Je commence lundi 06 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 30-05-2011 à 03:25
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 06 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 06. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Krys (DRANCY, 93) répond	Posté le 10-06-2011 à 14:00
bonjour eh oui le 5ème jour mais je n'ai pas résister à l'appel de la balance et là -2kg je suis super contente. Par contre ce midi je suis allé chez le japonais je culpabilise un peu!!! on verra demain sur la balance!!! et moi aussi envie de fringale et de chocolat mais il faut résister !!!! :D

	cathymarie (Ste Foy-lès-Lyon, 69) répond	Posté le 10-06-2011 à 13:44
bonjour, ce 5ème jour ce passe bien, pas de fringale pour l'instant. Canelle57 moi aussi j'ai pris les menus 1400 calories, justement pour ne pas trop me restreindre. - 600 g c'est super :-q attend demain tu verras il y aura certainement d'autres grammes en moins. pauvre Laulo, travailler dans le chocolat, la galère, bravo car tu résiste à l'appelle du chocolat. :P Bon courage à toutes et a bientôt :D cathy

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 10-06-2011 à 13:08
Bonjour, demain jour J celui de votre première pesée :D alors n'hésitez pas à venir nous partager vos pertes de poids et bien evidemment n'oubliez pas de mettre votre courbe de poids à jour ainsi que votre carnet minceur ;) Je vous souhaite une belle journée ! Jenny

	SYLVIEH58 (MESVES SUR LOIRE, 58) répond	Posté le 10-06-2011 à 11:22
Merci Sandoura peux tu me dire quel est le nom exact de ce complément à base de Chrome. Merci encore ;)

	géraldine (conthey suisse, 19) répond	Posté le 10-06-2011 à 10:49
bonjour,tout va bien suis montée sur la balance tjs rie perdu mais pas repris alors on verra à la fin de la semaine.

	liza (maisons alfort, 94) répond	Posté le 10-06-2011 à 10:40
J'ai commencé lundi ultra motivée !! Je respecte bien le régime en substituant quelques produits et parfois j'en enlève car j'ai plus faim !! je n'ai pas résisté à l'envie de me peser, et je suis très déçue de constater que je n'ai absolument pas perdu 1g :( C'est vrai que je n'ai pas l'habitude de manger autant!! Du coup, j'ai bien envie de passer directement au régime 900 calories. j'ai 3kg à perdre... Il faut que j'y arrive !! je reste quand même motivée... ;)

	sandoura76 (canteleu, 76) répond	Posté le 10-06-2011 à 10:25
bonjour sylvie pour eviter les envies ma pharmacienne m a conseillé quand g voulu arreter de fumer de prendre du "chrome" c naturel ! tu en prends un le midi et à 17h00 ca evite les fringales ! et ca marche bisous

	pattyhuit (lesve, 99) répond	Posté le 10-06-2011 à 10:24
Bonjour, chez nous, c'est la fête des pères dimanche. J'ai vu un beau menu dans les bonus, mais vous pensez que l'on ne peut boire que de l'eau ce jour-là?

	SYLVIEH58 (MESVES SUR LOIRE, 58) répond	Posté le 10-06-2011 à 09:58
Bonjour, 5ème jour tout va bien je change un peu les menus tout en respectant la composition. Je trouve les recettes sympas et distraillantes.Mon problème c'est toujours l'envie de manger du chocolat ou autre chose de sucré en fin de journée.(je suis une ancienne fumeuse)j'ai 5 kilos à perdre Ne ne pas les reprendre par la suite n'est pas évident pour moi. Je suis une bonne vivante comme on dit.

	LAULO (TRELIVAN, 22) répond	Posté le 10-06-2011 à 09:48
Bonjour à toutes je ne resiste pas à la pesée, et pour moi c'est motivant, donc ce matin moins 2 kg.... mais les prochains seront les plus durs à perdre, c'est sur. Je ne peux pas suivre à la lettre les menus mais je m'en inspire. Le plus dur c'est dans la journée (je vend du CHOCOLAT!!!) la tentation est ENORME mais je tiens le coup.....Pour l'instant) Bon courage pour passer ce week end sans trop d'exces. Gros bisous bretons

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