Je commence lundi 1er août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 25-07-2011 à 12:05
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	kevan35 (orleans, 45) répond	Posté le 19-09-2011 à 11:17
allez les filles, goldie et isabelle,boustez vous et remettez vous a vos fourneaux , on est la on vous soutiens n est pas les filles et toi aussi palamede qui boude dans son coin (plus de belles paroles d homme a lire) valerie est de retour plus en forme et determinee grace a ma valou(goldie ) donc suivez moi dans cette expedition et on y arriveras . qui c est les plus forte ? hainnnnnnnn j ai pas entendu ! qui s est les plus forte ? bon ce matin moi j ete a mes fourneaux 2 h de tenbouille . comme j avais 2 semaines identique j ai pris la premiere semaine de nos nouveau menu et dedans il y a une petite souplette et de ce temp la ca va me rechauffer , donc j ai cuisiner mes repas j usqua jeudi soir ,je ne sais comment vous faite mais cela est bien pratique . a+ valerie et qui c est les plus forte ? hihihihi ps goldie et isabelle comme vous recommencer depuis le debut aidez vous mutuellement! pensez bien on est derriere vous ! bon j arette de papoter je vais vous donner mal a la tete

	Goldie-du-Coeur répond	Posté le 18-09-2011 à 22:23
Isabelle tu es de la Meuse ??? :)

	Goldie-du-Coeur répond	Posté le 18-09-2011 à 22:22
Allez ok Isa, c'est reparti pour demain !!! Et au rapport le plus régulièrement possible. Il faut que l'on y arrive, c'est indispensable pour notre bonne forme. Et puis ici on a plein d'amies pour nous soutenir, elles y arrivent alors pourquoi pas nous !!! Bises à toi et à toutes celles qui me liront et en particulier à Valérie si elle passe par là ;)

	Goldie-du-Coeur répond	Posté le 18-09-2011 à 22:22
Allez ok Isa, c'est reparti pour demain !!! Et au rapport le plus régulièrement possible. Il faut que l'on y arrive, c'est indispensable pour notre bonne forme. Et puis ici on a plein d'amies pour nous soutenir, elles y arrivent alors pourquoi pas nous !!! Bises à toi et à toutes celles qui me liront et en particulier à Valérie si elle passe par là ;)

	isabelle095 (VELAINES, 55) répond	Posté le 18-09-2011 à 22:11
bonsoir a toutes et un grand merci a ceux qui me soutienne! oui goldie du coeur je suis d accord pour que l on se motive et reprenne demain serieusement. Qu en dis tu si l on essai de se donner rendez vous sur le forum tous les soirs pour parler du comment c est passe notre journee point de vue regime. pour nous remotiver essayons de penser a noel avec pas mal de kilos perdus (10) ca serait deja bien peut etre plus qui sait! par contre j ai une peur bleue de remoter sur la balance car je me sens vraiment enorme je suis serree dans tout ...

	Goldie-du-Coeur répond	Posté le 18-09-2011 à 20:34
Je suis exactement comme toi Isabelle095. Regime commencé le 1er août, une semaine et demi de régime avant un départ en vacances. Perte de 4,2 kilos mais j'ai tout lâché en vacances et depuis mon retour reprise du boulot et chaque semaine je repousse la date de reprise du régime. Résultat : reprise des 4,2 kg perdus. Pfffffff !!! Me revoilà à 122 kg. Je voudrais tant déjà retomber en dessous de 100 kg, passer à 2 chiffres sur la balance mais je n'y arrive plus, plus du tout, où est passée cette motivation. Quelqu'un pourra peut-être me donner un bon coup de pied au derrière pour me faire réagir !!! En tout cas un grand bravo à vous toutes qui tenez le coup depuis le 1er août, vous êtes courageuses. Et Isabelle peut-être pourra-t-on reprendre dès demain ensemble....

	vivi_30660 (gallargues, 30) répond	Posté le 18-09-2011 à 13:08
allez isabelle ne perds pas confiance en toi tu vas arriver je le sais tu est parti en vacances pour te décontracter c'est normal maintenant tu te remet en question mais ne baisse pas les bras je suis tout coeur avec toi tes kg tu vas les perdre amitiés à+ .. merci ziaby pour tes encouragements car je ne suis pas pressée de maigrir trop vite car après on se lasse et on reprend ces kg donc j'ai décidé d'allez doucement tout en suivant les menus et des fois je prends les équivalents et ça marche

	Ziaby (Le Havre, 76) répond	Posté le 18-09-2011 à 12:31
Bonjour à tous et à toutes, Félicitations à toutes et tous pour vos pertes de poids. Même ceux ou celles qui n'ont pas perdu car c'est bien d'avoir tenu jusque là et surtout ne vous décoragez pas. Moi je n'ai pas perdu de poids la semaine dernière et ce, sans faire d'écart. Courage !!! Vivi, je pense que plus lentement tu perds et plus durable est la perte de poids. En gros c'est mieux et tu ne reprendra pas vite. (A condition d'être rigoureuse bien sûr) Bon courage à toi. Cakiki, cela est aussi valable pour toi. Ne te décourage pas. Il fraut y croire et tu verras. La patience avant tout. Ce n'est pas une course de vitesse, chacun avance à son rythme, nous n'avaons pas tous/toutes le même organisme donc, patience tu y arriveras. Pour Patou, merci, je vois que nous n'avons pas le même menu. Je n'ai pas pu me peser hier, je l'ai fait ce matin -1.5kgs, soit 9.50kgs de perdus depuis le debut. J'ai encore 18.5kgs à perdre, le chemin est encore long. Autre chose, j'ai remarqué ce matin que je ne peux acceder à aucune vidéo. Quelqu'un a t il le même problème que moi? Merci à l'avance.

	isabelle095 (VELAINES, 55) répond	Posté le 18-09-2011 à 12:25
bonjour tout le monde c moi isabelle de retour de vacances depuis le 5 septembre avec au niveau regime tout a refaire puisque je me suis totalement laisse aller et ne m y suis pas encore remise. j ai honte surtout que j avais quand meme perdu 4kg la premiere semaine de regime et 500gr la deuxieme et du premier jour de mon depart en vacances j ai tout lache du fait deja que je n avais pas internet et que je me sentais bien. je me suis dit je verrai ca a mon retour mais depuis pas moyen de m y remettre... alors je compte sur votre soutiens pour me redonner l envie car j ai quand meme 30kg a perdre avant le mois de mai.ja i pu constater qu il avait de tres bons resultats . je vous embrasse tout et vous souhaite un bob dimanche moi je vais aller travailler.

	FABIENNEARDENNES (SEDAN, 08) répond	Posté le 18-09-2011 à 12:17
non je ne perd pas trop vite car moi j ai bcq de boulot !!!! au moins 30 à perdre alors si je ne perd que 4 kgs en un mois je ne suis pas prete d avoir fini !!!

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