Je commence lundi 10 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 03-10-2011 à 18:36
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Mapali répond	Posté le 05-10-2011 à 09:52
Après un été très très dur pour la balance.Je suis motivée pour commencer lundi. 7 Kg à perdre. Bon courage à tous .A bientôt.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 05-10-2011 à 09:49
Je vous demande de m'excuser de ne pas vous avoir dit bonsoir ,mais j'ai fini tard! Donc aujourd'hui ,je suis toute à votre service! Si vous avez des questions je suis à votre disposition et je ferai mon possible pour vous répondre! ANNABELLE C'est aussi mon objectif ,car malgré que je suis sur le programme ,nous avons toutes tendances à nous laisser un peu "aller" et ,même si je "contrôle "assez bien mon poids, je voudrais bien qu'il reste à 65k une bonne fois pour toute! Donc :objectif Noël ...........je tiens l'engagement (ce qui ne veut pas dire que j'y arriverai) hi!hi! MAMIOUE 1 oui j'en ai 3 maminoue Bien sur que nous sommes motivées et je vais faire en sorte que nous gardions cette motivation! JULIETTELYS Pas de problème entres dans la danse plus on est plus on est fortes FATOULETTE 15k c'est faisable ça dépend combien tu as pris de mois ! NONO je te fais le même message ,tout dépendra de votre réserve,de votre suivi du programme et de votre activité physique! RAYMONDE j'en avais 10 à perdre ,j'en ai perdu 16 LEPOU alors .........au travail!!! SAND on attaque lundi alors préparez vous au starter JAKLINE C'est là le problème des régimes : on arrête et on croit au miracle ! d'ou l'importance de la stabilisation! GEORGETTE Le premier pas qui va nous faire perdre du poids : c'est la MOTIVATION! bon je n'ai plus de place mais j'ai passé tout le monde ! Si vous avez un moment allez dans le groupe de lundi!

	Marie_4037 (CLICHY, 92) répond	Posté le 05-10-2011 à 09:36
Bonjour, Après avoir perdu beaucoup de poids avec le regime dukan, j'ai tres vite tout repris X( A ce jour je fais 91 kg j'ai une alimentation catastrophique, et j'ai un petit bébé que je viens d'avoir il à bientot 2 mois. Je place beaucoup d'espoir dans ce regime, j'espere pouvoir me regarder un jour avec plaisir dans le miroir J'espère que nous formeront un bon groupe afin de bien se soutenir dans les mauvais moment et partager les bons ;) A très vite, bises à toutes Marie

	cathyfred (aulnay sous bois, 93) répond	Posté le 05-10-2011 à 09:30
Bonjour,, je commence lundi 10 octobre, et je pense que cela va être dur mais pour des raisons de santé, il faut vraiment que je reste motivé a plus pour la suite :

	mamour241247 (roquefort les pins, 06) répond	Posté le 05-10-2011 à 09:26
bonjour moi aussi je commance lundi!!!!!a nous la réussite!!!positivons,je veux donc je peux!!!allez a plus ;)

	bijoux02 (Aguilcourt, 02) répond	Posté le 05-10-2011 à 09:09
Bonjour a tous Je m'appelle bijoux 02 et je commence lundi 10 octobre .J'ai 30 kg a perdre et je souhaite que ma motivtion reste intacte .a bientot. :-q

	georgette_30 (38) répond	Posté le 05-10-2011 à 08:45
bonjour a tous et a toute moi aussi je commence le 10 octobre j'ai 12 kg a perdre je suis trés motivée A bientot georgette

	jackline1 (94) répond	Posté le 05-10-2011 à 08:23
Bonjour je m'appelle jackline et je recommence mon régime lundi 10 que je n'ai fai que deux mois l,an passe et avant noël .... Et depuis j'ai repris du grignotage mon gros défaut.. Donc du poids aussi je veux perdre 8k avant Noël . Je me prépare et mon ordinateur avec. Je vais essayer de mettre une photo dans la journée . :) :)

	sand375 (bordeaux, 33) répond	Posté le 05-10-2011 à 08:12
bonjour a tous ,moi aussi je redemarre le programme lundi,6kg a perdre,j'espere y arriver cette fois( suis motivée :P )je vous dis a tres bientot,bon courage a toutes et ensemble,nous allons y arriver :D .

	lepou répond	Posté le 05-10-2011 à 06:36
Bonjour, et voila moi aussi je recommence lundi. Je suis maman de 2 enfants. J'avais perdu 10 Kg après ma 1ère grossesse grâce à cette méthode d'alimentation équilibrée. J'ai aujourd'hui 15 Kg à perdre. Le stress et la fatigue me font grignoter et aimer les aliments riches et donc grossir.... Je n'avais pas tellement pris de kilos pendant ma grossesse mais depuis la naissance, c'est la cata..... Mais ça y est j'ai retrouvé un équilibre, des nuits calmes donc je peux m'attaquer à ces fichus kilos qui non seulement sont moches mais en plus me donnent mal au dos! donc au boulot surtout que je rêve d'avoir un 3ème bébé mais pas avant avoir retrouvé une forme humaine!

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