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par Adrien (lille, 59) | Posté le 30-05-2011 à 03:25 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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severine répond | Posté le 29-06-2011 à 20:25 | ||
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c'est sur ... pas spécialement faim amis envie de se faire plaisir ... c'est peut être une phase normale dans le processus ?
on va y arriver, il le faut ... même si on a des déceptions, il faut tenir non ? bon courage à tous ... |
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MarieAnge (METZ, 57) répond | Posté le 29-06-2011 à 19:25 | ||
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Ah je vois que je ne suis pas la seule a avoir une baisse de 'regime' cette semaine ;)
Le seul avantage de la canicule de hier c'est que on boit beaucoup et on mange moins (en ce qui me concerne), mais la je reve d'un aperitif, et je crois que je vais me faire plaisir... Bon courage a tous dans cette guerre contre les kilos, mais pas contre le plaisir! :P |
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severine répond | Posté le 29-06-2011 à 19:13 | ||
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bjr,
moi aussi baisse de régime :-S cette semaine, en plus j'ai l'impression de ne rien avoir perdu. Bon ok j'ai fais qq écarts en semaine 4 (trop contente de la 3ième semaine et du coup, me suis laissée aller :^> ). Bon on va dire que c'est un passage à vide et que si en 4 semaines, je maintiens mes 3.6 kg de perdu ce sera déjà très bien. Allez faut qu'on arrive à se remotiver car y'a encore du chemin à faire (pour moi ...) soyons courageuse jusque samedi ! |
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ZIGLURE54 (VANDOEUVRE LES NANCY, 54) répond | Posté le 29-06-2011 à 17:02 | ||
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Bonjour,
J'ai un gros coup de baisse de motivation : un peu ras le bol de cuisiner et de peser et grosse envie de manger un bon plat bien consistant !! J'essaye de tenir bon car j'en suis à -4.5 kilos mais c'est vraiment dur cette semaine. Est-ce que certaines d'entre vous sont pareils ? Bon allez, il faut tenir !!!! Bisous à tout le monde |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 29-06-2011 à 16:10 | ||
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Bonjour,
CARAMBOLE : BRAVO à toi pour le sport que tu as accompli :-q pas trop chaud avec cette chaleur ? TINE : hummmm ta tarte m'a l'air délicieuse. N'hésite pas à partager tes recettes dans le forum " RECETTES " ;) |
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Tine (Toulouse, 31) répond | Posté le 29-06-2011 à 15:49 | ||
Hello ! Vous trouverez ma recette de :Tarte fine à l'abricot dans : Forum/ recettes/ idées de recettes/Sophie61 Régalez-vous sans vous culpabiliser, elle est très light et savoureuse à souhait!! Je vous mets la photo. Hummmmm! |
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Tine (Toulouse, 31) répond | Posté le 29-06-2011 à 15:49 | ||
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Hello ! Vous trouverez ma recette de :Tarte fine à l'abricot dans : Forum/ recettes/ idées de recettes/Sophie61 Régalez-vous sans vous culpabiliser, elle est très light et savoureuse à souhait!! Je vous mets la photo. Hummmmm! |
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cathymarie (Ste Foy-lès-Lyon, 69) répond | Posté le 29-06-2011 à 10:27 | ||
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bonjour à toutes,
Bravo carambole quel courage. Hier il faisait vraiment trop chaud :-S , les petits étaient complètement éteint. bonne journée à toutes et à ce soir sur le tchat. |
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 29-06-2011 à 08:51 | ||
Bonjour, Comme tous les mercredi je vous donne RDV ce soir à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement de la courbe de poids et des mensurations, ainsi que des bonus. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir avec peut-être une surprise !!!!! Cyrille |
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domik (51) répond | Posté le 29-06-2011 à 08:10 | ||
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bonjour !!!
toujours la forme j'espère , je vais peut etre aller courir avec ma fille et ma nièce ce soir ,je suis entrain d'y réfléchir ça va etre dur dur si j'y vais car ça fait 2 mois que je n'ai pas couru du à une tendinite , là j'ai le feu vert du médecin et kiné , y a plus cas !!! et en plus avec les soldes je me suis payé une bonne paire de basket spécial !!! bonne journée !! bisous |
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