Je commence lundi 06 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Pilou (COLMAR, 68) répond	Posté le 11-06-2011 à 10:49
Bonjour à tous Je suis contente - 2,4 alors que j'ai n'ai pas vraiment suivi le programme mais plutôt les équivalents. Je sais, par expérience que les premiers kgs sont les plus faciles à perdre ; pourvu que ça dure !!! Bon week-end à tous et bon courage pour la semaine à venir...

	Birmane (draguignan, 83) répond	Posté le 11-06-2011 à 10:40
Bonjour, moi, j ai rien perdu en poid :( , mais j ai perdu 4cm de tour de taille et 2 au cuisse .Voila ce que c est que de faire du sport :(

	ZIGLURE54 (VANDOEUVRE LES NANCY, 54) répond	Posté le 11-06-2011 à 10:32
Bonjour, Pour moi, ce sera - 3 kilos ce matin ! incroyable !! Je fais le régime à 1200 cal, j'ai eu un peu faim par moment mais j'avais fait tellement d'excés avant que cela ne m'étonne pas. C'est très motivant pour la suite. Bon courage à toutes et serrons nous les coudes car je pense que le plus dur reste à venir !!

	bzh (NANTES, 44) répond	Posté le 11-06-2011 à 10:22
Super contente,- 1,8kg avec 3 restos dans la semaine!! J'ai orienté mes choix vers le poisson et petit légumes, et sans dessert si verre de vin! Je n'en reviens pas.....

	cat répond	Posté le 11-06-2011 à 10:09
bonjour à toutes!!!!!! je suis super contente -2,4kg!!!! mais comme beaucoup je ne vois pas de changement quand je me regarde!!! faudrait ptete faire un peu de sport??? mais faut aussi trouver le temps!!!! en finissant tous les soirs à 19h pas évident non plus ptete faire un peu de marche le week-end serait déjà bien qu'en pensez vous? faites vous du sport? je vous souhaite un bon week-end

	IlhemB (massy, 91) répond	Posté le 11-06-2011 à 09:58
Bonjour à tous, Pour moi -1.5kg ce matin. J'espérais plus mais bon c'est déjà pas mal. Bravo à toutes celles qui ont tenu bon et qui ont perdu du poids. Bon week-end.

	pinpin (le loroux bottereau, 44) répond	Posté le 11-06-2011 à 09:53
Bonjour tout le monde, pour moi aujourd'hui c'est -1,5kg, je suis ravie surtout que cette semaine je n'ai pas eu de temps pour faire du sport alors que d'habitude c'est 3 fois par semaine. Courage à tous et bon weekend. :D

	veronique (dieffenbach au val, 67) répond	Posté le 11-06-2011 à 09:53
Pour moi, c'est moins 2kg tout rond! Je suis contente ;)

	carambole (LA FERTE ST AUBIN, 45) répond	Posté le 11-06-2011 à 09:50
carambole 45 La balance m'affiche une baisse de 1,4kg c'est un début à suivre J'y crois

	LUTIN 81 (CARMAUX, 81) répond	Posté le 11-06-2011 à 09:46
coucou, félicitations à toutes pour vos pertes de poids, tu coup ça m'a mis le moral à 0 car moi je n'ai perdu que 600 g c'est vrai que mercredi soir on a mangé au restau mais vraiment sans aucun excès. Toute la semaine j'ai suivi scrupuleusement le programme. J'espère que je ferais mieux la semaine prochaine. bonne journée à toutes biz biz Martine

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