Je commence lundi 31 ocobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-10-2011 à 12:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	JOJO_01120 (01) répond	Posté le 31-01-2012 à 13:21
JE M'EXCUSE CHOPCHOP JE PENSAIS TE METTRE DES JOLIES ROSES ROUGES CA DECONNE EXCUSE MOI,JE TE FAIS DE GROS BISOUS :-* :-*

	JOJO_01120 (01) répond	Posté le 31-01-2012 à 13:20
BON ANNIVERSAIRE CHOPCHOP, ET JE TE SOUHAITE BEAUCOUP DE BONNES CHOSES. :D :D

	edith30340 (salindres, 30) répond	Posté le 31-01-2012 à 09:20
ChopChop Bon anniversaire !!! il me semblait bien aussi que tu m'avais dit que tu etais du 31 janvier comme mon fils qui vient d'etre papa ;) Bisous à toutes

	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 31-01-2012 à 08:27
Bonne journée à tous ;)

	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 31-01-2012 à 08:26
Bonjour à tous, JOYEUX ANNIVERSAIRE CHOPCHOP, tous mes voeux t'accompagnent, merci Tissou, tes conseils me réconfortent et je pense comme toi, manger sainement et réguler ce que l'on mange, avoir des occupations manuelles, physiques ou autres, ca devrait le faire :D félicitation Edith, profite au maximum de ta petite Maélys, le rôle de Mamy est merveilleux, Jojo, courage, ça va venir, ton corps doit accepter le changement. Aigle je t'embrasse :-* :-* :-*

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 30-01-2012 à 20:53
bonsoir tissou et ispadi je trouve que vous etes courageuse de vouloir controler votre poids meme si c'est plus long le resultat ne sera que plus durable j'en suis sur Mon anniversaire c'est demain mais c'est vrai que je me suis mal exprimé sur mon post edit bravo pour cette petite puce un beu bébé (les miens faisais 3.5g et 4.2 15jours avant terme car trop gros mon ptit lou) ce soir j'ai fait terrine de thon et purée de betrave c'est bon mais le gout de la bettrave emporte le gout de la terrine pour demain on dejeune chez ma mère, puis je vais faire un gateau avec ma puce elle a pas ecole greve puis qd mon mari rentre du boulot on soufflera les bougies bonne nuit

	edith30340 (salindres, 30) répond	Posté le 30-01-2012 à 19:58
Juste pour toi CHOPCHOP Bisous

	edith30340 (salindres, 30) répond	Posté le 30-01-2012 à 19:56
Bonsoir à vous !!!!!!! :D Lol Tissou !!! tu as raison si on maigrit trop vite les rides arrivent à la vitesse grand V :-O Ispafidi : Courage !!!!! :x Comme dit Tissou 2 kg de moins c'est déjà pas si mal et puis il est vrai qu'avec JMC on apprend à manger plus sainement (en tout cas pour moi c'est sur !!!) :-q Adrienlemay : Merci pour l'invitation !!!mais pour nous qui habitons dans le sud la distance est bien trop importante ...dommage ..... :(( Et enfin ChopChop JOYEUX ANNIVERSAIRE :x Plein de bisous et j'espère que tu as bien profité de cette journée rien que pour toi !!! :-* ;) Je tenais aussi à vous expliquer pourquoi ces derniers jours je n'etais pas trop venue discuter avec vous : ma petite fille est née jeudi :D !!!! elle est la plus belle !!!!!! bien sur !!! ;) Elle se prénomme Maélys et elle pèse 3kg 800 !!!et oui !!!! :P Mon fils ainé m'avait donné un petit fils Lenzo qui a 2ans et demi et mon autre fils me donne aujourd'hui une petit fille je suis une mamie comblée !! :x :x :x Voilà je vous souhaite une bonne semlaine restez motivés toutes !!! Bonne soirée

	TISSOU_12 (Ouffet, 45) répond	Posté le 30-01-2012 à 10:24
Tout d'abord ,je te souhaite un très bon anniversaire Chopchop .....J'espère que tu seras fètée par tes proches .... Ispafidi :ne te décourage pas ,c'est plus difficile à notre àge de maigrir ...Pour ces 3 mois ,moi,je n'ai perdu que 4 kg ...Je pensais que ça irait plus vite ! Mais je crois que nous bougeons moins que les jeunes ,et ,surtout en hiver ,moins de promenades à cause du temps ,pas de travail au jardin (si tu en as un ?) .Puis il y a eu les fêtes de fin d'année et toutes ses tentations et enfin ,personnellement ,je suis motivée ,mais je n'ai plus trop envie de me forcer à ceci ou à cela tout le temps .....ça fait tant d'années qu'on se force pour de multiples raisons ,professionnelles,familiales et sociales .....Maintenant ,je me laisse un peu vivre ... Je vais continuer à manger plus sainement qu'avant le programme de JMC,et je maigrirai encore ,mais lentement ...Tu as perdu 2kg en 3 mois ,en ne te privant pas de manière insupportable ,donc au 31 octobre 2012 ,tu auras perdu 4x2kg = 8kg .Ce n'est pas si mal !Et puisque c'est une nouvelle façon de se nourrir jusqu'à la fin de notre vie ,cela fera un amaigrissement continuel ....jusqu'à ce que tu sois satisfaite . Enfin,c'est comme cela que je le vois !!! Je ne continuerai pas à payer tous les 6 mois ,puisque qu'on peur continuer le forum et être sur "Aujourd'hui.com " après les 6 mois ... Et puis ,maigrir ,c'est bien ,mais si ça va trop vite ,bonjour les rides et les peaux qui pendent! Allez...courage :P :x

	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 30-01-2012 à 08:44
Bonjour à tous, pour moi la pesée encore du +, je suis découragée, il y a maintenant 3 mois que l'on est inscrite au programme J.M.COHEN et j'accuse - 2kg, mais c'est de ma faute, je n'ai pas la volonté de dire non à ce qui me chatouille les papilles >:) >:) >:) Je vous félicite toutes pour vos résultats, c'est bien. Aigle, courage, plein de pensées positives pour toi, amitié :-* :-* :-*

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