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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 25-07-2011 à 12:05 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Patou150 (MARANGE SILVANGE, 57) répond | Posté le 20-10-2011 à 11:28 | ||
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Aujourd'hui, anniversaire d'un collège. Croissant, lunettes... au bureau
Ma main s'est tendue vers le paquet... Est-ce que j'ai vraiment faim?? en as-tu vraiment envie ? Les conséquences ?? Tu t'étais promis de ne pas craquer une seule fois cette semaine... Je suis repartie sans le croissant : je suis fière de mois !! |
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kevan35 (orleans, 45) répond | Posté le 17-10-2011 à 18:02 | ||
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t inquiet pas audrey je m en suis pas venter mais moi j ai pris 1 kg ,pas grave on rattraperas les degats fait comme moi prend ca du bon cote car au finale on en aura plus a perdre n est ce pas les filles ! valerie
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audrey1407 (saint andré sur sévre, 79) répond | Posté le 17-10-2011 à 10:47 | ||
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bon après deux semaine ou j avais perdu plus de deux kilos me voila cette semaine avec 400 grammes en plus snif
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kevan35 (orleans, 45) répond | Posté le 15-10-2011 à 15:47 | ||
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mais non mais non ma vivi je suis la mais quelques petits soucis (tu verras sur mon message)pas de pesee pour moi ce matin peut etre demain . contente pour vous les filles cela fait du bien du poids en moins n est ce pas les filles ,pour ma part oui et j ai meme quelques clients qui me drague (quels gougeats ce la ) hiiiiii je n est d yeux que pour mon homme ! bisous les filles et grosssssss bisous a ma valou et ma edwige
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vivi_30660 (gallargues, 30) répond | Posté le 15-10-2011 à 14:04 | ||
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salut à tous pour moi -700g trés contente ma petite valèrie tu est trés calme comment va le moral car tu gardes le silence quand à moi je suis à .- 6 kg depuis 1 aout je vais doucement mais surement à+.
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Ziaby (Le Havre, 76) répond | Posté le 15-10-2011 à 10:09 | ||
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Bonjour à toutes,
Tout d'abord, félicitations pour en être arrivées jusque là. Aujourd'hui pas de perte de kilos pour moi, mais ça ira mieux la semaine prochaine. Bon week end ! |
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FABIENNEARDENNES (SEDAN, 08) répond | Posté le 08-10-2011 à 10:55 | ||
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bj à tous pour moi - 1kgs cette semaine soit au total 16.5 kgs en moins depuis le 01/08/11 bon courage à tous pour cette nouvelle semaine car les kgs partent moins vite maintenant
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Ziaby (Le Havre, 76) répond | Posté le 08-10-2011 à 10:25 | ||
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Bonjour les filles,
Ce matin -2kgs soit 13kgs de perdus depuis le début. Félicitations pour celles qui ont perdu et ne vous découragez pour celles qui stagnent ou ont pris. La semaine dernière je n'ai pas perdu et ce sans écart et je savais pourquoi (les menstrues). Donc continuez!!! Ca vaut le coup! Bon week end! |
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maryvonnedu59 répond | Posté le 08-10-2011 à 10:01 | ||
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bon week end a vous toutes bisssss :-* :-*
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kevan35 (orleans, 45) répond | Posté le 08-10-2011 à 08:06 | ||
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salut les filles ,la pesee ! ha !gentille balance - 1.200 pour moi ce matin et un total de 8.500 ,je suis trop contente et vous les filles ? gros gros bisous a ma valou et edwige a + valerie
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