir envie de grignoter, au secours ! Mais je ne sûrement pas être la seule !

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 06-07-2011 à 09:49
@ Magda : Bravo... n'hesite surtout pas a majouter a tes amies. Si tu souhaites m'envoyer un message, surtout vas y car lorsque l'on a des questions il est important d'avoir une réponse. Bonne journée

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 06-07-2011 à 09:45
Bonjour, Jean-Michel Cohen vous propose un grand nombre de recette afin de vous aider à varier les plisirs tout en gardant la ligne. Pour retrouver vos recettes, vous pouvez cliquer sur le lien : Recettes Minceur (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/recettes/) Sachez, que vous pouvez également proposer vos recettes qui seront par la suite mises à disposition sur le site Savoir Maigrir. Bonne journée

	magda (Mauroux, 46) répond	Posté le 05-07-2011 à 17:20
Bien fait Arlette! C'est bon les moments de plaisir!! Je viens de me réinscrire pour 3 mois supplémentaires. ( J'avais pris que un mois mais je vois bien que il me faut du temps et du soutien même si il n'y a que qq kilos à perdre )! Merci à toutes!

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 05-07-2011 à 12:04
Bonjour, Le saviez vous : sur votre programme Savoir Maigrir, Jean-Michel Cohen vous propose une série de vidéo où il répond à de nombreuses questions telles que : - Quel chocolat choisir et comment en consommer raisonnablement ? - Les produits bio sont-ils meilleurs pour la santé ? - Comment choisir son pain ? - Faut-il préférer du beurre allégé ? - ... Pour accéder à ces vidéos, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Guide des aliments (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/guide-des-aliments.asp) Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis.

	arlette (MONTELIMAR, 26) répond	Posté le 05-07-2011 à 10:15
Bonjour les filles! C'est dur de ne pas se peser tous les jours, je me demande si ce n'est pas plus stressant que de se peser! Ça doit être une question d'habitude! Ce matin, je suis allée au labo pour une prise de sang, en sortant je suis allée au café du coin et j'ai pris un grand crème et un croissant, sous une terrasse ombragée, hummm que c'était bon! Un vrai moment de plaisir... Bon courage à toutes, et bonne journée!

	cathymarie (Ste Foy-lès-Lyon, 69) répond	Posté le 05-07-2011 à 08:33
bonjour à toutes, tout d'abord bon rétablissement Ziglure54, et bravo à toutes. On continue à se motiver. Cette semaine je vais faire très attention, car j'ai eu 3 weeks-end d'orgies. Que tu as raison Severine, que ça fait du bien de se lâcher un peu. Aller courage à toutes. Bonne journée

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-07-2011 à 07:02
Bonjour, Je vous donne exceptionnellement RDV ce soir (au lieu de demain) à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement des groupes et des témoignages. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir Cyrille

	carambole (LA FERTE ST AUBIN, 45) répond	Posté le 04-07-2011 à 23:22
bonsoir à toutes le week end c'est bien passé; j'ai tenu bon je n'ai pas perdue mais je n'ai pas repris c'est le plus motivant ;car j'ai forcément plus manger et bu que d'habitude J'ai mes 2 petits enfants en vacances pour 3 semaines La balance a quand même baissée un peu moins c'est normal je suis contente de moi tout de même.Le soleil est toujours là pour nous donner le moral

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